防災対策できていますか？

ムジラーとしても有名のムジッコさん（＠mujikko_rieさん）。実は防災共育管理士・認定講師の資格を持つ、防災のプロでもあるんです。

そこで、今回はムジッコさんが実践している防災対策・おすすめのグッズを紹介いたします。台風シーズは夏だけでなく秋まで続きます。ぜひしっかりと備えておきましょう。

防災のプロから学ぶ！防災対策12選

①テンションの上がる非常食を

非常食ってどこか味気なく、あまり食欲が進まないイメージがありますよね。賞味期限切れが近くなって食べなくてはならない時も、テンションが上がる可愛い非常食を選ぶのがムジッコさん流。

最近は非常食とは思えないお洒落なパッケージのものが増えてきています。モノトーンがスタイリッシュな「缶入りデニッシュ」は、見せる備蓄にもオススメです。

OCEAN＆TERRE

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②大好きなカレーをローリングストック

ローリングストックとは、普段から食品を少し多めにストックしておくこと。賞味期限切れを防いだり、災害時もストレスの少ない食生活を送れるなど、嬉しいメリットがあります。

ムジッコさんは無印のレトルトカレーをローリングストック。これなら賞味期限が近くなって食べることになっても、むしろ嬉しいですよね。災害時だけでなく疲れてご飯が作れない…そんな非常事態にも強い味方になってくれそう。

③非常食は分散備蓄するべし

無印の頑丈ボックス（大）に、４人家族2日分ほどの非常食を収納。蓋には、一番短い賞味期限を記入してラベリングし、中を開けなくても分かりやすいように工夫をされています。

ちなみに非常食は防災リュックの中にも。さらに水やレトルト食品などは、色んな場所にローリングストックされています。このように「非常食を分散備蓄する」というのも防災のリスク管理の一つです。

④防災グッズは平常時に賢く備える

防災グッズこそ、平常時に備えましょう！災害が起きた時に、焦って防災グッズを買おうとしたら、想像以上に高かったり、届くまで時間がかかってしまった経験はありませんか。

平常時なら、定価で在庫も豊富です。ムジッコさんのインスタグラムやブログにて、防災共育管理士の目線で選んだ防災グッズを紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

防災専門店MT-NET

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⑤必要なものを追加しよう

工具箱のように見える、こちらのかっこいいケース。なんだと思いますか？なんと「防災キット」なんです。ムジッコさんはこのキットの中に、マスク・ウェットティッシュ・携帯用トイレを追加し車に置いています。

また防災グッズを購入したら中身をしっかり確認し、いざという時にもたつかないように、包装から取り出しおくことも大事なポイントだそうです。

⑥キャンプグッズが役立ちます

ここ最近、キャンプグッズが防災に役立つと注目されています。野外で過ごすことをメインに考えられているので、耐久性がよく、持ち運びもしやすい形状のものがほとんど。これは使わない手はありませんね。

⑦令和でもポケットラジオが大活躍

災害時、正しい情報を得るためには「ラジオ」がとても役立ちます。手回し・ソーラ・電池など色んな充電方法のものがありますよね。中でもムジッコさんがおすすめするのが「電池式のポケットラジオ」です。

その理由は熊本地震を経験した際に、手回しタイプを使って苦難を感じたからだそう。これからラジオを買う予定の人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。またポケットラジオをだけでなく、予備の電池もお忘れなく。

⑧防災グッズは定期的に見直しを

防災リュックはすぐに持ち出して逃げられるように玄関に置いているそう。非常は食多めに、水は500mlをローリングストック。熊本地震の経験をもとにリュックの中身を考えたそうです。

また、防災リュックの中も定期的に見直しされています。非常食の賞味期限切れをチェックするだけでなく、救急セットをコンパクトにしたり、充電ケーブルを最新のものに変えたり、しっかりアップデートしましょう。

⑨防災グッズは心のお守りにもなります

玄関の防災リュックと一緒に、避難時に身を守るための「ヘルメット」を収納しています。コンパクトに折り畳みができるのはいいですね。

実際に使うことがないのが一番ですが、“お守り”として持っておくと、いざという時も心に余裕ができるはず。

⑩トイレットペーパーは無印がおすすめ

防災グッズの一つに、無印のトイレットペーパーを備蓄されています。その理由は「個包装されていて長巻き」につきるそうです。なんと、シングルなら通常の４倍、ダブルなら５倍もの長さがあるんです。

トイレットペーパーが手に入らなくなったとしても、250mもあればひとまず安心できそうですよね。ひとつ150円という購入しやすい価格なので、ぜひストックを。

⑪寝室にあかりを常備

就寝中に災害が起きた時、まず必要になるのが「灯り」ではないでしょうか。ムジッコさんは無印の持ち運びできるあかりを寝室に置いています。

2段階調光ができ、タイマー機能もあり、普段使いにもGOOD。持ち運べるのはもちろん、ドアノブに引っかけることも可能。両手を離して、作業ができるのは何かと助かるはずです。

⑫予備のライフラインの備えもしよう

今年の夏も本当に暑いですよね。こんな猛暑に停電したら、と想像しただけでゾッとします。そこで、ムジッコさんも意を決してポータブル電源とソーラパネルを購入。

ポータブル電源があれば、１〜２日は安心できます。防災リュックや非常食の備えができたら、ぜひ次は予備のライフラインの準備を。

備えあれば憂なし！

コロナ禍の今、より防災への意識も高めていきたいところ。非常食、防災グッズはもちろん、避難経路、緊急連絡先などの万が一の情報もしっかり整理しておきましょう。

※価格（税込）は記事作成時のものです。
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