彼からの「ウマイ」をGET♡

グルメな彼も思わず「ウマイ」を連発する、「ボリューム絶品ごはん」をご紹介します。こちらで紹介するごはんを振る舞えば、絶対に彼を満足させることができるはず♡美味しいご飯で彼を驚かせましょう。

絶対に満足させる「ボリューム絶品ごはん」

1.こってりトリテキ

食べ応え満点の鶏むね肉で作る絶品おかず。高たんぱく＆低カロリーなので、ダイエット中の彼にも喜んでもらえるはず♡ガーリック風味のこってり系の味付けもやみつきに。（調理時間：15分）

むね肉で絶品！こってりトリテキ☆ by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

2.ポークチャップ

フライパンで炒めるだけの簡単メニュー。こちらを作るときのポイントは、小麦粉を薄くつけること！粉っぽくなるのを防ぐことができますよ。玉ねぎは火を通すことで甘みがUP。（調理時間：10分）

簡単♩子どもも喜ぶ♡『ポークチャップ』 by 関綾花 ayaka_t0911 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

3.ツナコーンポテトグラタン

ツナ×スイートコーンのW缶詰を使用した、コスパ抜群のグラタンです。そのまま食べても十分絶品ですが、タバスコを振りかけることで一味違った美味しさに。熱々のうちにいただきましょう。（調理時間：15分※ホワイトソースは別途15分）

ミルキーホワイトソースで♡ツナコーンポテトグラタン by おねこ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

4.ハンバーグのトマトチーズ煮込み

手間のかかる煮込みハンバーグも、こちらのレシピを活用すれば15分で完成。ハンバーグは一口サイズなので、スプーンですくって食べるのもよし♡残りの冬はポカポカ料理で乗り切りましょう。（調理時間：15分）

一番簡単♡『ひとくちハンバーグのトマトチーズ煮込み』 by RINATY（りなてぃ） | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

5.しっとり鶏むね肉で鶏じゃが

カレー風味のスパイシーな味付けで、彼の食欲をそそる！パサパサが気になる鶏むね肉も、小麦粉をまぶしておくことでしっとり食感に。仕上げにカレー粉をふりかけても美味しいです。（調理時間：15分）

ご飯がススム＊しっとり鶏むね肉で鶏じゃが＊カレー風味 by 道添明子〈あーぴん〉 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

6.炊飯器deしみうまおでん

ビールとの相性も抜群なおでん。炊飯器を上手に活用することで、ほったらかしでも驚くほど味染みに♡お好みで具材をプラスしてもGOOD。彼とシェアしていただきましょう。（調理時間：10分※炊飯時間を除く）

炊飯器deしみうまおでん【#簡単#時短#節約#放置】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

7.厚揚げのしそチーズ肉巻き

豚ばら肉で厚揚げを巻いた、ボリューム肉巻き。スライスチーズが程よく溶け出し、口に入れた瞬間に食材の旨味が広がります。青じそ入りなので、後味は爽やか♡七味をふりかけても絶品です。（調理時間：15分）

厚揚げのしそチーズ肉巻き by むっちんぷりん | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

8.鶏肉と豆苗としめじのバター醤油照り焼き

お肉も野菜もバランスよく食べられる、栄養満点メニュー。お財布に優しい食材を使っているため、給料日前＆金欠の時も大活躍！彼も大喜びの濃いめの味付けです。（調理時間：10分）

鶏肉と豆苗としめじのバター醤油照り焼き【#簡単#包丁不要】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

9.もちもちねぎ焼き

ネギのシャキシャキ×生地のもちもち食感がやみつきになること間違いなし。お好み焼きのソースや、青のり・紅生姜をトッピングするのがおすすめです。彼との晩酌メニューにもどうぞ。（調理時間：10分）

おつまみ♪もちもちねぎ焼き by 鈴木美鈴 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

10.ぶりのバタポン焼き

冬が旬のぶりは、今の時期栄養満点＆コスパも最強！そんなぶりをバターポン酢で美味しくアレンジしました。バターの濃厚さと、ポン酢のさっぱりとした後味が絶品。魚が苦手な彼にもおすすめです。（調理時間：10分）

フライパンで簡単♡『ぶりのバタポン焼き』 by 関綾花 ayaka_t0911 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ