これなら痛くない！アラサーの三つ編みアレンジ♡
普段のヘアアレンジは簡単でシンプルなスタイルの方はほとんどではないでしょうか。シンプルなスタイルばかりだといつも同じになってしまい、飽きてくることもありますよね。
そんなときには、いつものアレンジに三つ編みをちょっと組み合わせてみませんか？三つ編みを合わせるだけでより魅力がアップするんですよ。今回は、30代の大人女性にふさわしい三つ編みアレンジをご紹介します。
大人可愛い♡ショート・ボブの三つ編みアレンジ5選
1.三つ編みするだけ首元スッキリヘア
三つ編みをするだけでも、立体的なデザインが後ろ姿を素敵に見せてくれます。首元がスッキリとしたデザイン。湿気が多い夏や、タートルネックを着る冬など、オールシーズンにぴったりです。
①トップの毛束を取り、三つ編みにして毛先はゴムで結びます。
②両サイドも三つ編みにして、ゴムで結びます。
③残った毛先を三つ編みと一緒にひとつにまとめてゴムで結びます。
④毛先を丸めて留めます。
⑤お好みでヘアアクセをつけます。
⑥三つ編みをつまんでほぐせば完成です。
2.ラーメンマン風アレンジ
ただ結ぶだけのアレンジに飽きてしまったボブヘアの方は、タイトめな三つ編みが新鮮なラーメンマン風アレンジはいかがですか？タイトなスタイルなので、ざっくりゆるふわヘアが苦手な人にもおすすめです。
①後れ毛の髪を残し、ざっくりと髪全体をまとめます。
②①の毛先を三つ編みにします。
③三つ編みとトップの髪を軽くほぐします。
④後れ毛にワックスを馴染ませ、お好みでゴムの部分にヘアアクセをつけたら完成です。
3.横から見てもかわいいアップヘア風
両サイドの髪を三つ編みにすると、横から見てもかわいいアレンジに仕上がります。後れ毛を残すことでほどよくラフになり、甘すぎず大人にも似合う髪型になりますよ。
①耳あたりまでの両サイドの毛束を残し、後ろの髪をひとつに結びます。
②毛先を3束に分けて、それぞれ自由にゴムにしまい込みます。
③サイドの毛束は後れ毛を残しつつ、三つ編みにしてほぐします。
④三つ編みの毛先を②のゴムに挟みます。
⑤反対サイドも同じように。
⑥ほぐしながら、飛び出た毛先はゴムに挟みます。
⑦トップをつまんでほぐし、バランスを整えれば完成です。
4.三つ編みハーフアップ
三つ編みのハーフアップは後ろ姿がこなれて見えます。サイドの髪をほぐすと無造作感が出て、おしゃれさがアップ。分け目も隠せて一石二鳥です。
①耳の高さくらいから上側の髪を取り、後れ毛を好みで出します。
②残った毛束は後ろでひとつ結びに。
③毛先まで三つ編みにしてゴムで結びます。
④トップやサイドをつまんでほぐせば完成です。
5.三つ編み×3回で華やかカジュアルヘア
三つ編みは数を増やすと華やかさがアップします。カジュアルな雰囲気がありながら、目を惹くデザインでもあり、ボブのお呼ばれヘアにも◎。三つ編みを大胆にほぐすのが、おしゃれに仕上げるポイントです。
①両サイドの毛束を残し、後頭部の髪をすくい、耳の高さくらいまで三つ編みにします。
②三つ編みをほぐして、クリップで留めておきます。
③両サイドの毛束も、耳の高さくらいまで三つ編みにします。
④つまんでほぐして、クリップで留めておきます。
⑤クリップを全て外して、3つの三つ編みをひとつにまとめてゴムで結びます。
⑥トップやサイドをつまんでほぐしたら完成です。
きれいめに仕上がる◎ミディアムの三つ編みアレンジ3選
1.崩れない！ツイン三つ編み
タイトな三つ編みはスマートな印象になり、30代の大人女性にも似合います。しかも崩れないので、アクティブなシチュエーションにもおすすめ。ツイン三つ編みがかわいいです。画像をスライドすると、やり方動画が見られます。
①上下を斜めに分けて、それぞれを三つ編みにします。
②上側はクリップで留めておくと、下側を三つ編みしやすいです。
③スタイリング剤をしっかりとつけるのもポイント。
④きつめに結んで行きます。
⑤毛先をゴムで結び、お好みのヘアアクセを付けます。
⑥毛先は内巻き＆外巻きでうねりを出して完成です。
2.サイド三つ編みポニーアレンジ
シンプルなサイドアレンジに三つ編みを組み合わせれば、女性らしい雰囲気がぐんっと上がりますね。オフィスにはもちろんのこと、デートシーンにもぴったりのスタイルです。
①ミルクタイプのワックスを髪全体に馴染ませます。
②髪の毛を全て片サイドに集め、半分くらいまで三つ編みにしてゴムで結びます。
③三つ編みをほぐし、少量の毛束でゴムを隠したら完成です。
3.三つ編みハーフアップアレンジ
これからの季節に大活躍しそうなハーフアップアレンジにも、三つ編みを組み合わせて大人っぽくほんのり甘めのスタイルに。どのレングスの人でも楽しめるアレンジなので、覚えておいて損はありません！
①ハチ上の髪（頭の出っ張っている部分）をジグザグにとります。
②①をざっくりと三つ編みにしてほぐします。
③両サイド、ハチ上の髪をバックで合わせ、くるりんぱを2回繰り返します。
④ねじれた下側をほぐします。
⑤三つ編みの編み目に下から指を入れ、③の毛先を下に引き抜きます。
⑥③の毛先を内側でピンで留めます。
上品さも魅力！セミロング・ロングの三つ編みアレンジ7選
1.三つ編みだけダウンスタイル
細かく編み込んでいるように見えるダウンスタイルですが、実は三つ編みを4回しているだけ。難しいテクニックは不要で、おしゃれな後ろ姿を叶えます。ロングヘアであればあるほど、華やかに見えますよ。
①髪全体を両サイドと後ろ真ん中の3束に分けます。
②それぞれ三つ編みにしてゴムで結び、つまんでほぐします。
③三つ編みをさらに三つ編みにして、毛先のゴムを外し、1つにまとめて結び直します。
④毛先を結び目に巻き付けて、ゴム隠し。
⑤軽くつまんでほぐせば完成です。
2.三つ編みで編み込み風ローポニー
子どもっぽくなりがちなポニーテールは、低い位置のローポニーにすると、アラサーの大人女性にも似合います。さらに三つ編みでこなれ感もアップ。大人っぽさと可愛さ、どちらの魅力も感じられます。
①髪全体を上下に分けて、下半分はゴムで結びます。
②上半分は途中まで三つ編みにして、ゴムで結びます。
③①を下から②に入れ込みます。
④三つ編みしていたゴムを結び直し、逆くるりんぱ。
⑤三つ編みをつまんでほぐせば完成です。
3.三つ編みゆる巻きポニーアレンジ
さりげなく見える三つ編みがワンポイントにもなっている三つ編みゆる巻きポニーテール。不器用な人でも簡単に出来るアレンジで、ざっくりとゆるめのスタイルがおしゃれで大人可愛いアレンジです。
①髪全体にミルクタイプのワックスを馴染ませます。
②後ろの髪を半分に分けて、片側を三つ編みにします。
③残りの髪を後ろに持っていき、三つ編みを根元に巻き付けます。
④ピンで固定します（その際、三つ編みのゴムは取ります）。
⑤もみあげに後れ毛を作り、前髪と後れ毛にワックスをつけたら完成です。
4.くるりん編みアレンジ
シンプルなくるりんぱに三つ編みを組み合わせたアレンジは、崩れにくくヘアアクセなしでも十分可愛いスタイルにパワーアップ。くるりんぱと三つ編みの境目をほぐして馴染ませるのがポイントなんです。
①頭の上半分の髪を分け取り、くるりんぱにします。
②残った髪を3つに分けてきつめの三つ編みを作ります。
③数回編んだらゴムで結び、ざっくりとほぐしていきます。
5.三つ編みで作る華やかまとめ髪
三つ編みでのまとめ髪は華やかに見えて、浴衣など和装にも似合います。ロングヘアだとボリュームも出て、大人っぽさもアップ。スタイリング用にヘアオイルをつけると、まとまりがよくなります。
①左サイドの毛束を残し、残りをポニーテールに結びます。
②ポニーテールは三つ編みにします。
③毛先は丸めてゴムで留めて、三つ編みはつまんでほぐします。
④上側にぐるぐると巻いてお団子にして、ピンで留めます。
⑤お団子をつまんでほぐします。
⑥左サイドの毛束は半分に分けて、途中までロープ編みに。
⑦途中からは三つ編みor裏三つ編みにします。
⑧三つ編みをつまんでほぐします。
⑨⑧をお団子に巻き付けてピンで留めます。
⑩全体をつまんでほぐせば完成です。
6.シンプル＆上品三つ編みアップヘア
まとまりのいい三つ編みのアップヘアは、上品でどんなシチュエーションにも合います。髪が垂れてほしくないオフィスでも、子どもと一緒の遊びでも、華やかなお呼ばれでも…アラサー女子の魅力アップです。
①髪の上半分を取り、真ん中は残してゴムで結びます。
②くるりんぱをして、つまんでほぐします。
③下ろした髪を左右に分けて、それぞれ三つ編みにして結び、つまんでほぐします。
④くるりんぱの穴に三つ編みを入れ込み、ピンで留めます。
⑤全体を整えれば完成です。
7.三つ編みアップアレンジ
ストールを巻きたいときや首元が隠れるような服を着るときには、アップスタイルと合わせるのがおしゃれ！太めの三つ編みがアクセントになっているので、ヘアアクセがなくても十分可愛いスタイルに仕上がりますよ。
①片サイドの髪を残し、その他の髪をひとまとめに三つ編みをします。
②残しておいたサイドの髪も三つ編みにします。
③①も②もゴムで結ぶときには、毛先が輪っかになるように結びましょう。
④①の毛束を反対サイドの耳のあたりに持っていき、ゴムの部分をピンで固定します。
⑤②の毛束も反対サイドに持っていき、同じように固定したら完成です。
甘すぎないけど魅力たっぷり♡
甘すぎるアレンジや凝ったものは苦手でも、いつものアレンジに三つ編みをちょっと混ぜたスタイルだったら挑戦できそう♡簡単なのに魅力が上がるのも嬉しいポイントですね。30代の大人女性のみなさんもぜひ試してみてはいかがですか？
