03.18Wed/水

LOCARI(ロカリ)

どんぶり一杯食べたいよ!やみつきピーマン春雨

「やみつきピーマン春雨」のレシピと作り方を動画でご紹介します。春雨と細切りピーマン、ひき肉を炒めるだけ。とてもシンプルですがオイスターソースのコクと相まって、やみつきのおいしさです!ヘルシーで食べごたえも抜群♪

【材料】やみつきピーマン春雨 (2〜4人分)

・春雨 … 60g
・合い挽き肉 … 100g
・塩こしょう … 少々
・ピーマン … 3個
・にんにく … 1片
・しょうが … 1片
・☆鶏ガラスープの素 … 小さじ1/2杯
・☆酒 … 大さじ1杯
・☆しょうゆ … 大さじ1杯
・☆オイスターソース … 大さじ1杯
・ごま油 … 大さじ1杯(フライパン用)

【下ごしらえ】やみつきピーマン春雨

・合い挽き肉は塩こしょうで下味を付けます。
・ピーマンはヘタと種を取り除きます。
・にんにく、しょうがはみじん切りにします。

【作り方】やみつきピーマン春雨

1. 耐熱容器に春雨を入れ、ヒタヒタになるまで水を注いでラップをかけ、レンジ600Wで3分加熱します。ザルに上げて水気を切ります。

コツ・ポイント

春雨は炒めると柔らかくなるので少し固めに戻すのがおすすめ!くっついてかたまりになってしまった場合は、水にさらすとサラサラに戻りますよ。

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この記事のライター

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