満足度100%♡子供が喜んで食べてくれる「安ウマ・節約おかず」12選

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子供ウケ節約レシピ特集

子供たちのために美味しいご飯を作ってあげたい、でもなるべく食費は抑えたい…そんなママさん必見♡子供ウケと節約を両立したレシピをたっぷりとご紹介します。

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食べ応え抜群のメインおかず、あと一品にも便利なサブおかず、あわせて12のレシピを掲載しています。ぜひチェックして日々のご飯作りにお役立てください。

コーンのプチプチ食感が楽しい、むね肉で作るチキンナゲットです。むね肉は、粗めのみじん切りにすることで食べ応えアップ。コーンの甘みが優しい味わいで、子供も大喜び間違いなしな一品です。

調理時間はたったの10分！忙しい日でもさっと作れる鶏むね肉のチーズ入りピカタ。むね肉にチーズ入りの衣をつけ、あとはこんがり焼くだけで完成。お弁当やおつまみにもおすすめですよ。

ジューシーなお肉とレンコンのシャキシャキ食感がベストマッチ！甘辛黒酢だれが食欲を掻き立て、白ご飯が止まらない美味しさです。

酢豚は素揚げするのが面倒…そんな方でも気軽に作れるこちらのレシピ。揚げ焼きにすることで時間短縮、少ない油で済むので後片付けも楽々です。通常の酢豚と遜色ない仕上がりで、リピ決定間違いなし！

ふわホロ食感がクセになる、たらのカレーマヨピカタです。淡白なたらもカレー味にすることでごちそう感アップ♡魚が苦手なお子様でも食べやすい一品です。

ハムエッグを春巻きの皮で包んでこんがり揚げたスナック感覚の一品です。揚げる前の状態で冷凍保存も可能なので、多めに作っておくといざという時にも重宝します。お好みでケチャップをつけて召し上がれ。

ガーリック醤油の香りが食欲をそそる、ベーコン・ポテト・キノコの炒め物です。シンプルな材料で手軽に作れるのに満足感は◎。冷蔵で2～3日保存可能です。

旬のほうれん草を使った炒め物です。卵にマヨネーズを加えることでふわふわ食感に仕上がります。3分ほどで作れるので、あと一品足りない！そんな時にもおすすめですよ。

魚肉ソーセージとチーズを春巻きの皮で包んで揚げ焼きにした、スナック感覚の一品です。おかずとしてはもちろん、おやつやおつまみにもおすすめ。お好みでケチャップをつけて召し上がれ。

子供からも人気の高いじゃがいもガレットにベーコンとチーズを加えて満足感アップ。カリッと焼いたじゃがいも、チーズのコク、ベーコンの旨味がベストマッチ。一口食ベたら止まらない美味しさです。

捨てるにはもったいない大根の葉をツナと合わせて、子供好みの甘辛い味付けに。ご飯や納豆、豆腐にかけたり、たまご焼きやスパゲティの具材にしたりと、万能に使える一品です。

材料4つで作れるお手軽サイドメニュー。作り方はいたって簡単で、カリッと揚げたさつまいもにケーキシロップとパルメザンチーズを絡めるだけ。甘さとしょっぱさのバランスがたまりません♡