お弁当作りをストレスフリーに！

見栄えもボリュームも一品だけで満足♡

日々のお弁当作りは、お弁当の彩りやおかずのレパートリーなど気になるポイントがたくさんあるもの。おかずのたくさん入ったお弁当はやっぱり魅力的ですが、さすがに毎日だと大変ですよね。

そんなときにぴったりなのが、見栄えも良く1品でボリューム満点な“一品弁当”です。毎日おかずを作らなくてもこれだけで満足できること間違いナシ。一品だけでもお弁当を作ることができるなんて素晴らしいですよね♡

定番メニューをinstagramでチェック♡

1.牛丼弁当

丼メニューとしても大人気な“牛丼”は、お弁当にしても絶品！ごはんの進む甘辛味で、おかずがこれだけでも満足度の高いお弁当に仕上がります。お好みでレタスや紅ショウガをトッピングすれば彩りも◎。

2.親子丼弁当

ほっこり和風味にふわふわ卵が美味しい親子丼を使ったお弁当。がっつり食べられて、食後のにおいも気にしなくてもよいのが嬉しい！傷むのが気になる…という方は、しっかりめに火を通しておくと安心です。

3.エビチリ弁当

ほんのりピリ辛感がやみつきになる“エビチリ弁当”。ふわふわのスクランブルエッグの上にエビチリをちょこんと乗せれば、少量でもボリューム満点で満足感も高いお弁当に。レタスも添えれば、見た目も可愛く仕上がります。

4.オムライス弁当

定番のオムライス弁当。チキンライスやバターライスなど、お好みのものに合わせるだけで、レパートリーの幅がぐっと広がります。こちらのようにくるっと円を描くことで、オシャレで見栄え良く仕上がります。

5.チャーハン弁当

パラパラに仕上げるのが断然美味しいチャーハン弁当。寝坊した日でもチャチャっと素早く作れるので、何かと重宝しそうなメニューです。お好みの食材を合わせて、レパートリーに幅を利かせて◎。

6.ナポリタン弁当

おかずメインのお弁当もいいけど、麺料理がうんと楽しめるのも一品弁当ならでは。ピーマンやゆで卵などを合わせることでより華やかなお弁当になります。簡単なのに手抜きに見られないのが嬉しいポイントです。

7.グラタン弁当

お弁当の器にいっぱいになるくらいまで詰め込んだ“グラタン弁当”です。濃厚ホワイトソースが美味しく冬におすすめの一品弁当です。しっかり食べたい男子には、マカロニをたっぷり入れて満足感をプラス。

8.サンドウィッチ弁当

具材をたっぷり詰め込んだサンドウィッチ弁当は、見た目もボリュームもとにかく嬉しい簡単弁当です。サンドウィッチを一品弁当として持っていくなら、具材はたっぷり入れるのが正解です。

子供も喜ぶ！ひと工夫レシピをマスター

9.鶏モモの照りから丼

照り焼き味のからあげに半熟卵を合わせた“鶏ももの照りから丼”のレシピです。濃厚な照り焼き味にとろんっととろける半熟卵の組み合わせが絶品！からあげの照りと卵の黄身がきらっと輝き、華やかな仕上がりに。

味とボリュームに大満足！〝鶏モモの照りから丼〟お弁当に by おねこ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索

10.スープジャーであんかけ焼きそば弁当

こちらは、寒い季節に大活躍するスープジャーをつかった1品です。ごま油を使った香ばしく焼き上げた焼きそば麺に、熱々のあんかけを乗せた焼きそばは、まさに絶品！がっつり食べながら冷えも解消してくれます。

スープジャーであんかけ焼きそば弁当♪ by あいのおうちごはん | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索

11.ミートグラタンパン

市販のイングリッシュマフィンを使った時短の叶うお手軽レシピ。ほぼ市販のものを使ってできる1品なので、忙しい朝でも負担なく作ることができますよ。お好みで具材を増やしたり、新しい食材をプラスしても◎。

15分de完成♡市販品+ちょい足し♡ミートグラタンパン♡ by 美桜 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索