“おこもり美容”できれいになりたい♡

100均グッズを手助けに

緊急事態宣言は解除されましたが、まだお家にいることが多いという方もいるはず。おうちにずっといることで、食べすぎや運動不足となり、肌荒れしたり太ってしまったり…と悩みができてしまった方もいるのではないでしょうか。

ずっと家にいてもきれいになれるよう、ここ最近“おこもり美容”が注目されています。今回は、そんな“おこもり美容”で使える100均アイテムの特集です。家にいながらきれいになりましょう。

まずは健康チェックから！

1.痛い～効く！「ダイソー / 足裏スッキリマット」

何か美容法を始めようと思っても、なかなかやる気が出ない、なんてこともありますよね。モチベーションを上げるためには、現状を知ることが大切です。この突起がある足裏マットにのれば、足裏が刺激されて痛みを感じ、体の不調を実感できるはず。

「こんなに痛いなんて改善しなきゃ！」と思うと、モチベーションも高まるかもしれません。美容はインナーケアから始めたいという方におすすめです。

すべすべきれいに♡スキンケア＆ボディケア

2.香りにも癒やされる「ダイソー / マッサージオイル」

体のセルフマッサージは、筋肉をほぐせるだけでなくリラックスもできるので、体も心も整えられます。良い香りがするマッサージオイルを使えば、さらに癒やされそうですね。

こちらは香りの種類も豊富なマッサージオイルです。自分好みの香りを見つけて、気持ちよくマッサージを実践しましょう。

3.気持ちよく流す「ダイソー / カッサボード」

マッサージするときにおすすめなのが「かっさ」です。手よりもさらに効率的にマッサージができます。刺激は強いので、先ほどご紹介したマッサージオイルと一緒に使うのがベターです。

4.足裏のカサカサ解消「セリア / シリコーンフットカバー」

足裏がかさかさしやすい人は、シリコーン製のフットカバーを履いて、乾燥から守りましょう。お風呂上がりにボディクリームなどを塗ってフットカバーを履くと、保湿ケアができますよ。

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5.髪をツヤツヤに「ダイソー / ヘアオイル」

とろみのあるヘアオイルは保湿成分をたっぷりと含み、傷んだ髪も優しくケアしてくれます。フローラル系のナチュラルな香りもよく、爽やかな気持ちでヘアケアできると評判です。

同じく100均で売られていて評判がいい「エリップス」というヘアオイルよりも良い、との声もあります。どちらも買って、比較してみるのもありです。100均だから、気軽に買って比較ができますね。

6.頭皮の汚れをリフレッシュ「セリア / シャンプーマッサージャー」

シャンプーするときは頭皮をしっかり洗いたいですが、爪を立ててしまうと頭皮が傷ついてしまいます。そこで、優しく頭皮マッサージしながら、汚れもしっかり落とすアイテムを使いましょう。シャンプータイムを心地よくしてくれます。

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7.省スペースでハードに運動！「キャンドゥ / グリップフィットなわとび」

こちらは握りやすく、縄の長さも調節できる縄跳びです。縄跳びは省スペースで行える有酸素運動。全身の筋肉を使うので、脂肪燃焼したい方におすすめです。体幹を鍛えるのにも向いています。

「〇回連続で飛ぶ」「2重飛びを〇回する」など目標を立てると、達成感も得られますよ。

8.エクササイズの負荷アップ！「キャンドゥ / ストレッチチューブ 8型」

運動の負荷を高めてくれるチューブもダイエッターにおすすめです。パッケージに使い方が書かれているほか、YouTubeやSNSなどでもチューブを使った運動がたくさん紹介されています。気になるパーツを鍛えたいときに。

9.歩くだけで効く～「ダイソー / つま先立ちスリッパ」

ダイエットしたいけど激しい運動は苦手…という人は、家でつま先立ちできるスリッパを履くのはいかが？日常生活を送りながら体を鍛えられる、効率的なアイテム。デザインもかわいく、インテリアになじみます。

10.小顔にスッキリ「ダイソー / フェイストレーナー」

痩せたいのは体だけでなく、顔もという人も多いでしょう。表情筋を鍛えるアイテムなら、フェイスラインもシュッと引き締まるかも。小顔を目指す方におすすめのグッズです。

※外出する際は混雑する時間を避けるなど、感染予防を心がけてください。