10分で作れる！節約レシピ特集
「食費を抑えたい」「できるだけ手早く済ませたい」、日々ご飯を通っていると、こんなシーンよくありますよね。そこで今回は、節約と時短を同時に叶えてくれるお役立ちレシピをご紹介します。
鶏むね肉、豚こま肉、魚を使ったレシピを計12パターン掲載しています。節約したい時や、忙しい毎日にお役立ちなレシピ集になっています。ぜひチェックしてください。
鶏むね肉の節約レシピ
①鶏天の青じそ巻き
家族で争奪戦間違いなし！むね肉を使った絶品とり天です。一口食べたら青じその香りがふわっと広がり、手が止まらない美味しさ。できたての熱々を召し上がれ。
家族争奪戦（笑）めちゃくちゃ美味しい！鶏天の青じそ巻き☆ by 美桜 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
②子どもウケ最強！鶏むね肉deピザ風チキンチーズ
とろけるチーズやケチャップを使い、ピザ風に味付けした、子供ウケ確実な一品です。おかずとしてはもちろん、ビールのおつまみにも◎。ささみで作っても美味しいですよ。
子どもウケ最強！鶏むね肉deピザ風チキンチーズ by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
③鶏むね肉と舞茸のふわ玉和風あん
しっとり柔らかいむね肉と、ふわふわの和風あんがベストマッチ。一口食べたらハマる美味しさで、大人も子供も大満足間違いなしです。ご飯にのせて丼にするのもおすすめです。
何度でも食べたくなる♡鶏むね肉と舞茸のふわ玉和風あん by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
④鶏むね肉とごぼうの甘辛胡麻スティック炒め
スティック状にカットしたむね肉とごぼうを、照り照りの甘辛ダレに絡めたボリューミーな一品。しっかりした味付けでご飯と相性抜群。冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもぴったりですよ。
鶏むね肉とごぼうの甘辛胡麻スティック炒め by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
豚こま肉の節約レシピ
⑤最強タレで作る！ネギ塩豚こま団子
団子状に丸めた豚こま肉に、ごま油香る塩ダレを絡めた絶品おかずです。ボリュームが出にくい豚こま肉ですが、団子状にすることで食べ応えアップ！冷蔵で約３日保存できるので作り置きとしても重宝します。
最強タレで作る♪ネギ塩豚こま団子 by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑥豚こまふんわりニラ玉の中華あんかけ
定番メニューのニラ玉に、豚こま肉と中華あんを加えてボリューミーに。ガツンと食べ応えがあるので、男性や食べ盛りのお子様も大満足間違いなしです。
リピ決定♪豚こまふんわりニラ玉の中華あんかけ by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑦豚こまナスのピリ辛南蛮炒め
甘酸っぱい味付けがクセになる、豚こまナスのピリ辛南蛮炒めです。さっぱり食べやすいので、暑い季節にぴったりな一品です。
豚こまナスのピリ辛南蛮炒め by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑧豚こまと小松菜と舞茸のさっぱりガーリックペッパー炒め
ニンニクの香りが食欲をそそる、豚こまと小松菜と舞茸の炒め物です。ブラックペッパーのピリッとしたアクセントがポイント。使用する食材はアレンジも可能なので、ぜひお好みの組み合わせで楽しんでくださいね。。
豚こまと小松菜と舞茸のさっぱりガーリックペッパー炒め by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
魚の節約レシピ
⑨こんがりぶりの簡単香味だれがけ
こんがりと揚げ焼きにしたぶりに、特製香味だれをかけていただく一品です。カリッと食感が良く、身はふっくらジューシー。一度食べたらハマる美味しさです。
お魚レパートリーに♡絶品！『こんがりぶりの簡単香味だれがけ』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑩たらのバジルチーズピカタ
お魚嫌いのお子様でも食べやすい、たらのバジルチーズピカタです。ほろほろ食感、チーズのコク、バジルの香りがベストマッチ。冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもおすすめですよ。
お魚嫌いさんにも超オススメ♡たらのバジルチーズピカタ by ともきーた (伊藤 智子) | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑪塩さばのガーリックレモンマヨソテー
お手頃な塩鯖を使った洋風おかずです。マヨネーズのコク、ガーリックの風味、レモン酸味のバランスが絶妙で、一口食べたら止まらない美味しさ。おつまみにもぜひ。
塩さばのガーリックレモンマヨソテー by 松山絵美 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑫サバしそチーズ餃子
味付け不要で作れちゃう、サバ缶を使ったお手軽餃子です。サバ缶の旨み、チーズのコク、大葉の香りが絶妙に絡み合い、時短おかずとは思えない美味しさ。焼きたてのパリッとジューシィな食感をご堪能あれ。
【簡単絶品＊サバ缶活用レシピ】サバしそチーズ餃子 by 簡単料理研究家＊服部みどり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
