“鶏むね肉＆ひき肉”をフル活用♡夕食に迷ったらコレ「コスパ最強おかず」12選

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“鶏むね肉”＆“ひき肉”をフル活用♡

家計に優しい“鶏むね肉”＆“ひき肉”は、節約女子の強い味方！こちらではそんな二大食材を使った「コスパ最強おかず」をご紹介します。毎日の献立作りに役立つ、家族ウケバッチリなおかずを集めました。

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ボリューム＆味が満点なのはもちろんのこと、誰でもお手軽に作れる万能レシピをピックアップ。疲れた日もこちらの絶品おかずを食べればスタミナチャージができますよ。ぜひ夕食作りの参考にしてくださいね。

家族の胃袋を鷲掴みする、ガッツリ＆こってりな炒め物レシピ。にんにく味噌のパンチの効いた味付けは、一度食べると忘れられない美味しさ♡熱々の白ごはんと一緒にいただきましょう。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）

コスパ抜群の鶏むね肉で作る、ボリューム満点の回鍋肉。お肉の漬け込み時間も含めて20分で完成するので、疲れて帰ってきた日もさくっと作ることができるんです。豆板醤のピリッとした辛さもアクセントとなっています。（調理時間：20分）

辛党さんも大絶賛のヤンニョムチキン。しっかりした味付けで、白ごはん＆お酒との相性もバッチリ。作り方もとても簡単なので、料理が苦手な方にも安心です。家族みんなでシェアしていただきましょう。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）

ジューシーなお肉×シャキシャキの小松菜の最強コンビ。腹ペコの家族もお腹いっぱいに食べられるスタミナおかずです。鶏むね肉は切り方を工夫し、下味をつけることで驚くほどの柔らか食感に。ふわふわの卵も絶品です。（調理時間：15分※鶏むね肉の漬け込み時間は除く）

春のダイエッター応援。たくさん食べても罪悪感なしのヘルシーなナゲットです。冷蔵庫で2〜3日保存もできるので、隙間時間にストックしておくのがおすすめ。コンソメチーズのコクのある味付けもやみつきになります。（調理時間：15分※豆腐の水切り時間を除く）

調理時間はたったの10分。ヘトヘトの日を助けるスピードレシピです。麻婆風のコクのある味付けは、一口食べると箸が止まらぬ美味しさです。ラー油の量はお好みで調整しましょう。（調理時間：10分）

冷凍庫で約3週間長期保存も可能。旨味がぎゅっと詰まったピーマンの肉詰めです。型崩れしやすいこちらのメニューですが、蒸し焼きでじっくり加熱することでキレイな仕上がりに。ソースと煮絡めたら召し上がれ。（調理時間：15分）

子供から「また作って」とリクエストが飛び出す！家族みんなを笑顔にするメチャ旨ハンバーグです。一度にたくさんの量を作ることができるので、余った分はお弁当のおかずに使いまわしてもGOOD。ジューシーな味わいに誰もが虜になります。（調理時間：15分※タネを寝かせる時間は除く）

高コスパのもやし＆ひき肉で作る絶品メイン料理。もやしはシャキシャキとした食感を活かすため、サッとフライパンで加熱するのがポイント。白ごはんが止まらなくなるやみつきおかずです。（調理時間：10分）

口の中でなす＆ひき肉の旨味がジュワ〜と広がる、やみつきはさみ焼き。ポン酢ベースのさっぱりとした味付けは、暖かくなるこれからの季節にぴったり。夕食のメインメニューだけでなく、家飲みのおつまみとしても大活躍します。（調理時間：20分）

厚揚げ＆キャベツでボリュームUP。ひき肉のジューシーさがアクセントの絶品炒め物おかずです。フライパンでパパッと作れるので、「夕食作りが面倒…」そんな気分の日にもぴったり。やみつきになるウマさです。（調理時間：10分）

難しい工程は一切なし。食材＆調味料を混ぜて焼くだけの激うまチヂミです。家計に優しいので節約中の方にもぴったりの一品。ケチャップやポン酢など、お好みのソースをかければ美味しさも格段にUP。（調理時間：10分）