肌がピリピリしたり、赤みや吹き出物が出たりして落ち着かない……。そんなお悩みを抱えていませんか？ 思い当たる方は「ゆらぎ肌」かも。安定した健やかな肌に導くには早めの対策が吉！ 今回はゆらぎ肌について解説しながらおすすめの対策をご紹介します。
春のゆらぎ肌対策におすすめの商品
そもそも「ゆらぎ肌」とは？
ゆらぎ肌とは、肌が何かしらの要因を受け一時的に敏感になったり、不安定になったりしている状態のこと。いつもの化粧品が合わなくなったり、肌がヒリヒリ・ピリピリしたり、赤みや吹き出物が出たりといった肌悩みを感じる方はゆらぎ肌の可能性があります。早めに対策をとりましょう。
春にゆらぎ肌に陥りやすい理由
春は季節の変わり目であることに加え、花粉やPM2.5、黄砂、紫外線など外的な要因が影響して肌がゆらぎやすくなります。また、生活スタイルが変わる場合は少なからずストレスが肌に影響を及ぼすこともあります。では、春のゆらぎ肌にはどのような対策をとればいいのでしょうか。
今日から始めたい春のゆらぎ肌対策1：肌への刺激を避ける
まず肌への刺激を避けることが大切です。顔剃りやスクラブ洗顔、貼って剥がすタイプのパックなどの使用は控えましょう。また、摩擦を避けることも重要なポイント。コットンの使用は控えるのがベスト。クレンジングや洗顔は擦らずにするんと汚れやメイクを落とせ、肌の潤いを守って洗い上げるものを選びましょう。
■ おすすめスキンケア商品：ウィズアウト クレンジング ジェル
少し馴染ませただけでもメイクが浮き上がってくる「ウィズアウト クレンジング ジェル」（税込4400円）
メイクを馴染ませた後に優しく洗い流すだけで落ちにくいメイクもスッキリ！ W洗顔が必要ですが、同シリーズの洗顔を使えば摩擦レスでオフが完了します。
■ おすすめスキンケア商品：ウィズアウト クレイウォッシュ&パック
濡れた肌に塗って洗い流すだけの「ウィズアウト クレイウォッシュ&パック」（税込4400円）
このほか数多くの化粧品を使うと、その分肌に多くの成分を塗ることになり刺激を与える可能性が高まります。また、数多くの化粧品を塗ることは肌に触れる機会を増やし負担をかけてしまうことにもつながります。肌がゆらいだら、できるだけシンプルなステップでケアしましょう。
■ おすすめスキンケア商品：HANNAH BY SUPERBLY モイスチャークレンジングオイル
クルクルと馴染ませるだけでするりとメイクオフできる「HANNAH BY SUPERBLY モイスチャークレンジングオイル」（税込4950円）
■ おすすめスキンケア商品：HANNAH BY SUPERBLY モイスチャーローション
パシャパシャとした使用感の「HANNAH BY SUPERBLY モイスチャーローション」（税込4950円）
肌が乾燥しやすい方はこの後お好みでクリームを塗ってもOK。敏感肌でも安心して使える低刺激処方なのもゆらぎ肌には嬉しいポイント！
今日から始めたい春のゆらぎ肌対策2：「ゆらぎ」の要因から肌を守る
ゆらぎ肌の要因から肌を守り、状態を悪化させないことが大切です。規則正しい生活やバランスの取れた食生活、質のいい睡眠などを心がけるのとともに、「ゆらぎ」の要因となる花粉や黄砂、PM2.5、紫外線などから肌を守る効果が期待できる化粧品を使用しましょう。
■ おすすめスキンケア商品：コーセーコスメニエンス アレルテクト スプレー
肌や髪にシュッと吹きかけて使う「コーセーコスメニエンス アレルテクト スプレー」（税込935円）
また、使用中肌が乾燥することもヨレることもなく、メイクの上からも使えます。容量は50g。使い切りやすく持ち運びにも便利なサイズです。
■ おすすめスキンケア商品：dプログラム アレルバリア エッセンス N
顔や首の隅々まで塗り伸ばして使用する「dプログラム アレルバリア エッセンス N」（税込3300円）
また、化粧下地として使え、メイクのりもよくなります。ノンケミカル処方で生後28日以降の赤ちゃんや子どもとシェアできる肌への優しさも◎。容量は40ml。SPF50＋・PA＋＋＋です。
今日から始めたい春のゆらぎ肌対策3：肌を保湿し、バリア機能を高める
肌をしっかりと保湿してバリア機能を高めると、肌がゆらぎにくくなります。ゆらぎ肌や肌荒れに特化した商品を選べば一石二鳥。
■ おすすめスキンケア商品：イハダ 薬用バーム
体温でとろけてのび広がる「イハダ 薬用バーム」（税込1485円）※ 希望小売価格
手に取った時に若干重さを感じるバームが、肌の上でとろけて心地よくのび広がります。そして、ベタベタせずに外的刺激から肌を保護し、水分の蒸発を抑えて潤いをキープします。
■ おすすめスキンケア商品：as is（アズイズ） バランシングマスク（セージ）
心地よく優しく肌に馴染む「as is（アズイズ） バランシングマスク（セージ）」（税込5980円）
今回ご紹介するのは2種類のスリーピングマスクのうち、ゆらぎ肌の要因が季節の変わり目の寒暖差や花粉、PM2.5、紫外線、マスクなど外的なものである場合用の「sage（セージ）」です。お手入れの最後に塗ると心地よく優しく肌を潤し、フェミニンなゼラニウムの香りにホッとします。
春に限らず、ホルモンバランスの乱れや不規則な生活、ストレスなどが原因でゆらぎ肌に陥ることがどなたにでもあります。私は大丈夫と過信せず、敏感かも……と感じたら早めに対策をとりましょう。
※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。
