休みだけどやる事がない、趣味がないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

実は趣味がない人は多く、自分だけが取り残されていると思う必要はありません。

そこで今回は、今からでもはじめやすい、おすすめの趣味を紹介していきます。

趣味は出会いがあったり、ストレスが解消できたりとメリットも多いので自分に合った趣味を見つけてみてくださいね。

「趣味がない」と悩む必要はない！

会社の経営者などの成功者を見ていると必ずといっていいほど趣味を持っていて、極め、のめり込んでいるイメージがあります。

しかし日常生活が忙しくて趣味の時間がない、お金を使いたくない、夢中になれる趣味が見つからないといった理由で無趣味な人は意外と多いのです。

そのため、趣味がないからダメなんだ、センスの良い趣味じゃないと恥ずかしい、極めてないと趣味とは言えないなどの価値観に囚われなくても大丈夫！

そもそも「趣味」ってどういう意味？

趣味とは“仕事ではない、個人が楽しいと思うこと”“面白さや美しさを感じるものをいいます。

履歴書や自己紹介のときには必ずといっていいほど趣味はなにか問われますよね。

そのときによく「読書」や「映画鑑賞」など聞き慣れた趣味を耳にすることが多いですが、自分が好きなことなら何でも趣味になるということです。

趣味がないと悩んでいる人でも、すでに趣味を持っているという人がいるかもしれませんね。

趣味を持つことのメリット

趣味を持っていなくても生きていくうえで困るわけではありません。しかし、趣味を持つことで得られるメリットは意外と多くあるんです。

・ストレスの発散になる
・息抜きになる
・生活にメリハリがつく
・友人が増える
・スキルが身に付く

趣味の時間があることで、仕事や家事、育児から距離を取れて頭を空っぽにできます。このことが息抜きとなりストレス解消へと繋がり、生活にメリハリが付いて充実した日々を過ごせるようになるのです。

また、大人になってから友人を作るのは難しいですが、共通の趣味で意気投合し、友人が増えるケースも多くあります。趣味の仲間は、老後まで交友関係が続くこともあるとても貴重な存在です。

女性に人気の趣味5選

ここからは女性におすすめの趣味をご紹介していきます。

まずは女性に人気の代表的な趣味についてです。食べる・飲む・作るなど女性らしい趣味があるので、好みに合わせて選んでみましょう。

おかし・パン作り

おかしやパン作りを趣味にすることの最大のメリットは、できたてを食べられること。やっぱりできたては美味しいですし、体にいい素材、好みの味で作れるのも手作りの魅力。

スイーツなどの甘いものが好きな人はお菓子作りを楽しんでみてはいかがでしょう。レシピを見ながらもいいですが、ちょっぴりアレンジしたオリジナルスイーツを開発するのも◎

ヨガ

ヨガは柔軟性を高めるだけでなく、精神的にも落ち着きをもたらしてくれるスポーツです。普段の生活でイライラすることや疲れが貯まっているときにヨガをすると効果が実感できます。

オンラインヨガなどを利用して自宅で気軽にできるというのも魅力のひとつ。SUPヨガや朝ヨガなどサークルもあるので、仲間ができる趣味でもあります。

アクセサリー作り

アクセサリーはどこでも手に入りますが、自分好みのものを見つけるにはちょっと大変。見つからないなら自分で作ってしまおう！という女性が増えたことで、趣味として人気が高まったのかもしれませんね。

最近では店頭だけでなくネットでも多くのパーツを購入できるようになりました。パーツを見ているだけでも女性ならテンションが上がって楽しいかも！

コーヒー

コーヒーが好きで毎日飲んでいるという女性も多いでしょう。健康にもいいと聞いたことがあるけど、飲んでいるだけで意外とコーヒーのことを何も知らない。そんな、ちょっとした興味から趣味に広げてみてはいかがでしょう。

歴史から、ドリップの仕方、美味しい淹れ方などコーヒーは奥が深いので、勉強してみるのもおすすめです。豆の種類もたくさんあるので、飲み比べてみるのも楽しそうですね。

アロマテラピー

アロマテラピーは天然素材の香り高いエッセンシャルオイルの匂いを嗅いで、心や体をリラックスさせることです。女性に人気が高く、直接マッサージオイルとして利用したり、湯船にオイルを垂らして香りを楽しんだり、マスクに香りを付けたりと楽しみ方はさまざま。

香りによって効能も違うので、自分の体調やメンタルに合わせて香りを楽しんでリラックスしましょう。

インドア派におすすめな趣味5選

インドア派におすすめの趣味です。気軽にできるものから、グルメな方でも楽しめる趣味を紹介します。

編み物

編み物は毛糸と針さえあれば、初心者でもセーターやマフラーを編むことができます。最近ではあみぐるみなどの小物を作る人も多く、コースターやブランケットなど実用的なものも簡単に作ることができます。

持ち運びが簡単なので、散歩した先で編み物を楽しめるのもポイント高め。最近では編み図などが分からない初心者に向けた動画などもあるので、全くの素人でも最後まで編むことができますよ。

ぬり絵

本屋さんでぬり絵コーナーまで設置されるほど、人気の趣味のひとつ。「大人のぬりえ」はとても細かいデザインでもくもくと無心で色を塗ることができます。

頭の中を空っぽにすることで、心も整うと言われており、完成したときの達成感はとても気持ちがいいものです。天気にも左右されず、ちょっとした隙間時間でもできる、はじめやすい趣味です。

ワイン

お酒が好きならワインを極めてみるのもおすすめです。ワインの知識は教養とも言われており、女性がワインに詳しいと上品で大人なイメージが沸きますよね。

ぶどうの品種や抽出の仕方などワインは奥深く、産地なのでも味が異なります。話題作りや人脈作りにも生かせる趣味です。

お取り寄せグルメ

産地直送の野菜や高級肉などを自宅で楽しめるお取り寄せグルメ。一昔前に比べても、種類が多く、インドアの人でもグルメを楽しめる趣味です。

少々、お金のかかる趣味ではありますが、遠く離れた土地のお取り寄せグルメは旅費と比べるとかなりコスパよく楽しめるのが魅力。毎日の食事が楽しくなるグルメをお取り寄せしてみてはいかがでしょう。

ガーデニング

大きな庭がなくてもプランターで野菜やハーブなどを育てることが可能。ベランダや屋内の省スペースでも育てられます。ガーデニング初心者は観葉植物や多肉植物からはじめてみるのも◎

自分で育てた植物たちはわが子のようにかわいく、芽が出たとき、成長してスーパーに売っているような野菜が収穫できたときは感動ものです。

アウトドア派におすすめな趣味5選

家にいるよりも外出することが好きな方は、アウトドアの趣味を見つけてみましょう。アウトドアといってもスポーツとは限りません。自然を感じながら思い思いの時間を過ごしましょう。

登山・トレッキング

老若男女問わず楽しめる登山やトレッキング。登山するほどの体力がないと心配な方は、ハイキングや近所を散歩して自然を楽しんでみてはいかがでしょう。

ゆっくり歩くことで普段、気づかなかったことに気がつくことも多くあります。散歩からはじめて、体力が付いてきたらトレッキングや登山などレベルアップしてくのも達成感がより味わえていいかもしれませんね！

カメラ

趣味のカメラはインドアと思われることが多いですが、写真を撮るには自らの足でその場を訪れなければいけません。自分が美しい、面白い、取りたいと思うものや瞬間を残すにはアウトドア要素が満載！

高価な機材を購入しないといけないと思われがちですが、デジカメやスマホのカメラでも十分です。スマホであれば加工アプリも楽しめて、世界観が広がりますね。

キャンプ

2020年の新型コロナウイルスの感染拡大から人気を高めているキャンプ。最初に道具を揃えてしまえばコスパよく自然を楽しめるアウトドアのひとつです。

準備や後始末が大変と思うかもしれませんが、そこもキャンプの醍醐味。ファミリーキャンプの場合は子どもたちの成長を感じられて、不便さから学べることもあります。

カフェ巡り

気になるカフェを開拓してくカフェ巡り。友人たちとおしゃべりをして過ごすのも楽しいですが、一人で思い思いのときを過ごすのも贅沢な時間。

外装や内装がおしゃれなお店や料理がとてもおいしいお店など、SNSで紹介していくのも楽しいものです。自分好みのカフェを探してみるのも◎

ゴルフ

幅広い年齢が楽しめる人気の趣味ゴルフ。マナーを大切にする紳士のスポーツで趣味としての傍ら、上司との付き合いではじめる人もちらほら。しかし、大自然の中プレイする気持ち良さに魅了されて趣味になったという人も多いでしょう。

コースに出るまでには少し練習する時間は必要ですが、レンタルなどを利用すれば数千円からはじめられます。一式揃えるのは上達してからでも大丈夫です。

友達が増える、出会いが増える趣味5選

子どものときは自然と友達はできていたのに、大人になると友達ができにくくなってしまいます。しかし、趣味が一緒なら意気投合しやすく交流の輪が広がっていくので、出会いを求めているなら趣味をはじめてみるのもいいでしょう。

料理教室

料理を趣味にしたい方は料理教室がおすすめです。料理好きな人に限らず苦手な人でも、技術やレシピを学べて同じ志を持つ仲間もできます。

料理の腕を磨いたら、仲間たちとホームパーティをしても楽しむのもいいですね。外で食べるよりもお金もかからず、時間を気にせずゆっくりできるので子どもがいても安心です。

陶芸

陶芸は教室に通う必要があり、必然と出会いが増える趣味です。作りたい形をイメージして、実際に形を作っていきます。小さいときに粘土や工作が好きだった人におすすめです。

自分が一から作ったお皿やコップはとても愛着が湧き、同じものを食べたり飲んだりしてもよりおいしく感じられるでしょう。

サバゲー

サバゲーは非日常を味わえる、人気急上昇中の趣味です。普段体験することがない”戦い”を楽しめて、一緒にプレイする人たちには仲間意識が芽生えます。

最近は女性の参加者“サバゲー女子”や一人で参加している人も多いので出会いの場としても人気。吊り橋効果でいい人と出会えることもあるかも…。

楽器

学生の頃に吹奏楽で楽器に触れていた方はもちろん、大人になってから楽器をはじめるひとも多くいます。トランペットやギター、ピアノなどを習いはじめて、たくさんの人との演奏はとても楽しいものです。

教えてくれる先生や一緒に演奏を楽しむ仲間たちとの出会いも多く、同じ趣味で交流を深めることができますよ。

オンラインゲーム

インターネットを通じて世界中の人とゲームをプレイできるオンラインゲーム。対戦式や協力してステージを進んでいくものもあり、自分好みのゲームを選べます。

ゲーム好きの人に限らず、日本や世界中の人と交流したいというひとにおすすめです。自宅に居ながら世界中の人と交流し楽しめる、数少ない趣味といってもいいかもしれませんね。

スキル向上につながる趣味5選

ここではスキル向上につながる趣味をご紹介します。なにげなくダラダラ過ごしている時間を学びの時間に割り当ててみてはいかがでしょう。

英会話

スキル向上につながる趣味の王道なのが英会話です。英語は世界共通なので、海外旅行に行ったときにはコミュニケーションに困りません。

オンライン英会話では海外講師が実際に指導してもらえることもあるので、地方で近くに英会話スクールがないという方でも自宅に居ながら英語のスキルを付けることができます。

資格取得

何事にもチャレンジしたい、成長したいと思っている方は資格取得に向けて勉強するのも立派な趣味です。仕事や就職で役にも立ちますし、学ぶことが少ない大人になってからの勉強は脳にいい刺激となるでしょう。

受験資格のない国家試験などもあるので、自分の好きなことややってみたい職業に関した取得に向けて勉強をしてみてはいかがでしょう。

資産運用の勉強

海外に比べて日本は現金を保有している割合が高い動向にあります。海外では投資をして資産運用している人が多く、2022年からは高校でも投資についての授業が開始されるほど日本でも資産運用について注目を集めています。

老後に向けて資産運用をしている人も多く、今からはじめても遅いというわけではありません。資産運用にはさまざまな方法があるので、自分にあった方法を学んでみるのも未来へ投資する時間としておすすめです。

PCスクール

最近はパソコンを使えて当たり前という時代の風潮がありますが、30代～40代の人でも実はあまり使えないという人もいます。

パソコン教室は基本的ことを学べる基礎コースから、画像や動画の編集を学べる上級コースなどもあるので、自分のレベルに合わせたコース選びも可能です。

心理学

女性なら一度はやったとこのある心理テスト。これは心理学をもとに作られたクイズで、心の動きや状態を知ることができ、多くの場面で利用される知識です。

職場や身近な人との人間関係に生かすことや、心理カウンセラーとしても活躍できるメリットが多い趣味です。ストレス社会の今、心理学の知識がある人はこれから需要が高まる可能性も秘めています。

趣味をはじめるのは、いまからだって遅くはない

何年やっていないと趣味ではない！といった決まりはありません。自分の好きなことであれば趣味といってもいいのです。

これまで趣味がないとやなんでいた方でも、好きなことを見つけて充実した時間を過ごしていきましょう。