お弁当や朝食に♡ロールサンドを

パンに具材を挟んでクルッと巻いた“ロールサンド”。手間がかかるイメージですが、実はとっても簡単なので手軽に作ることができます。断面も美しいので、お弁当や朝食に最適ですよ。

卵やハムを使った定番サンドから、フルーツを使ったスイーツサンドまで、バリエーション豊かなロールサンドをピックアップしました。ぜひチェックしてみてください。

リピ決定！ロールサンドのレシピ9選

1.バター香る厚焼き玉子ロールサンド

厚焼き玉子を食パンで巻き、フライパンでこんがり焼き上げた食べ応えのある一品です。お弁当以外にも朝食、また小腹が空いたときのおやつにもおすすめです。焼かずに食べると食パンのしっとりとした食感を楽しむことができます。

2.ひとくちハムロールサンド

ピンクと白の色合いが可愛らしい食パンとハムを使ったシンプルな味のロールサンドです。味を引き締める黒コショウとサワークリームが効いた少し大人のロールサンドとなっています。

3.彩り野菜のロールサンドイッチ

玉子サラダ・ハム・ルッコラをロールした彩り豊かな一品です。栄養バランスも良く軽食としても召し上がれます。お好みで断面にドライパセリを散らすと見た目も華やかになります。

4.生ハムのぬるチーズロールサンドイッチ

生ハムとあアスパラガスを使ったロールサンドです。食パンに“ぬるチーズ”をぬるのがこのレシピの最大のポイント。バターは不使用なのでヘルシーに仕上がります。

5.サラダステックのロールサンド

サラダステック（カニ風味かまぼこ）・ツナ・アスパラガスを、薄焼き卵焼きとパンでクルッと巻いたロールサラダです。具材たっぷりで食べ応えも抜群な一品です。

6.アボカド＆ハムのロールサンド

アボカド・ハム・チーズを包み込んだブリトー風のロールサンドです。トルティーヤを用意しなくても、食パンを使えば手軽に作れちゃいます。

7.食パンで超簡単ベーコンエピ

続いては少し変わったロールサンドのご紹介。パン屋さんでお馴染みの“ベーコンエピ”をロールサンドで再現したレシピです。きつめに巻くのが綺麗にできるポイントです。こんがりとトースターで焼くことで、サクサクとした食感を楽しんでくださいね。

8.フルーツロールサンド

いちごとマスカルポーネチーズを使ったスイーツ系ロールサンドです。いちごが旬の春に向けてぜひ作りたい一品です。お好みでメープルシロップをつけて召し上がれ。

9.フルーツロールサンド

細かくカットしたフルーツとホイップクリームを包み込んだ、フルーツを堪能できるロールサンドです。フルーツはお好みでアレンジしてくださいね。缶詰フルーツも水気をきって乗せてあげると綺麗な仕上がりになりますよ。

思わずキュンとする可愛さのロールサンド

お弁当や朝食にぴったりな「ロールサンド」のレシピをご紹介しました。以外と簡単に作れるので、ぜひお試しください。