子供ウケ100点満点!お弁当おかず特集
我が子のために美味しいお弁当を作ってあげたい!そんなお母さん達必見の「お弁当レシピ」をご紹介します。メインおかずから副菜まで、子供ウケの良いおかずををピックアップ。ぜひチェックしてください。
食べ応え◎!メインおかず
①鶏むね肉のチーズカツレツ
鶏むね肉で作るヘルシーなチキンカツです。柔らかいお肉と、パン粉のサクサク食感のコンビネーションが絶妙で、パサつき感は一切なし!冷蔵で2〜3日ほど日持ちするので、多めに作っておくと便利でよ。
鶏むね肉のチーズカツレツ【作りおき】 by 鈴木美鈴 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
②鶏むね肉のケチャップ炒め
淡白なむね肉を、子供が大好きなケチャップ炒めに。冷めてもしっとり柔らかく、優しいケチャップ味でご飯がすすみます。冷蔵で2〜3日保存可能。
鶏むね肉のケチャップ炒め【作りおき】 by 鈴木美鈴 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
③レンチン豆苗の豚ばら巻き

豆苗を豚バラ肉で包んで、あとはレンチンするだけ!手早く作れて抜群に美味しい一品です。タレも一緒に加熱するのでとってもお手軽。お弁当以外にも、ビールのおつまみにもおすすめですよ。
たれもめっちゃ美味しい♡レンチン豆苗の豚ばら巻き by ともきーた (伊藤 智子) | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
④カリッカリ~な豚こま唐揚げ

調理時間はたったの5分!あっという間に作れて最高に美味しい、豚こま肉の唐揚げです。隠し味に入れた、マヨネーズとほんの少しのカレー粉が美味しさの秘訣。カレー粉は無ければ省いてもOKです。
5分で出来ちゃう♪カリッカリ~な豚こま唐揚げ♪ by しゃなママ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑤えびカツ〜アボカドタルタルソース添え〜

ぷりぷり食感が楽しいえびカツに、アボカドタルタルソースを添えて。はんぺんを加えることで、少量のえびでも満足感が生まれ、よりぷりぷりした食感に。えびは粗く刻んで、食感を残すのがポイントです。
えびカツ。アボカドタルタルソース添え。 by 栁川かおり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑥外パリッ!中トロッ!たこ焼き風春巻き

外はパリパリッ、中はとろ〜り絶品!お弁当にはもちろん、おつまみにもぴったりのたこ焼き風の春巻きです。お好みのトッピングで召し上がれ。
外パリッ!中トロッ!たこ焼き風春巻き by るみ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
サイドディッシュ
⑦チーズ入り卵焼き

お弁当の定番メニュー・卵焼きに、チーズを加えて食べ応えアップ。甘い卵焼きとチーズの塩気げアクセントになり、リピ確実な美味しさ。5分ほどで作れるお手軽さも嬉しいポイントです。
チーズ入り卵焼き。 by 栁川かおり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑧たっぷりコーンとベーコンのオムレツ

たっぷりコーンとベーコンを入れて焼き上げた子供達も大満足なオムレツです。コーンの甘みやプチっとした食感、ベーコンの旨味がベストマッチ。そのままでも十分美味しいですが、お好みでケチャップをつけても◎。
『たっぷりコーンとベーコンのオムレツ』#子供#お弁当 by tomoko | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑨揚げない竹輪の磯辺揚げ
給食の定番メニュー・竹輪の磯辺揚げ。磯の香りが食欲をそそり、淡白なちくわがご馳走に大変身。ノンフライで作るので、ヘルシー&後片付けの手間も減らせます。
お弁当に便利☆揚げない竹輪の磯部揚げ…揚げない! by 西井千里(ち~sun) | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑩プチマカロニグラタン
お弁当にぴったりなプチサイズのマカロニグラタンです。ホワイトソースはレンジ調理で簡単時短に。ダマにならないよう、丁寧に混ぜてくださいね。
お弁当にも☆プチマカロニグラタン by 野島ゆきえ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑪海老とブロッコリーのタルタルサラダ

海老とブロッコリーを使用した、食べ応えのあるご馳走サラダです。タルタルソースを絡めることで、お子様でも食べやすい味付けに仕上げています。お好みでごまやガーリックパウダーをふって召し上がれ。
海老とブロッコリーのタルタルサラダ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑫スパゲッティ・サラダ

お弁当の隙間埋めにぴったりなスパゲッティ・サラダです。どこか懐かしさを感じる味わいで、お子様も大満足すること間違いなし。少し和風の味付けもポイントです。
スパゲッティ・サラダ。 by 栁川かおり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
※痛みやすい食材を使用する際は、食中毒などにご注意ください。