03.18Wed/水

LOCARI(ロカリ)

常備しておくと大助かり♡基本の「そぼろ」と活用レシピ特集

「そぼろ」が使い勝手抜群!

ひき肉で簡単に作れる「そぼろ」は、常備菜として保存しておくとどんな料理にも活用できる優れもの。お弁当や時間のない日の夕食作りなどに、そぼろを使うことでパパッと美味しい一品が作れます。

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そこで今回は、美味しい「そぼろ」の基本レシピから作り置きしておいた「そぼろ」の活用レシピまで、たっぷりとご紹介します。ぜひ参考にしてみてください!

まずは基本のそぼろレシピをご紹介♡

さっぱり甘辛鶏そぼろ

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そぼろといえば、やはり「鶏そぼろ」が定番ですね。湯通しする一手間で、作り置きしておいてもそぼろが油で固まりません。さっぱりとした甘辛味で、どんな料理にも合わせやすい定番そぼろです。

豚そぼろ

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豚ひき肉でもそぼろは作れます。調味料を入れる前に油をしっかりふき取る一手間で、油っぽくなりません。生姜の効いた定番味で、みんなに愛される「基本のそぼろ」レシピです。

アレンジそぼろレシピ

たっぷりきのこの豚そぼろ

作り置きしておくそぼろは、アレンジしてもOK。キノコをたっぷり入れることで、旨味たっぷりな美味しい豚そぼろが完成します。

作り置きそぼろの活用レシピ7選

①ミートグラタン

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作り置きしておいたそぼろを使えば、ミートグラタンもお手軽に作れます。市販のデミグラスソースを使うから、さらに時短で味付けもバッチリ。

②そぼろリメイクでドライカレー

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そぼろを使って、簡単にドライカレーが作れるレシピです。常備しておいたそぼろに、カレー粉やトマトケチャップなどの調味料を混ぜてレンジで加熱するだけ。とっても簡単なのに、美味しいドライカレーが完成します。

③サッパリトマトのそぼろ丼

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そぼろを使った料理といえば、やっぱり「そぼろ丼」は鉄板です。そぼろだけで寂しいなと感じたら、トマトと貝割れ菜をONしましょう。これだけで、見た目も鮮やかになり美味しさもアップします。

④作り置きそぼろの春巻き

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作り置きしておいたそぼろを春巻きにアレンジ。そぼろにとろみをつけて春巻きの皮で巻くだけの時短レシピです。そぼろを濃いめに味付けすると、タレいらずで美味しくいただけます。

⑤簡単アレンジオムレツ

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保存しておいたそぼろを卵で包めば、簡単に美味しいオムレツが完成。時短でささっと作れるので、朝食やランチの一品におすすめです。

⑥速攻ミートソース

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作り置きそぼろは、なんとミートソースにもアレンジ可能です。トマトケチャップとウスターソースを入れてレンチンするだけで完成!仕上げに野菜をのせれば、簡単に豪華な一品が作れます。

⑦鶏そぼろ入りいなり寿司

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鶏そぼろを混ぜ込んだ酢飯で作る、いなり寿司レシピ。そぼろのコクが加わり、さっぱりだけど食べ応えのあるいなり寿司が完成します。

そぼろを常備しよう♡

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今回は、そぼろの基本レシピと活用レシピをご紹介しました。そぼろをパパッと作って常備しておけば、様々な料理に活用できてレパートリーも広がります♡ぜひ、そぼろを常備菜の一品に加えてみてはいかがでしょうか。

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この記事のライター

お買い物は「プチプラでかわいく、便利」がモットー!の子育て主婦です。お料理も大好きで時短・簡単料理レシピが得意です。みなさんの役に立つ情報をお届けできるように発信していきます!