疲れた時にハーブティー♡

日頃バタバタと仕事や家事、育児にと、忙しく過ごしている方も多いと思います。忙しくても、ホッと一息つける時間が少しでもあれば、リラックスできて、また毎日を頑張れる力が湧いてくるかもしれませんね。そんなホッと一息にピッタリなのが、ハーブティーです。

自分の今の状態に合った、ハーブティーを飲めば心身共にリラックスできそう。今回は、毎日飲みたい美味しいアレンジのハーブティーレシピをピックアップ♡おすすめのハーブティーも合わせてご紹介します。

毎日飲みたい♡ハーブティーレシピ7選

1．カモミールミルクティー

高ぶった気持ちを少し落ち着かせたいな…と思ったら、カモミールティーがおすすめです。ミルクを加えて、ミルクティーにすればさらに香り良く仕上がって癒されます。砂糖やシナモンパウダーもプラスしてお休み前にいかがですか？

授乳中の方やキク科のアレルギーのある方は、飲用しないでくださいね。

カモミールミルクティー　リラックス効果のあるハーブドリンク by 豊田 亜紀子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

2．マジックハーブティー

美しい青色が目にも鮮やかなハーブティー「バタフライピー」は、タイのお花を使ったハーブティー。見た目からも癒されること間違いなし！レモンを入れると色が変化するのも面白いですよ。

マジックハーブティー♪ by 小寺　洋子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

3．アップルフルーティーハーブティー

市販のフルーツハーブティーに、さらにフルーツの果肉や果汁をプラスしたとても飲みやすいハーブティーレシピです。ハーブティーをあまり飲み慣れていないという方にもおすすめ♡柚子とりんごを加えているので、甘さと爽やかさもＵＰします。

ホッと☆アップルフルーティーハーブティー♪ レシピ・作り方 by nyan260｜楽天レシピ

4．レモングラス入りオレンジエード

レモングラスのハーブティーにオレンジジュースをミックスした、寒い日にピッタリのドリンクです。レモングラスは抗菌や新陳代謝に効果があると言われていて、オレンジはビタミンＣがたっぷり♡

★冬はホットで♪レモングラス入りオレンジエード★ レシピ・作り方 by めーぷんぷい｜楽天レシピ

5．ハイビスカスとラベンダーのはちみつシナモンティー

美容に効果があると言われているハイビスカスティーと、リラックスや安眠にピッタリのラベンダーティーをブレンドした、女性に嬉しいハーブティーレシピです。はちみつやシナモンスティックを加えれば、香り高くホッとできる一杯に仕上がります♡

ハイビスカスとラベンダーのはちみつシナモンティー レシピ・作り方 by モモグラモ｜楽天レシピ

6．ミントティーのクラッシュゼリードリンク

デザートとしても楽しめる、爽やかなミントティーを使ったゼリードリンクです。お風呂上がりのリラックスタイムにさっぱりとしていておすすめですよ♡ソーダで割ったり、フルーツをプラスしたりと自分好みのアレンジもできます。

ミントティーのクラッシュゼリードリンク by 加瀬 まなみ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

7．ルイボスジンジャーハニーミルクティー

クセも少なく飲みやすいハーブティーとして人気が高まっているルイボスティーは、美肌効果や体質改善等にも役立つと言われ、日常的に飲むハーブティーとしてもおすすめ。生姜をプラスしているので、ポカポカと芯から温まりそうですね。

ルイボスジンジャーハニーミルクティー レシピ・作り方 by Nico｜楽天レシピ

※価格は記事作成時のものです。
※妊娠中の方は、かかりつけの医者にご相談のうえで飲むことをおすすめします。