03.18Wed/水

LOCARI(ロカリ)

絶対に覚えた方がいい。まわりカリッ中トロッで激旨「 豆腐のつゆマヨ照り焼き」のつくりかた

家計に優しい「豆腐」を使い、めんつゆ、みりん、マヨネーズで10分で簡単にできるレシピをご紹介します。外はカリッ、中はトロッとした絶品おかずで、おつまみにもぴったりです。

豆腐のつゆマヨ照り焼きの作り方(調理時間:10分)

材料

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・絹ごし豆腐……150g(半丁)
・めんつゆ(3倍濃縮)……大さじ1
・みりん……大さじ1
・マヨネーズ……大さじ2分の1
・片栗粉……適量

作り方

1.豆腐をキッチンペーパーで包み、600Wのレンジで約1分半温めて水切りをします。500Wの場合は約1分50秒ほど加熱してください。

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2.豆腐を6等分に切ります。

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3.豆腐にまんべんなく片栗粉をまぶします。

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4.フライパンにサラダ油(分量外)を少し多めに入れて中火で熱したら、3の豆腐を入れ、転がしながら表面がカリッとするまで焼きます。

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5.火を止め、余分な油をキッチンペーパーで拭き取ったら、めんつゆ、みりん、マヨネーズを入れて中火で煮絡めます。

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6.全体にタレが絡まったら器に盛り付け完成です。

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そのまま食べてももちろんおいしいのですが、オススメは鰹節と小ネギと追いマヨをかけること。

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まわりはカリッと、中はトロっとした二つの食感を楽しめます。マヨネーズを入れることで甘めの照り焼きにコクがプラスされ、うまさが倍増します。

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お家にあるもので簡単に作れるので、是非作ってみてくださいね。

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この記事のライター

ママ向けメディアを卒業した方へ。ママでも妻でも嫁でもない「自分」の人生を楽しむためのエールになる記事を配信中。人生に一度立ち止まって向き合う40代、50代の女性に向けて、「健康・美容」「キャリア」「家事の負担」「人間関係」などの潜在的な悩みを解決し、日々の暮らしを楽しむためのヒントをお伝えします。