夏はそうめんの季節♡

これから夏にかけて食卓に欠かせないそうめん。調理も簡単で手軽に食べられますが、毎回同じ食べ方だとマンネリになりますよね……。

そこで今回は、そうめんを使ったアレンジレシピをたっぷりとご紹介します。いつもの食べ方に一工夫、ちょっとの手間で全く違った味を楽しめます。調理時間10分以下のレシピを厳選いたしました。

時短＆絶品アレンジそうめん11選

1.トマトのしらすオイルがけそうめん

カリカリに揚げたしらすをオイルごとそうめんにかけた食欲そそる一品。夏バテで食欲がない時期も、これならツルッと頂けるかも？（調理時間：5分）

2.カリカリお揚げとみょうがのそうめん

みょうがの風味香る大人な一品。カリッと揚げた油揚げの食感をお楽しみください。（調理時間：5分）

3.油そば風素麺

ガッツリ食べたい時におすすめな油そば風そうめんレシピです。タレの配合はそうめんに合わせているので、意外にサラッと食べられてしまいます。（調理時間：5分）

4.冷製卵かけピリッと素麺

黒こしょうを効かせピリッとスパイシーに仕上げた一品。お菓子の「イカの姿あげ」砕いてをトッピングし、アクセントを出しました。半熟たまごを絡めて召し上がれ。（調理時間：10分）

5.担々風そうめん

今大ブームの担々麺をそうめんでアレンジ！本格的な味わいが病みつきになります。（調理時間：10分）

6.もずく豆腐そうめん

そうめんにもずく、つゆに豆腐を入れたヘルシーな一品。カロリー控えめですがボリューム満点なので、ダイエット中の方にもおすすめです。（調理時間：10分）

7.冷やし豚だれそうめん

豚肉をたっぷりと乗せた満足感のあるアレンジそうめんです。豚肉の調理にはレンジを使うので手間もかかりません。（調理時間：10分）

8.トマトとツナの冷やしそうめん

赤黄のトマトが鮮やかで見た目で食欲をそそります。ツナが入っているので、さっぱりしながらも満足感あり！（調理時間：10分）

9.ピリ辛トマトそうめん

トマトの酸味を活かしたさっぱりとした一品です。具材たっぷりで食べ応えもあります。（調理時間：10分）

10.ごまみそドレッシングのサラダそうめん

そうめんに豆腐・トマト・アボカド・サニーレタスをたっぷりと添えてサラダ風に仕上げました。ヘルシーで栄養満点、女性に嬉しい一品です。（調理時間：10分）

11.そうめんサラダ

そうめん・きゅうり・玉ねぎ・ロースハム・ゆで卵をマヨネースで和えた本格的なそうめんサラダです。もう一品欲しい！そんな時の副菜にどうぞ。（調理時間：10分）

アレンジそうめんでマンネリ知らず♡

いつものそうめんに一手間加えるだけで、全く異なる料理にガラッと変身します。

どのレシピも調理時間10分以下と手間いらずなので、レパートリーに加えてみてはいかがでしょうか？