03.18Wed/水

LOCARI(ロカリ)

疲れた体に染みわたる♡食べて幸せ「具だくさんスープ」12選

食べて幸せ「具だくさんスープ」

具だくさんでボリューミーなスープを大特集!食材がゴロゴロ入ったスープは、栄養満点で満足感も抜群です。ぜひチェックしてください。

ほっと癒される♡具だくさんお味噌汁

①ピリ辛そぼろのお味噌汁

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ピリ辛肉味噌をトッピングした、おかず風のお味噌汁です。一手間加えるだけで、いつものお味噌汁が大変身!これ一品でも満足感が高いので、お夜食にもオススメです。

【ピリ辛そぼろのお味噌汁】キャベツ×もやしでおかず風味噌汁♡ | レシピサイトNadia

②ちゃんぽん風みそ汁

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カット野菜を使って作る、ちゃんぽん風のお味噌汁です。具だくさんで栄養満点!普通のお味噌汁に飽きたな…なんて時にも重宝する一品です。

ちゃんぽん風みそ汁_カット野菜で楽ちん&ボリューム満点! | レシピサイトNadia

③切り干し大根としめじのみそ汁

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切り干し大根の出汁で旨味倍増!これ一杯で1日に必要な食物繊維の約15%を補える、栄養バランスに優れたお味噌汁です。きのこはお好みでアレンジしても◎。

切り干し大根としめじのみそ汁【12kgやせた管理栄養士考案】 | レシピサイトNadia

④ねぎ鶏つみれのお味噌汁

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つみれを加えたボリューム満点なお味噌汁です。お魚の日など、メインのボリュームが控えめな時の汁物としてもオススメです。ぜひお試しください。

【ねぎ鶏つみれのお味噌汁】夫が喜ぶ♪満腹お味噌汁♡ | レシピサイトNadia

お店クオリティ!洋風スープ

⑤野菜たっぷりミネストローネ

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フレッシュなトマトを使用したミネストローネです。トマトの豊かな旨味と、ゴロゴロ野菜で食べ応え満点!ウィンナーの旨味がプラスされて、飽きのこないしっかりした味わいに。

フレッシュトマトで!野菜たっぷりミネストローネ | レシピサイトNadia

⑥具沢山ポトフスープ

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具だくさんで食べ応えバッチリなポトフです。野菜は大きめにカットして満足感アップ。野菜の旨味が溶け出したスープが絶品です。生野菜が苦手な方にもオススメですよ。

具沢山ポトフスープ | レシピサイトNadia

⑦クラムチャウダー

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シーフードミックスを使って作るお手軽クラムチャウダーです。具だくさんで食べ応え抜群!胃袋も心も満たしてくれるごちそう感の高い一品です。お好みで牛乳の代わりに豆乳を使っても◎。

具だくさん野菜とシーフードミックスで作るクラムチャウダー | レシピサイトNadia

⑧カレー豆乳スープ

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カレーの香りが食欲をかきたてる、濃厚クリーミーな豆乳スープです。具材は、冷蔵庫の半端野菜を細かく刻んで使用。冷蔵庫のお掃除にもお役立ちな一杯です。

《食べるスープ》余り野菜を一斉清掃♪♪カレー豆乳スープ | レシピサイトNadia

中華・韓国風スープ

⑨ふわふわ卵とニラ豆腐の優しい中華スープ

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鶏ガラを使わず和風だしで優しい味わいに仕上げた中華スープです。ラー油はお好みで調整できるので、お子さんでも安心して食べられますよ。ぜひお試しください。

【もう一品速攻10分】ふわふわ卵とニラ豆腐の優しい中華スープ | レシピサイトNadia

⑩海老と卵のとろみ中華スープ

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海老の香りが広がる、風味豊かな中華スープです。とろとろのスープにふわふわの卵が絶妙にマッチ。辛いものがお好きな方は、仕上げにラー油を加えると◎。

【海老と卵のとろみ中華スープ 】ふわぷり♡えび風味♡ | レシピサイトNadia

⑪豚肉と豆腐のキムチチゲ風スープ

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10分でパパッと作れちゃうキムチチゲ風スープです。豆腐と豚肉入りでボリューム満点!ピリッとした刺激がクセになる一杯です。

【豚肉と豆腐のキムチチゲ風スープ】旨辛♪即席♪すぐできる☆ | レシピサイトNadia

⑫具だくさんユッケジャン

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手軽に本格的なユッケジャンスープができちゃうこちらのレシピ。旨味たっぷりの濃厚スープは、焼肉屋さんの味に負けない本格派。ご飯を加えるとユッケクッパになります。

ひき肉でお手軽*具だくさんユッケジャン | レシピサイトNadia

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この記事のライター

Webライター、Web&DTPデザイナー。ファッション、ヘアスタイル、映画、海外情報が大好きです。