食費を減らしたい方必見！
食費をきっちり抑えたい方におすすめ！一人前300円以下で作れる「金欠お助けごはん」をご紹介します。コスパ＆ボリュームも文句なしの絶品料理を集めました。賢く、美味しく金欠を乗り切りましょう。
一人前300円で作れる絶品レシピ
1.豚キムチ素麺
暑い季節に大活躍なのが“素麺”ですよね。マンネリになりがちなそうめんも、豚キムチ風にアレンジすることで飽きずに食べることができます。ボリューム満点＆コスパも最強です。（調理時間：10分、価格：一人前300円）
2.ホイコーロー
一度食べたらやみつきになってしまうホイコーローです。シャキシャキのキャベツに、旨味たっぷりのお肉をプラスしました。お財布にも優しく、食べ応えも満点の絶品おかずです。（調理時間：15分、価格：一人前約250円）
3.肉巻きピーマン
お手頃なピーマン＆豚ロース肉で作る、チーズがとろ〜り溢れ出す絶品レシピ。旨味たっぷりの味わいとなっています。ピーマンの肉詰めを作りたいけど、タネを作るのが面倒くさい…というときにおすすめ。（調理時間：15分、価格：一人前250円）
4.煮込みハンバーグ
肉の旨みがぎゅっと詰まった煮込みハンバーグです。お店で食べるような本格的な美味しさなのに、一人前200円ほどで作れてしまうコスパの良さにも注目です。（調理時間：30分、価格：一人前約200円）
5.鶏ときゅうりの中華和え
ビールのおつまみにもぴったりな鶏肉おかずです。夏が旬のきゅうりは、今の季節スーパー等でもお安くGETできますよ。調理時間も10分と短いので、バタバタした日の夕食にも最適です。（調理時間：10分、価格：一人前250円）
6.レンジカレーうどん
スタミナをつけたいときにぴったりなガッツリ系うどんレシピです。暑い日もコンロを一切使わずにレンチンのみで調理できます。お得な食材を組み合わせているので、金欠の日も安心です。（調理時間：10分、価格：一人前125円）
7.鶏とエリンギの炒め物
暑い日に食べたいさっぱり系の炒め物おかずです。ポン酢＆めんつゆの爽やかな味わいなので、夏バテや体調不良の日にもおすすめです。一人前300円と思えないほどの食べ応えです♡（調理時間：20分、価格：一人前300円）
8.ガーリックライス
メンズ＆お子さまの胃袋をガッツリ掴むボリュームごはんです。にんにくのパンチが効いたスペシャルな味付けは、ほっぺたが落ちるほどの美味しさですよ。コストパフォーマンスも最高です。（調理時間：15分、価格：一人前約300円）
9.豆苗とひき肉のたまご炒め
栄養豊富＆コスパも抜群の“豆苗”をつかった炒め物レシピです。豆苗のシャキッ×卵のふわふわ食感がたまらない一品です。しっかりとした味付けなので、ごはんにかけても美味しいですよ。（調理時間：10分、価格：一人前250円）
10.四角いスパニッシュオムレツ
四角いフォルムが印象的なオムレツです。一見シンプルなオムレツに見えますが、3種の具材が入っているためボリューム満点です◎。夜ご飯はもちろんのこと、朝食やブランチにも大活躍します。（調理時間：30分、価格：一人前200円）
