頭の汗対策におすすめのグッズ14選！頭皮・髪のべたつきやニオイを抑える新製品をチェック！

頭の汗によるベタつきやニオイが気になる方必見！頭の汗対策におすすめのグッズを特集。猛暑が続くこの夏大注目のヘアスプレーやシャンプーなどをまとめてご紹介します。

CONTENTS

頭皮・髪のべたつき対策

汗や帽子でペタンとした髪のリセット方法

教えていただいたのは…
ヘア＆メイクアップアーティスト
広瀬あつこさん
俳優やモデル、美容家からの指名も多く、汗対策にも精通。さまざまなメディアの美容企画で提案する、誰でも簡単に真似できて美人になれるメイクテクが人気。ご本人も汗・皮脂多め。

「手でわしゃわしゃっと直すのがイチバン。帽子を被る前にいつもと逆の分け目にしておくと、簡単にふんわりリセットできますよ」（広瀬さん）

ベタつきが目立つ髪のポイントは、前髪と分け目。髪をサラサラにしてくれるアイテムを仕込む＆後付けも効果的。

▶頭皮・髪のべたつき対策におすすめグッズ4選

アスレティアリスタイリングヘアセラム

100ml ￥4400

【MAQUIAベストコスメ2025上半期】アウトバスヘアケア部門4位

ハウスオブローゼミントリープクールスカルプスプレー

100g ￥1650（限定品）

熱ごもり頭皮に氷点下のクール感。頭皮用の収れんスプレー。UVダメージもケア。

&be UV スムースパウダー

SPF35・PA＋＋ 8.5g ￥1650／Clue

ポンポンとするだけで頭皮も髪もサラサラに。

アイエムフェイス&バング　リセットパウダー

5.7g ￥3300（編集部調べ）／コーセーミルボンコスメティックス（美容室専売品）

前髪に塗布すれば、セットしたてのスタイルに。

頭皮のニオイ対策

教えていただいたのは…

MET BEAUTY CLINIC
福山千代子先生
産婦人科医。年齢によって変化する女性のカラダに寄り添い、オーダーメイドの治療を提案。美容医療も取り入れ、人に相談しにくい悩みの解決にも、真摯に取り組む。

株式会社マンダム先端技術研究所ライフサイエンス研究グループ
久加亜由美さん
2008年入社。製品開発（ヘアスタイリング剤やスキンケア）を4年経験。2012年より体臭研究に携わり、デオドラントの基礎研究として、汗・ニオイ、殺菌や消臭などについて研究を進めている。臭気判定士資格を2015年に取得し、体臭研究に生かしており、発汗やニオイのメカニズムから、対処法まで幅広く語れる。脇汗をリアルタイムで測定できる評価系を確立したことで、制汗研究を拡張させた。

頭皮が匂いやすい原因は？

「頭皮は皮脂腺が多い部位。そのため頭皮や髪の毛に皮脂が溜まりやすく、その皮脂を細菌が分解することによって、ニオイ物質が発生します」（福山先生）

「頭は脳を冷やすために汗をかきやすく、ニオイが発生しやすくなります。また、男性だと30代半ばくらいから、女性だと40歳代前後で、ニオイに変化が生じる人が多いという研究結果も。男性の場合単に油っぽいニオイだったのが“使い古した油のニオイ”に変わると言われ、一方女性は水っぽい蒸れたようなニオイの汗様臭が強くなる傾向にあります」（久加さん）

こんな人は要注意！

・頭皮がベタついている
・頭皮に吹き出物ができやすい
・油っぽい食事を好む
・髪を洗うのは数日に1回

頭皮がベタつく、吹き出物が出やすい、という人は、皮脂が多い傾向にあるのかも。また、皮脂や汗だけでなく、髪につくニオイにも注意が必要。髪の毛には、食事やタバコなど周囲のニオイが付着しやすい。

頭皮のニオイの対処法

「洗髪は一日に最低一回。夏場汗をたくさんかいたときは、日中にシャワーで洗髪するのもおすすめです。髪を洗うときは、シャンプー前に水で汚れを落とす“予洗い”をしっかりすること。予洗いをするとシャンプーが泡立ちやすくなり、汚れ落ちがよくなります。髪だけではなく頭皮を洗うイメージを持ち、すすぎ残しのないよう気をつけて」(久加さん)

「頭皮が乾燥すると逆に皮脂が増えるので、洗いすぎは逆効果。枕カバーや枕は通気性のよいものにして、適宜洗濯をしましょう」（福山先生）