おかずやおつまみ、お弁当にも使いやすい「ちくわ」は他の食材との相性も抜群。
そんな「ちくわ」を“作り置きおかず”にして、毎日の食卓で活躍させてみませんか？
今回はフライパンで簡単に作れる「ちくわ」の作り置きレシピを5つご紹介します。
フライパンで簡単♪「ちくわ」の作り置きレシピ①ピーマンとちくわのカレーきんぴら
きんぴらにしても美味しいちくわを、カレー風味に味付け♪
いつもの和風な味とは違う、スパイシーな美味しさにごはんも進みますよ。
材料が準備できたら、あとはフライパンで炒めて味付けすれば出来上がり。
10分程度でパパっと作れるので、簡単におかず1品が仕上がります。
作り置きしておけばお弁当や朝ごはん、おつまみなどにも使える便利なレシピです。
◆ピーマンとちくわのカレーきんぴら
フライパンで簡単♪「ちくわ」の作り置きレシピ②ちくわとニラと卵の塩炒め
出典：www.recipe-blog.jp
ちくわとニラ、卵を塩炒めにした、あっさりした味わいの節約レシピです。
それぞれの食感が違うので、食べ飽きずに完食できますよ♪
火の通りが早い食材ばかりだから、5分もあればフライパンでパパッと簡単に完成しちゃいます♡
ごはんもモリモリ進む味付けで、子どもでも食べやすいところもポイント。
朝・昼・晩と活躍するおかずなので、作り置きが便利です。
フライパンで簡単♪「ちくわ」の作り置きレシピ③ちくわとピーマンの甘辛そぼろ炒め
出典：www.recipe-blog.jp
フライパンだけで手軽に作れるちくわとピーマンのそぼろ炒めは、甘辛い味付けが家族に大ウケ♪
お弁当やおつまみなど、いろんなシーンに使えるレシピなので、作り置きしておくとママも助かりますよ。
好みに合わせて、豆板醤や唐辛子を足して辛くアレンジしてみるのもおすすめです。
フライパンで簡単♪「ちくわ」の作り置きレシピ④牛肉とちくわの旨辛炒め
出典：recipe.rakuten.co.jp
牛肉のコクと旨みが美味しさの決め手♪
ちくわを使った贅沢な味わいの炒め物です。
フライパンで食材を炒めて味付けしたら、調理完了！
簡単に作れるので、週末まとめて作り置きする方にもぴったりなレシピですよ。
◆【フライパンでササッと！】 牛肉と竹輪の旨辛炒め
フライパンで簡単♪「ちくわ」の作り置きレシピ⑤ちくわとスナップエンドウのバター醤油照り焼き
出典：www.recipe-blog.jp
最後のレシピは、ちくわとスナップエンドウの照り焼き。
レモン汁を効かせた、後味さっぱりな春にぴったりのおかずです。
フライパンで炒め合わせるだけで作れる簡単なレシピですが、美味しさは本格的ですよ。
「おかずがちょっと物足りない…」なんて時に最適の1品。
作り置きしておくのがおすすめです。
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