03.18Wed/水

LOCARI(ロカリ)

[macaroniレシピ部]包丁いらず!「トマトたっぷり♪鯖と豆のチーズ焼き」

編集部公認のレシピクリエーターチーム「macaroniレシピ部」のメンバーによるオリジナルレシピ。旬のを使ったレシピ「トマトたっぷり♪鯖と豆のチーズ焼き」をご紹介します。

Recipe Creater

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青山金魚 さん / macaroniレシピ部【メインのおかず】担当

macaroni [マカロニ] | 食と暮らしのライフスタイルメディア

今月の食材 <トマト>

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●トマトの旬:6月〜8月

「トマトたっぷり♪鯖と豆のチーズ焼き」のレシピ

Photo by 青山金魚
Photo by 青山金魚

材料

・ホールトマト缶       ・・・1/2缶(200g)
・さば缶(水煮)       ・・・1缶
・ミックスビーンズ(缶)   ・・・1缶(110g)
・パルミジャーノ・レッジャーノ・・・30g
・オリーブオイル       ・・・大さじ1杯
<トッピング>
・ローズマリー        ・・・適量
・ブラックペッパー      ・・・適量

作り方

Photo by 青山金魚
Photo by 青山金魚

パルミジャーノ・レッジャーノはすりおろします。

①耐熱器にホールトマト、さば缶の汁、パルミジャーノ・レッジャーノを2/3量(20g)を入れ、スプーンでトマトをつぶすように混ぜ合わせます。ミックスビーンズとさば缶の身をのせてオリーブオイルを回しかけます。

コツ・ポイント

さば缶とパルミジャーノ・レッジャーノに塩分があるので、他の味付けいらずでおいしく仕上がります。食べる時に全てを混ぜ合せるとトマトの味わいが口いっぱいに広がります。ホールトマト缶は、トマトジュース漬けになっているものを汁ごと使用します。さば缶は味噌煮でもおいしく仕上がりますよ。

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この記事のライター

macaroni(マカロニ)は「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、レシピ動画と最新グルメニュースを毎日配信しているライフスタイルメディアです。内食・外食問わず、グルメや料理、暮らしに関する幅広い情報を楽しめます。

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編集部公認のレシピクリエーターチーム「macaroniレシピ部」のメンバーによるオリジナルレシピ。旬のを使ったレシピ「トマトたっぷり♪鯖と豆のチーズ焼き」をご紹介します。

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青山金魚 さん / macaroniレシピ部【メインのおかず】担当

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今月の食材 <トマト>

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●トマトの旬:6月〜8月

「トマトたっぷり♪鯖と豆のチーズ焼き」のレシピ

Photo by 青山金魚
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材料

・ホールトマト缶       ・・・1/2缶(200g)
・さば缶(水煮)       ・・・1缶
・ミックスビーンズ(缶)   ・・・1缶(110g)
・パルミジャーノ・レッジャーノ・・・30g
・オリーブオイル       ・・・大さじ1杯
<トッピング>
・ローズマリー        ・・・適量
・ブラックペッパー      ・・・適量

作り方

Photo by 青山金魚
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パルミジャーノ・レッジャーノはすりおろします。

①耐熱器にホールトマト、さば缶の汁、パルミジャーノ・レッジャーノを2/3量(20g)を入れ、スプーンでトマトをつぶすように混ぜ合わせます。ミックスビーンズとさば缶の身をのせてオリーブオイルを回しかけます。

コツ・ポイント

さば缶とパルミジャーノ・レッジャーノに塩分があるので、他の味付けいらずでおいしく仕上がります。食べる時に全てを混ぜ合せるとトマトの味わいが口いっぱいに広がります。ホールトマト缶は、トマトジュース漬けになっているものを汁ごと使用します。さば缶は味噌煮でもおいしく仕上がりますよ。

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