こんばんは、Ayuです(^^)

なんだかすごく背中が荒れてしまい、

背中ケアに力を入れています！

そもそも背中のニキビって
顔のニキビとは少々種類が異なります。
そして背中は皮脂腺が多いので、
ニキビができやすかったりします。
ストレスや多忙で男性ホルモンが
優位になるとすごく出来やすい部位…

ほぼできなくなったけど、

残されたニキビ跡が悩みの種ヽ(；▽；)
色素沈着しているものが多く、
長期戦になりそうな予感。

でも薄着の季節はもうすぐそこ…

できるだけ早急に！！！
かつ、１つでも多く！！！
消し去る事が課題であります。

サロンや美容クリニックでの施術も
視野に入れつつ
セルフケアを更に強化(￣^￣)

どんな方法だとなるはやで効果を発揮するか
私なりに考え、日々、実行しました！

ニキビ跡ケアを強化すること約２か月…

確実に着実に背中のニキビ跡が
薄くなってきました！

その方法を今日はお教えします。

⑴酒粕パック

酒粕パックといえば、
美白効果や保湿効果が期待できるため、
顔に使っていたのです！

でもわたしはあまり肌が強くないので、
顔にのせるとピリピリしちゃって。
(たぶんアルコール成分のせい？)

持て余していたものを、
そうだ★背中に使おう！
と思いいたったわけです。
（お料理にももちろん使えます）

背中に塗って5〜10分放置。

そして洗い流すだけ(^^)

ちなみに酒粕には100種類以上もの
保湿成分が入っています。
麹酸が生きているので
肌の黄ぐすみを解消したり、
高い美白効果が期待できます♬

そしてアルブチン＆フエルラ酸を

含んでいるから、
メラニン色素の生成を抑制し、
アンチエイジング効果もあるんだって♡

ちなみに酒粕は福岡にある杉能舎さんという

酒蔵で購入( ^ω^ )

ペースト状で塗りやすいのです。

たっぷり入って五百円♥︎

オンラインショップもあるみたいです。

そして更に効果があったと感じているのは…

⑵ローション重ね塗り

そしてやはりターンオーバーを

正常に保つことも大切(^^)
そのために

保湿

が必要です。
背中の肌の仕組みは顔とは異なり、
皮脂分泌が多めです。
なので、過剰に油分を与えすぎると、
逆にニキビが出来やすくなります。
だからクリームやオイルなどではなく、
私は水分保湿を心掛けました。

(かなりカサカサしている場合は、
油分保湿の方がいいケースもあります。)

私はお風呂で優しく洗った背中に

5〜8回くらい

(！？)化粧水を重ねづけます。

もう水分入りませんっ！
てくらい背中に潤いを感じたら終了。

使用する化粧水は背中用でなくても
顔用でも問題ないと思います。
いかんせん、大量消費するので、
ハトムギ化粧水などの

コスパの良いもので充分。
美白成分などが配合されているものなら
なおよし！

ちなみに私はオルビスの

背中用ローションを使用してます。

逆さまにしても使えるので

背中にはスプレーしやすいです！

美白化粧水を背中にも塗ってます。

やっぱり背中ニキビは
ストレスや肩凝りが原因なことも多いので、
原因を摘み取ることも大切(o^^o)

私は運動で新陳代謝を高めることも
意識しています！

やっぱり美しい背中って自信になる。
顔が美しいのも良いけど、
普段そこまで他人の目に触れない
背中がキレイって女として上級。

今年の春夏もオフショルや水着など
ファッションを気兼ねなく

引き続き、ケア強化します。

ぜひお試しください(*'ω'*)

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