03.18Wed/水

LOCARI(ロカリ)

冷蔵庫で数日保存OK!年末年始ラクする「作り置きおかず」12選

年末年始は「作り置きおかず」にお任せ

年末年始はお家でまったり♡そんな時あると便利なのが「作り置きおかず」です。そこで今回は、年末年始のごはん作りがラクになる「作り置きおかず特集」をお届けします。ぜひチェックしてくださいね。

ボリューム満点!メインおかずの作り置き

①うまだれスティックチキン

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バター醤油の香りが食欲をそそる、むね肉を使ったスティックチキンです。しっかりした味付けで白飯と相性抜群!おかずにはもちろん、お酒のお供にもぴったりな一品です。(日持ち:冷蔵で約3〜4日)

むね肉deうまだれスティックチキン【#作り置き#お弁当】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

②ささ身のしそチーズはさみ照り焼き

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ささみにチーズと青じそをサンドして照り焼きに。こってりした味付けで食べ応えがあり、男性や食べ盛りのお子様も大満足すること間違いなしです。節約時やダイエット中の方にもおすすめですよ。(日持ち:冷蔵で約2〜3日)

ささ身のしそチーズはさみ照り焼き【#作り置き #お弁当】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

③鶏もも肉のうま辛ねぎチキン

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ふっくら柔らかな鶏もも肉にネギと甘辛いタレが絡み合う、ご飯がすすむ一品です。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもおすすめです。(日持ち:冷蔵で約2日)

鶏もも肉のうま辛ねぎチキン【作り置き】 by 鈴木美鈴 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

④豚こまの味噌マヨ漬け

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豚こま肉を使った節約時にも嬉しい一品です。作り方はいたって簡単で、豚こま肉に味噌マヨだれを揉み込み、あとはフライパンでさっと焼くだけ。冷凍保存&下味冷凍も可能です。(日持ち:冷蔵で約3〜4日)

豚こまの味噌マヨ漬け【#漬けて焼くだけ#下味冷凍#作り置き】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑤しぐれ豚

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調理時間はたったの10分!忙しい時でもさっと作れるしぐれ豚。おかずとしてはもちろん、ご飯にのせて丼にしても◎。冷凍保存も可能なので、多めに作っておくと便利ですよ。(日持ち:冷蔵で約3〜4日)

おすすめ!!ご飯泥棒な我が家のやみつき常備菜『しぐれ豚』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑥ぷりふわ海老カツ

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サクッ、フワッ、プリッ、異なる3つの食感を楽しめる絶品海老カツ。ハンペンを使うことで、少ない海老でもボリュームアップ!節約時にもおすすめな一品です。(日持ち:冷蔵で約2日)

ぷりふわ海老カツ【作り置き】 by 鈴木美鈴 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

あと一品にも便利!サブメニューの作り置き

⑦鶏と蒟蒻の煮物

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出汁の旨味をしっかり感じる優しい味わいの鶏と蒟蒻の煮物です。蒟蒻を加えることで食べ応えがアップし、よく噛んで食べるので食べすぎ防止にもなります。(日持ち:冷蔵で約4日)

作り置きおかず♡『鶏と蒟蒻の煮物』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑧きんぴら蓮根

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ご飯のお供にぴったりなレンコンのきんぴらです。シャキシャキと歯ごたえがよく、やや甘めの味付けがご飯と相性抜群。お弁当のおかずにもぴったりな一品です。(日持ち:冷蔵で約3〜4日)

ご飯のお供に♡『きんぴら蓮根』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑨切り干し大根の和風ナムル

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切り干し大根を使った和風のナムルです。栄養価が高いメニューなので、野菜不足を感じた時のおかずにもおすすめですよ。(日持ち:冷蔵で約2~3日)

『切り干し大根の和風ナムル』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑩ほうれん草ときのこのお浸し

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ほうれん草ときのこを使った、箸休めにぴったりなお浸しです。麺つゆを使うので味つけを失敗する心配もありません。短時間で作れて合わせるメニューを選ばない万能な一品です。(日持ち:冷蔵で約2~3日)

味付けめんつゆのみ!『ほうれん草ときのこのお浸し』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑪切り干し大根とささみの胡麻ポン和え

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シャキシャキした食感が楽しい、切り干し大根とささみの和え物です。切り干し大根の食感と、ごまポンの味付けがベストマッチ!おつまみにもおすすめですよ。(日持ち:冷蔵で約3日)

やみつき!『切り干し大根とささみの胡麻ポン和え』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑫ちくわとツナの和風サラダ

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調理時間はたったの5分!あと一品に重宝する簡単おかずです。ツナの旨味で淡白なちくわがごちそうに大変身。お好みで刻みネギを散らして召し上がれ。(日持ち:冷蔵で約2~3日)

あと1品簡単に済ませたい時の『ちくわとツナの和風サラダ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

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この記事のライター

Webライター、Web&DTPデザイナー。ファッション、ヘアスタイル、映画、海外情報が大好きです。