食べ盛りの子供も大満足♡ボリュームレシピ
食べ盛りの子供もお腹いっぱに食べられる、ガッツリ×ボリューム満点の「満腹夜おかず」をご紹介します。白ごはんとの相性もバッチリな、旨味たっぷりのレシピを集めました。
12個のレシピがあるので、「今日の献立何にしよう…？」と迷った日にも大活躍。一度食べるとやみつき確定の絶品レシピをピックアップしました。美味しいご飯を作って、子供の胃袋をガッチリ掴みましょう♡
ガッツリ×ボリューム満点「満腹夜おかず」
1.我が家の生姜焼き
子供の胃袋をガッツリ掴む、美味しさ満点の生姜焼き。固くなりやすい豚ロース肉は、下味をしっかりつけることで柔らか食感に♡しっかりとした味付けで、白ごはんもモリモリすすみます。（調理時間：15分）
激うま！！お肉柔らかな『我が家の生姜焼き』ご飯が進む！ by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
2.たれづけ唐揚げ
「お肉をガッツリ食べたい」そんな欲を満たしてくれる、やみつき唐揚げ。そのまま食べても絶品の唐揚げですが、甘酢あんと絡めることで美味しさが格段にUP。お弁当のおかずとしても大活躍します。（調理時間：15分）
たれづけ唐揚げ（タレカラ）【#作り置き#お弁当#むね肉】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
3.とろ～りチーズとさっぱり梅しその柔らかささみカツ
とろとろチーズが溢れ出す、やみつき確定のささみカツ。梅干し＆大葉をINすることで、揚げ物ですが後味はさっぱりと仕上がります。コスパも抜群のため、金欠時でも安心して調理可能です。（調理時間：30分）
『とろ～りチーズとさっぱり梅しその柔らかささみカツ』美味♡♡ by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
4.豚バラもやしの重ね焼き
ジューシーな豚バラ肉×シャキシャキのもやしの最強コンビ。包丁いらずでサクッと作れてしまう、お手軽メイン料理です。お肉の旨味を吸ったもやしは、驚くほどコクうま♡家族も大満足の一品です。（調理時間：10分）
包丁いらず＆放置で完成♪『豚バラもやしの重ね焼き』 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
5.ごちそう肉野菜炒め
食べ盛りの子供も大絶賛の、ボリューミーな肉野菜炒め。深みのある味付けが魅力です。もちろん白ごはんとの相性も抜群。野菜もたっぷり食べられるのも、嬉しいポイントです。（調理時間：10分）
旨すぎ！！感動の『ごちそう肉野菜炒め』男子におすすめ♡ by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
6.豚肉とれんこんの甘辛ガーリック炒め
ガーリックの香りがアクセントの、スタミナ満点の炒め物レシピ。冷凍庫で約1ヶ月保存もできるので、たくさん作ってストックしておくと便利。お弁当のメイン料理やおつまみとしても使い回しOKです。（調理時間：10分）
豚肉とれんこんの甘辛ガーリック炒め【#作り置き#冷凍保存】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
7.豚玉もやしの中華あんかけ
とろっとした口当たりが印象的な、メチャ旨中華あんかけ。高コスパ食材で作れるので、節約中の方にもぴったりな一品です。食べ応えも満点なので、腹ペコの子供もお腹いっぱいに食べられます。（調理時間：10分）
豚玉もやしの中華あんかけ【#簡単 #節約 #包丁不要】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
8.特製みそだれチキン
下味をつけて焼くだけで完成。ズボラさんも安心して作れる、簡単チキンレシピです。味噌ベースのしっかりとした味付けで、白ごはんとの相性も抜群。あまりの美味しさに「おかわり」が飛び出すかも♡（調理時間：10分※下味をつける時間を除く）
特製みそだれチキン【#下味冷凍 #お弁当 #揉んで焼くだけ】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
9.ミートボールと白菜のトマト煮込み
子供からも「また作って」とリクエストされる、絶品トマト煮込み。辛味成分は含まれていないので、小さなお子様も美味しく食べることができますよ。優しい味わいで心もお腹も大満足！（調理時間：30分）
子どもも喜ぶ洋風煮込み＊『ミートボールと白菜のトマト煮込み』 by tomoko | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
10.大満足の照り焼きつくね
ふわふわ食感が楽しい、ジューシーなつくね。そのまま食べても十分美味しいですが、卵につけることで味変を楽しめます。夕食のおかずはもちろんのこと、ビールのおつまみにもおすすめ。（調理時間：15分）
ふわじゅわ〜♪大満足の照り焼きつくね by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
11.ひとくちハンバーグのトマトチーズ煮込み
美味しさ満点の肉だね×まろやかなトマトソースの最強コンビ。一口サイズで食べやすい、コクうま煮込みハンバーグです。煮込み時間も少ないので、たったの15分で作れるのも高ポイント。子供からも大絶賛のメイン料理です。（調理時間：15分）
一番簡単♡『ひとくちハンバーグのトマトチーズ煮込み』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
12.韓国風焼肉
家族みんなのほっぺたが落ちる、ガッツリ＆こってりな肉レシピ。フライパンで炒めるだけでOKなので、疲れて帰ってきた日もお手軽に作ることができるんです。忙しい日の夕食にどうぞ。（調理時間：5分）
