年齢とともに増える髪の悩み。加齢による髪の変化はいつからなのでしょうか？髪も肌同様年齢を重ねるごとに老化していきますが、その原因は頭皮の老化にあります。いつまでも美しい髪でいるためにはシャンプーの仕方や、正しい頭皮のエイジングケアがとても大切です。

加齢による髪の老化はいつから始まる？

年齢とともに増える髪の悩み。それは髪の老化が原因

【髪内部の脂質】
健康な髪は3％の脂質を持ち髪の潤いやツヤを保っていますが、髪内部の脂質量は年齢とともに緩やかに減少し、潤いやツヤがなくなっていきます。

【髪の量】
私たち日本人の平均は約10万本といわれています。その量は30代から緩やかに減少し、老化とともに全体的に薄くなっていきます。

【髪の太さ】
髪の太さは男性が20代前半、女性が30代後半がピークでもっとも太く、その後、緩やかに細くなりハリやコシがなくなっていきます。

個人差はありますが髪の変化は30代から始まり40代に入り、実感値として具体的な悩みとして現れてきます。髪のハリ・コシがなくなってきた、ボリュームがなくなってきた、髪の立ち上がりが悪いという方は、髪の老化が進行している可能性があるのです。

髪の老化の原因は頭皮の老化が原因

髪の老化は頭皮の老化。頭皮をケアする事が髪の老化を防ぎます

頭皮が老化することでハリ・コシ・ツヤのある髪が育てられなくなり、その影響が30代後半で具体的な症状として髪に現れるのです。ですから髪の老化を防ぐためには、28歳を過ぎたら頭皮をケアする必要があります。

シャンプー等正しい頭皮のケアが必要

すこし前までは頭皮ケア＝薄毛のためのケアというイメージを持たれている方がほとんどでしたが、最近では「スカルプケア」や「頭皮ケア」という言葉を良く聞くようになり、頭皮をケアすることが一般的になってきました。しかし「頭皮をケアする」という意識は浸透してきたものの、具体的なケア方法についてはまだまだ誤解が多いようです。

シャンプー方法なども間違った認識をしている方がたくさんいます。間違って行うと、ケアしているつもりが逆に頭皮を傷つけてしまうので、行う前に必ず正しい知識を持つことが大切です。

髪の老化を防ぐ、正しい頭皮ケア方法

お肌に化粧水や美容液をつけるように頭皮にも保湿と栄養補給が大切

ケアのステップもスキンケアがクレンジングや洗顔といった取り除くケアから始まり、化粧水や美容液などの与えるケアで完結するように、頭皮も「シャンプーして洗いっぱなし」ではなく、汚れを落とした後に頭皮用エッセンスや育毛剤で、保湿や栄養補給をすることがとても重要です。ぜひ「お顔と同じ」という感覚で商品選びやケア法を見直してみてください。

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