安くておいしい！一週間分の節約献立
なるべく食費は抑えたいけれど、物足りないのはイヤ！そこで今回は、節約と食べ応えを叶えてくれる「一週間分の節約献立」をご紹介します。ぜひチェックして日々のご飯作りにお役立てください。
月曜：ハムカツ献立
メイン：とろ～りチーズのハムカツ
とろけるチーズがおいしい絶品ハムカツ。もったりめの“バッター液”を使うことで、食べ応えを出しています。10分ほどで作れるお手軽さも嬉しいポイント。
我が家の人気おかず『とろ～りチーズのハムカツ』簡単特製ソース | レシピサイトNadia
サブ：お惣菜屋さんの味かぼちゃサラダ
材料3つで作れるお惣菜屋さん風のかぼちゃサラダです。味付けは砂糖とマヨネーズのみですが、食べたら止まらないおいしさ！2〜3日保存が効くので、作り置きにもぴったりな一品です。
材料3つ！レンジで作るお惣菜屋さんの味かぼちゃサラダ | レシピサイトNadia
火曜：豚こまのスタミナマヨ炒め献立
メイン：豚こまの絶品スタミナマヨ炒め
コスパの良い豚こま肉で作るスタミナ満点な炒め物です。マヨネーズで炒めることでコク深い味わいに。下味の段階で冷凍保存も可能です。
豚こまの絶品スタミナマヨ炒め【下味冷凍OK♪】 | レシピサイトNadia
サブ：大根サラダ
切って、のせて、かけるだけ！シャキシャキ食感がクセになる、大根のお手軽サラダです。ポン酢＋麺つゆで作るタレが絶品で、無限に食べたくなるかも？おつまみにもオススメですよ。
大根サラダ【切って、のせて、かけるだけのお手軽サラダ】 | レシピサイトNadia
水曜：鶏チリ献立
メイン：絶品！むね肉で鶏チリ
本格ソースでいただく絶品鶏チリ。お店の味に負けない本格味のチリソースがとにかく絶品。エビより断然お手軽でコスパが良いので、ぜひお試しください。
《超おすすめ♡絶品！むね肉で鶏チリ》本格チリソースでお店の味 | レシピサイトNadia
サブ：もやしとほうれん草の梅肉ナムル
もやしとほうれん草で作るさっぱりナムルです。梅肉を加えることで箸休めにちょうどいい味わいに。時短で作れるので、あと一品欲しい時にもオススメですよ。
《5分サラダ》あと1品に♪♪もやしとほうれん草の梅肉ナムル | レシピサイトNadia
木曜：たらの唐揚げ献立
メイン：たらの唐揚げ
淡白な鱈をサクッとおいしい唐揚げに。サクサクふわふわのしっかり味が絶品で、一度食べたらやみつき確定！お弁当のおかずにもぴったりな一品です。
【たらの唐揚げ】子供が喜ぶ/簡単/おかず/節約 | レシピサイトNadia
サブ：シンプルやみつきコールスロー
レパートリーにあると便利な基本のコールスローの作り方です。さっぱりまろやかな味わいで、お肉やお魚料理の付け合わせにもぴったりな一品です。
過去一の美味しさ！シンプルやみつきコールスロー | レシピサイトNadia
金曜：豆腐とひじきの和風バーグ献立
メイン：豆腐とひじきの和風バーグ
包丁不要！豆腐の水切り不要！ひじきの水戻し不要！とっても簡単に作れちゃう和風ハンバーグです。お豆腐入りとは思えない満足感で、大葉の香りもたまりません♡
完成まで10分！豆腐とひじきの和風バーグ | レシピサイトNadia
サブ：れんこん唐揚げ
スナック感覚で食べられるれんこんのから揚げです。ニンニクとショウガを効かせた味付けで、ガツっと食べ応え満点！おつまみにもぴったりな一品です。
食べなきゃ損！カリッカリ★れんこん唐揚げ | レシピサイトNadia
土曜：鶏むね肉の甘辛にんにく醤油ダレ献立
メイン：鶏むね肉の甘辛にんにく醤油ダレ
にんにく醤油の味付けが食欲をかきたてる、鶏むね肉の節約おかずです。鶏むね肉は下処理を丁寧にすることで、ふっくら柔らかな食感に。
むね肉で満足おかず！鶏むね肉の甘辛にんにく醤油ダレ | レシピサイトNadia
サブ：焼きなす南蛮
柔らかい焼きなすに南蛮だれをからませた簡単副菜です。とろ〜り食感と甘酸っぱい味付けが食欲を刺激！冷蔵で2〜3日保存できるので、作り置きにも便利です。
【焼きなす南蛮】とろける美味しさ♪簡単副菜 | レシピサイトNadia
日曜：ペペロンチーノ献立
メイン：豚肉ときのこのペペロンチーノ
豚肉ときのこを使った和風ペペロンチーノ。ニンニクの香りとピリッと辛い鷹の爪がアクセントになり、一口食べたら止まらないおいしさ。秋の食卓にぴったりなパスタです。
ちょっぴり和風な『豚肉ときのこのペペロンチーノ』 | レシピサイトNadia
サブ：ほうれん草とカリカリベーコンのマヨチーズサラダ
カリカリベーコンがアクセントになったシーザーサラダです。彩りも美しく食卓に華を添えてくれますよ。ほうれん草の水分はしっかり絞ることがポイント。
