あなたの周りによく笑う人はいますか？なぜいつも笑顔でいられるのでしょうか？よく笑う人の心理、モテる理由、自然な笑顔を作るコツを、心理カウンセラーの大塚統子さんに教えてもらいました。

モテる人に多い「よく笑う人」。笑顔には人を惹きつける魅力があります。

いつも笑顔でいようと心がけている人も多いのではないでしょうか。

今回は「よく笑う人」の心理や、モテる理由、自然な笑顔を作るコツをお伝えします。

よく笑う人の心理

よく笑う人の心理を4タイプ紹介します。

（1）自分の気持ちに素直なタイプ

うれしい、楽しい、面白いなど、ポジティブな感情への反応が、自然と笑いになって出るタイプです。

ポジティブな感情が伝わるので、周囲からの好感度が高いでしょう。

このタイプは気持ちの交流や確認をとても大切にします。

（2）笑顔を潤滑油にしているタイプ

コミュニケーションを円滑にするために意図的に笑顔を増やしているタイプです。

細やかな気遣いをするので、周囲から高く評価されます。

このタイプは、争い事を避けたいという気持ちが強く、けんかをするくらいなら自分が面倒を引き受けます。相手に合わせて愛想笑いをすることもあります。

（3）自分を隠しているタイプ

本当の自分を隠すために笑顔を作っているタイプです。背景には、自己嫌悪や自己否定の心理があります。

周囲からは「笑顔がいいね」と褒められることもありますが、本人は作り笑いだと分かっているのであまり喜べません。

このタイプは、人に嫌われることを恐れて、笑いたくなくても笑っています。

笑顔の動機はネガティブですが、よく笑うことで周囲の雰囲気をやわらげているでしょう。

（4）辛いときほど笑うタイプ

「笑うしかない」「笑えばなんとかなる」と笑うことで無意識に気持ちを切り替えているタイプです。

笑うと緊張が解けるので理にかなった方法といえます。

このタイプの人は無意識のうちに周囲に元気を与えています。

よく笑う人がモテる理由

よく笑う人はなぜモテるのでしょうか。よく笑う女性に接するときの男性心理を解説します。

（1）話しかけやすい

笑顔は敵意がない証拠です。だから女性が笑顔でいると、男性は「自分を拒絶していない」「自分を受け入れてくれている」と安心します。

よく笑う人は、笑わない人に比べて、話しかけやすかったり、誘いやすかったりするので、恋愛に発展するチャンスをつかみやすいのです。

（2）一緒にいるとポジティブな気持ちになる

よく笑う女性と一緒にいると男性は明るい気持ちになります。特に、悩みを笑い飛ばしてくれる女性は、男性からすると女神のように見えるでしょう。

そして、よく笑う女性は男性に「相手の笑顔を引き出せた」という自信を与えます。一緒にいてポジティブな気持ちになる相手とはずっと一緒にいたいと思うものです。よく笑う人は恋愛が長続きするでしょう。

（3）何を考えているのかわかる

女性の気持ちを察するのが苦手な男性は女性が何を考えているかわからないと不安になります。そのため、気持ちをストレートに表現するよく笑う女性が付き合いやすいのです。わかりやすさは大事なモテ要素です。

（4）感情を代弁してくれる

男性に限らず、自分の感情を表に出さないタイプの人は、感情表現が豊かな人に魅力を感じます。よく笑う人を通して自分の感情が代弁されるからです。

自然な笑顔を作るには？

いつも笑顔でいたいと思っていても、うまく笑えないときもあるでしょう。そんなときは次の2つを試してみてくださいね。

（1）心を動かす

うれしくないとき、楽しくないとき、面白くないときに自然な笑顔は作れないものです。

まずは心を動かしましょう。

例えば、動物や赤ちゃんの面白い動画やお笑いを見るといいでしょう。

つい笑ってしまう何かに触れると、自然な笑顔を取り戻すことができます。

（2）喜び上手、楽しみ上手になる

自然に笑う人は、小さな喜びを見つけたり、ちょっとしたことを楽しんだりするのが上手です。

笑顔のもとになる感情に敏感になりましょう。

そのために毎朝「昨日うれしかったこと、楽しかったこと、面白かったこと」を思い浮かべるようにしてください。自然と笑顔が増えるはずです。

笑顔は自分も人も幸せにする

心から笑えると自分自身が幸せを感じます。そして、その笑顔を魅力的だと感じてくれる人がいるはずです。

笑顔は自分も人も幸せにします。できるだけ笑ってみてはいかがでしょうか。