03.18Wed/水

LOCARI(ロカリ)

リモート飲みにいかが?ちょい足しして焼くだけ!超簡単缶詰レシピ3選

缶詰は手軽に食べられて、長期保存がきくのでストックしてる方も多いのではないでしょうか。今回はTV朝日の番組「家事ヤロウ」で缶詰を使って3品を同時に作れるレシピを紹介していたので、実際に作ってみまし

土台になるお皿を作ろう!

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はじめにアルミホイルで耐熱皿を作ります。

アルミホイルを広げ、半分に折って二重にします。
真ん中に缶詰を置いて、缶詰の形に沿うように器を作ったらできあがり。

ちょうどいい耐熱皿が無くても安心です。

焼き鳥缶で作る!韓国料理の「チーズタッカルビ」

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1.焼き鳥缶を耐熱皿に入れる。

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2.コチュジャン、おろしにんにくを入れて混ぜ、チーズをのせる。

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3.トースターで約3分焼いたらできあがり。

焼き鳥缶…1缶
おろしにんにく…小さじ1
コチュジャン…小さじ1
ミックスチーズ…20g

焼き鳥缶にはチーズタッカルビに必要な調味料がほとんど入ってるので、コチュジャンとにんにくを足すだけで簡単に再現できました。

チーズ好きはチーズを増やすともっと近づきます。

リーズナブルに楽しめる「蟹味噌」

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1.汁ごと耐熱皿に入れ、味噌をのせる。

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2.トーストで約3分焼き、ねぎを散らしたらできあがり。

蟹缶…1缶
味噌…小さじ1
小ねぎ…適量

味噌の辛味が蟹の風味を引き立て、蟹味噌に近い味わいに!
蟹缶自体は他と比べて高級ですが、蟹味噌としてはリーズナブルに食べられます。

箸が止まらなくなる!「つぶ貝バター」

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1.汁ごと耐熱皿にいれ、おろしにんにくをまぜる。

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2.トースターで約3分焼き、バターをのせて黒胡椒をふったらできあがり。

つぶ貝缶…1缶
おろしにんにく…小さじ1
バター…10g
黒胡椒…適量

つぶ貝缶がしっかりとした味付けで、バターが入り全体的に濃い味付けになります。
ご飯が進む一品です。

家事ヤロウで紹介された缶詰レシピを紹介しました。

ちょい足しして焼くだけ。しかも同時に3品作れるので手間もかかりません。
実際に作ってみると本当にあっという間で約10分あればできちゃいました。
「おつまみない?」にすぐ対応できるレシピで重宝します。

味がしっかりしているので、自粛期間中のお昼ごはんにもぴったりです。

ぜひ作ってみてください。

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この記事のライター

ママ向けメディアを卒業した方へ。ママでも妻でも嫁でもない「自分」の人生を楽しむためのエールになる記事を配信中。人生に一度立ち止まって向き合う40代、50代の女性に向けて、「健康・美容」「キャリア」「家事の負担」「人間関係」などの潜在的な悩みを解決し、日々の暮らしを楽しむためのヒントをお伝えします。