思わず彼もドキッとする♡

一口食べただけで思わず彼がドキッとする「がっつり系モテおかず」をご紹介します。メンズに大好評の濃いめの味付け＆ボリュームメニューを集めました。美味しい料理を振舞って、彼を感動させてみませんか？

彼が感動する「がっつり系モテおかず」

1.むね肉de中華風からあげ

揚げずに旨味たっぷりの唐揚げが完成！ヘルシーでお財布にも優しい、むね肉de中華風からあげ。ポリ袋で下味をつけて、揚げ焼きにするだけでOK。料理初心者さんも簡単に作ることができますよ。（調理時間：15分）

油は大さじ2♪サクふわジューシー『むね肉de中華風からあげ』 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

2.ミートボールのトマト煮

野菜とお肉の旨味がたくさん詰まった、ミートボールのトマト煮。ミートボールは一度蒸し焼きにすることで、肉汁を閉じ込めることができます。パンにつけても美味しい♡（調理時間：40分）

クリスマスに♡ミートボールのトマト煮 by 平井奈穂美 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

3.揚げない鶏唐の甘酢ごまあえ

お腹にも優しい、揚げない鶏唐の甘酢ごまあえ。パサパサが気になる鶏むね肉は、マヨネーズと共に下味をつけることでしっとり仕上がります。甘酸っぱい味付けもやみつきに。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）

油は大さじ2♪むね肉で作る♪『揚げない鶏唐の甘酢ごまあえ』 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

4.ほくほくポテトのカマンベールチーズ焼き

こってり系が大好物の彼におすすめ♡こちらは、ほくほくポテトのカマンベールチーズ焼きです。カマンベールチーズのまろやかさと、チーズの濃厚さは格別。これ一品で大満足のボリュームおかずです。（調理時間：15分）

簡単手軽に〝ほくほくポテトのカマンベールチーズ焼き〟 by おねこ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

5.鶏手羽元のチーズスープカレー

身体がポカポカ温まる、鶏手羽元のチーズスープカレー。仕上げにチーズを入れることで、まろやかさ＆コクがプラスされます。ご飯にかけても、パンにつけても絶品です。（調理時間：20分）

パンに合う♡『鶏手羽元のチーズスープカレー』 by RINATY（りなてぃ） | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

6.甘辛プルコギ

丼にして食べても美味しい、甘辛プルコギ。醤油やコチュジャンの効いたしっかりとした味わいなので、白ご飯との相性もバッチリです。お好みで半熟卵を添えてもGOOD。（調理時間：15分）

ご飯が止まらない！甘辛プルコギ by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

7.お肉屋さんのメンチカツ

外はサクサク＆中は肉汁たっぷりの、お肉屋さんのメンチカツ。その名の通りお店で売っているような本格的な美味しさです。肉ダネは30分以上冷やすことで、さらに旨味が増します。（調理時間：20分※タネを冷やす時間は除く）

サクサク！ジューシー☆お肉屋さんのメンチカツ by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

8.ツナと大根の煮物

4つの食材＆調味料のみで作ることができる、ツナと大根の煮物。旨味たっぷりなツナ缶は、汁ごと使うことでコクがUPします。大根は冷凍することで、短時間でも味染みに♡（調理時間：10分）

冷凍テクで味しみしみ。ツナと大根の煮物【時短・作り置き】 by むっちんぷりん | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

9.海苔巻きささみ

一口サイズの食べやすいサイズ感！お弁当のおかずにも活躍する、海苔巻きささみ。低カロリーの鶏ささみを使用しているので、ダイエッターの彼も大喜び。たくさん食べても罪悪感ナシな一品です。（調理時間：15分）

揚げずにヘルシー！海苔巻きささみ by kanna | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

10.里芋のジャーマンポテト

ビールのおつまみにもぴったりな、里芋のジャーマンポテト。この時期旬の里芋は、スーパーでもお手頃価格でGETできるはず♡里芋独特のねっとり食感と、ベーコンの香ばしさが引き立つやみつきおかずです。（調理時間：20分）

子供ウケ抜群♪ビールのおつまみにも♪里芋のジャーマンポテト by 奥山 まり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ