毎日の食生活で気を付けていることはありますか？バランスのよい食事が理想ですが、忙しいとなかなかそうはいかないもの。TANESHOから発売されている「25穀米」は、スーパーフードを含む25種の穀物を独自にブレンドし、白米に混ぜて炊くだけで手軽に栄養を補えます。

栄養バランスのいい食事、摂れてますか？

バランスのいい食事を摂りたいけれど、仕事や家事の忙しさに追われて、品数にまでこだわれないこともありますよね。できればサプリメントに頼りたくないし……。

からだや心の健康を作ってくれるのは、まぎれもない毎日の食事。TANESHOの「Original 25koku 25穀米」なら、白米に混ぜて炊くだけで栄養バランスをサポートしてくれます。

こだわりの穀物が25種類もブレンドされた「Original 25koku 25穀米」を実際に試食してみました♪

「Original 25koku 25穀米」

「Original 25koku 25穀米」2,850円 （税込）

穀物を専門に扱うメーカー「TANESHO」が新たに発売した「Original 25koku 25穀米」は、その名の通り25種類の穀物をブレンドした雑穀米です。

健康志向が強まっている昨今では、穀物をごはんに混ぜて炊くことも珍しくありませんよね。とはいえ25種類もの穀物をブレンドしている商品は、業界でもかなり珍しいんだそう。

輸入食品のようなパッケージは、そのままキッチンにも置きたくなるおしゃれなデザイン。個包装で外袋にはジッパーがついているので、保存もラクラクです。

100％国産だから安心

パッケージを開けてみると、1回分25gの小分けが15袋入っていました。毎回計量する手間もないので、朝の忙しい時間でもすぐに使えて便利ですね。

「Original 25koku 25穀米」は100％国産の穀物だけを使っているので、子どもからお年寄りまで家族みんなで安心して食べられます。

ひと袋開けてみましたが、押し麦、あわ、小豆など見たことがある穀物が。さすがに25種類となるとすべて名前は言えませんが、これだけたくさんの穀物を集めるのだけでも大変！食物繊維やミネラル、ビタミンB1がこのなかに詰まっているんですね。

混ぜて炊くだけだから毎日続く

さっそく25穀米を白米に混ぜて炊いてみました。白米を研いでいつも通り水加減をし、25穀米をプラス。目安は2～3合につき1袋（25g）なので、今回は2合の白米に1袋加えました。25穀米1袋につき、40ccの水を追加します。

雑穀を洗う必要はなく、研ぎ終わって水加減をしたところにササッと加えます。あとは炊飯器にセットしてスイッチポン。時間に余裕があれば炊く前に30分ほど浸水させると、よりおいしく炊けますよ。

噛むほどにしみじみおいしい

炊きあがった25穀米は穀物特有の癒し系の香りがふんわり。炊き立てのごはんの香りって、本当に幸せを感じますよね。

穀物の色が混ざって、ごくごくわずかですが紫色に染まり見た目もかわいらしい♪ まずはおかずを食べる前に、ごはんだけひと口。噛むほどに自然な甘みが溶け出して、しみじみおいしい！クセがないので子どもでも食べやすい印象です。

このひと口のなかに、もちもち、プチプチ……といろいろな食感が詰まっています。

とうもろこしの自然な甘みや黒ごまの香ばしさもプラスされて、その味や食感の幅広さにおかずを食べるのを忘れてしまうほど！

白米と比べて食物繊維が約16倍、カルシウムが約8.6倍……というように、この一膳に優れた栄養素がバランスよく含まれています。特に食物繊維は群を抜いて多く含まれているので、毎日のお通じに悩んでいる方の救世主になってくれるかも!?

いつもの白米に置き換えるだけで栄養が補えるので、毎日の食事にも取り入れやすそうです。

カラフルおにぎりでお弁当にも♪

毎日のお弁当には、25穀米を混ぜたごはんでおにぎりはいかがでしょう。雑穀のシンプルな味わいは、梅干しやたらこなど、どんな具材とも相性抜群。

おかずの味も邪魔しないので、和洋を問わずどんなおかずと組み合わせてもおいしく食べられそうですね。

雑穀が苦手な子どもでも、クセのない25穀米を好きな具材と一緒に握れば、きっとパクパクと食べてくれますよ♪

無理なく続けてサプリメントいらず！

初めて「Original 25koku 25穀米」を食べてみましたが、プチプチ、もちもちとした食感が楽しく、おかずとの相性も抜群！白米にさっと混ぜて炊くだけという手軽さから、毎日無理なく続けられそうなのが、一番の魅力ではないでしょうか。

これからは25穀米を習慣づけることで、からだのなかから健康を目指してみてはいかがでしょう♪

商品概要

■商品名：「Original 25koku 25穀米」
■内容量：25g×15包
■価格：2,850円 （税込）

※本記事は個人の感想に基づいたものです。味の感じ方には個人差がありますのでご了承ください。