ヘトヘトな日も10分で“いただきます”！
仕事や家事で忙しく過ごしていると、夕食を作る時間がなくなってしまいますよね。こちらではそんなヘトヘトな日を助ける、「時短×満足ご飯」をご紹介します。ぱぱっと10分で作れる、スピードレシピを厳選しました。
全てボリュームが満点なので、腹ペコの家族も大満足してくれるはず♡作り置きもできる万能レシピもご紹介するので、ぜひチェックしてくださいね。時短レシピで忙しい日を乗り切りましょう。
家族も喜ぶ「時短×満足ご飯」12選
1.鶏のレモン煮
お得な“鶏もも肉”を使用した、節約も叶う時短おかず。ジューシーな唐揚げに、特製のレモンダレを絡めることで美味しさが格段にUP。腹ペコの家族もにっこりする、メチャうまチキンレシピです。
鶏のレモン煮【#作り置き#お弁当#下味不要#ポリ袋】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
2.鶏天の青じそ巻き
あまりの美味しさに箸が止まらなくなる、やみつき鶏天。青じそで鶏むね肉を巻くことで、爽やかな味わいがプラスされて美味しさ満点に。バタバタするときもお手軽に作ることができますよ。
家族争奪戦（笑）めちゃくちゃ美味しい！鶏天の青じそ巻き☆ by 美桜 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
3.豚バラのうまだれ焼き
こってりとした味付けで、白ごはんとの相性も抜群。食べ盛りのキッズたちのほっぺたも落ちる、ガッツリメイン料理です。フライパンひとつで作れて、難しい工程は一切なし。忙しい日に重宝するスピードメニューです。
簡単！タレが旨すぎ！！男子が喜ぶ『豚バラのうまだれ焼き』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
4.照り焼きチキンマヨ
旨味たっぷりの照り焼きチキン×特製マヨの最強コンビ。家族も悶絶すること確定の、激うまチキンです。あまりのクオリティの高さに、「本当に10分で作ったの？」と驚いてしまうほど！
簡単愛されおかず♡『照り焼きチキンマヨ』簡単特製マヨが絶品！ by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
5.とろ～りチーズのハムカツ
中からとろとろチーズが溢れ出す、極上のハムカツ。少なめの油で揚げ焼きするため、お手軽に調理可能で後片付けも楽チンです。サクッとジューシーな美味しさに、家族で争奪戦になってしまうかも。
我が家の人気おかず『とろ～りチーズのハムカツ』簡単特製ソース by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
6.おうちで手作り麻婆豆腐
白ごはんがモリモリ進む、旨味たっぷりの一品。難易度が高い麻婆豆腐も、こちらのレシピを活用すれば簡単に作れてしまうんです。1日の終わりはガッツリ食べてスタミナチャージしましょう。
『おうちで手作り麻婆豆腐』―甜麵醬不使用Ver－ by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
7.豚とアスパラのスタミナ味噌炒め
作り置きもOKの、万能炒め物レシピ。ボリューム満点＆味噌ベースのしっかりとした味付けで、腹ペコの子供もしっかりと食べることができます。時間を気にせず作れるのも高ポイント。忙しい日の夕食にどうぞ。
豚とアスパラのスタミナ味噌炒め【#作り置き#お弁当】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
8.もやしとひき肉のチーズチヂミ
お得な食材で作れるから、お財布がピンチの日も安心。もやしのシャキッと食感とひき肉の旨味が、美味しさを引き出します。夕食のメイン料理はもちろんのこと、晩酌メニューとしてもおすすめ。口コミでも「美味しい」と話題になっている、大人気レシピです。
混ぜて焼くだけ♪『もやしとひき肉のチーズチヂミ』 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
9.むね肉のしそチーズ丸め焼き
冷凍庫で30日間ストックもできる、便利なお肉レシピ。糖質OFFもできるので、ダイエット中の方にもぴったりな一品です。青じそ＆チーズの風味がアクセントに。お弁当のおかずとしてもおすすめです。
むね肉のしそチーズ丸め焼き【#冷凍#お弁当#糖質OFF】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
10.豚もやしのうまだれ蒸し
「ご飯を作る気力がない…」そんなときも安心。包丁不要で完成する、お手軽メイン料理です。食材は蒸し焼きにすることで、旨味をぎゅっと濃縮♡あまりの美味しさに、家族からも“おかわり”が止まらないかも。
豚もやしのうまだれ蒸し【#包丁不要 #放置で完成】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
11.鶏肉と玉ねぎの甘酢あん
甘酸っぱい味付けと、とろっとした口当たりがクセになる！寒くなるこれからのシーズンにぴったりの熱々レシピです。速く簡単に作れて味もパーフェクト。白ごはんとの相性もバッチリです。
鶏肉と玉ねぎの甘酢あん【#簡単#3ステップ#仕込み】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
12.豚バラなすのスタミナプルコギ炒め
お気に入り数3,000を突破した、大人気プルゴギ。しっかりとした味付けなので、野菜が苦手な方も美味しく食べることができますよ。スタミナ満点で、パワーチャージしたいときにもってこいの一品です。
豚バラなすのスタミナ♡プルコギ炒め【#下味冷凍#オイル不要】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
