朝の美活でキレイをつくる。休井美郷さんに密着

休井ちゃん流ボディメイクの秘訣は？

あざとかわいいと言われ女子からも絶大な支持を得ている休井ちゃんこと休井美郷さん。愛され上手なキャラクターで、メイクにスキンケア、ボディメイクなど自らがかわいいくなるための努力を惜しまない姿勢がとっても参考になりますよね。

モーニングルーティンに密着！

そこで今回は、モデルやタレントとしても大活躍の休井ちゃんに、忙しい朝の時間に実践している美活についてお伺いしました。

休井ちゃんの“朝起きてから家を出るまで”

#1　朝起きたら“ながらスキンケア”でしっかり保湿

朝起きたら、“ながらスキンケア”でお肌に水分補給をします。スマホをチェックしながら、スチーマーをかけつつ美顔器でむくみケア。その後、シートマスクをしながら歯磨きをします。

休井さん

#2　犬の散歩＆筋トレで体型意識も

時間がある朝は、家で筋トレもしています。3日に1回くらいのペースを心がけています。

休井さん

#3　食事制限はせず、朝食でエネルギーチャージ

休みの日の朝は時間があるのでちゃんと作って食べます。腸活が大切だと思っているので、腸活を意識したメニューを用意しています。時間がない時も、サプリなどで必要な栄養素を摂取するようにしています。

休井さん

#4　忙しい時はスムージーをプラス

撮影で朝が早い時でも朝食は抜かないようにしています。毎日バランスの良いご飯は作れないから、ぱぱっと飲めるカゴメのバナナスムージーを1品プラスすることが多いです。手軽にコンビニで買えるし、カバンに入れておくようにしています。

休井さん

食物繊維とカリウムが摂れて小腹満たしにちょうどいい♡

バナナ3本分の食物繊維とカリウムが摂れるから、美容も気にしたいけど忙しい日にはこれ！　クリーミーでほんとおいしくて、腹持ちがいいのでお気に入りです。

休井さん

休井ちゃんもお気に入り♡　カゴメのバナナスムージー

おいしくなって新登場！

休井ちゃんもお気に入りで朝ごはんに飲むというカゴメのバナナスムージーが、さらにおいしくなって新登場。バナナのとろけるおいしさからクチコミ評価も高く、リピーターも多いスムージーです。

飲んでみた感想は……？

外では我慢せず好きなものを食べるけど、家ではできるだけ栄養を意識しています。果物全般が好きなのでお気に入りのスムージーです。

休井さん

甘すぎずおいしいからリピートしたくなる味。休井ちゃんもお墨付きです！

食物繊維がしっかり摂れて忙しい女性に嬉しい

おいしいのはもちろん、１／２日分の野菜※１を使用し、バナナ3本分の食物繊維※２や、しっかりカリウムも摂れるのがうれしいポイント。パッケージ裏面を見ても納得。毎日忙しい方におすすめです。

※１ 厚生労働省推進・健康日本２１の目標値（１日３５０ｇ）の約１／２である野菜１７５ｇ分。
※２ 日本食品標準表２０２０年版より算出、バナナ１本の可食部を９０ｇとしています。

仕事の合間やおやつにも◎

朝ごはんのプラス1品として、仕事の合間の小腹満たしとして、おやつとして……色々なシーンで取り入れやすいのが魅力です。濃厚クリーミーなバナナのおいしさをぜひ体験してみてください。

休井ちゃんの朝活美容をルーティン化して即実践！

“あざとかわいい”と言われる休井美郷さんですが、その裏には美に対する努力が見られました。どれも無理のないものでマネしやすいので、ぜひみなさんも朝のルーティンに取り入れてみて。

抽選で50名様に現品プレゼント

アンケートに答えてくれた方の中から抽選で50名様に「野菜生活100 Smoothie バナナスムージー」をプレゼントいたします。この機会をお見逃しなく！

Profile

休井美郷（きゅうい・みさと）

撮影／松永望、モデル／休井美郷、ヘア＆メイク／加藤志保(ピースモンキー)、スタイリスト／コギソマナ(io)