「冷え」は美肌の大敵。リラックス気分が高まる「温活美容アイテム」5選

体が冷えていると肌もくすんで見えるものです。そう、冷えは美肌の大敵です。肌や体を温めると、美肌に効果的なだけでなく、心身のリラックスにもなります。そこで、肌も体も温める温活美容アイテムをご紹介します。

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肌がくすむ原因は冷え!? 今こそ「温活美容」の始めどき

冬本番、この季節は冷え性の私には堪（こた）えます。体が冷えると、代謝や血行が悪くなり肌がくすむ、なんとなく老けて見えるなど、冷えは美容の大敵です。そんな時は、肌や体を温める温活美容がおすすめ。温活美容に効果的なスキンケアやサプリなど、取り入れやすいものをピックアップしてご紹介します。

じんわり温めてくすみ、ごわつきもすっきり落とす！

肌になじませるとジェルがじんわり温かくなるので、寒さが染みる季節には特にうれしいアイテムです。肌だけでなく、疲れた心までほぐしてくれます。

DATA：エリクシール　クリアホットクレンジングジェル AD 180ml（税込1980円／編集部調べ)

香りは温かいオレンジジンジャーティーをイメージ

さらに、心地よくて血流アップも期待できる＋1℃の温感が持続。手のひらでほぐしながら顔全体にマッサージするようになじませることで、うるおいを与えて肌を柔らかくしてくれます。温かいオレンジジンジャーティーをイメージした、心安らぐ香りもお気に入り。首やデコルテのケアにも使えます。

DATA：DEW　ウォームヒュッゲオイル 40ml（税込3850円／編集部調べ）

耳にかけられてずれにくい！フェイスマスクと併用で効果倍増

肌を温めるマスクとして単品使いもアリですが、ミルキーフェイスマスクと併用すると効果倍増。たっぷりのうるおいと、じんわり広がる温感が肌をやさしく包み込み、クセになる使い心地です。個人的に冬の集中ケアに欠かせないアイテムとなっています。

DATA：ON&DO HOT MASK 3包（税込1320円）、MILKY FACE MASK 6包（税込3850円）

アンミカさんのこだわりが詰まったキレイ創巡茶

手軽に楽しめるテトラ型ティーバッグを採用しているので、手軽に飲めるのもうれしいポイント。温かいお茶で体を温めながら、ほっと一息つくのに最適です。ノンカフェイン&優しい甘味で女性特有の悩みに寄り添い、美と健康の土台づくりをサポートしてくれます。

DATA：キレイ創巡茶 1箱（2g×20包入）（税込3240円）

冷えを感じやすい人に！手軽に取れる温活サプリ

DATA：梅しょうが 1袋（155粒入）※機能性表示食品（税込3888円）

スキンケアで肌を温め、お茶やサプリで体も温める手軽な「温活美容」を取り入れて、寒さに負けない美肌と元気な体を目指しましょう！

※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。

※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。