いまSNSを中心に「バレリーナの夜食」が話題沸騰中。ヨーグルトとグレープフルーツだけで作れる手軽さや、映える見た目とユニークなネーミングから注目を集めています。本記事では詳しいレシピをご紹介するとともに、実際に食べた感想もレビュー！

SNSで話題！「バレリーナの夜食」を作ってみた

調理時間：10分

ヨーグルトを水切りする時間は含みません

SNSで話題になっている「バレリーナの夜食」をご存じでしょうか。ヨーグルトとグレープフルーツだけで作れるデザートなのですが、おいしさはもちろん、手軽さや映える見た目、ユニークなネーミングからも注目を集めています。

果たしてどのような味わいと食感を楽しめるのか、筆者も実際に作って食べてみました。本記事で手順と感想を詳しくお届けしますよ。

口コミ・SNSの反応

もっちり濃厚でおいしい

ダイエット中でも罪悪感なく食べられる

材料2つとは思えないおいしさ。チーズケーキみたい♪

見た目が華やかなのも嬉しい。ご褒美気分にぴったり

材料

・プレーンヨーグルト……400g

・ルビーグレープフルーツ……1個

作り方

グレープフルーツをむく

グレープフルーツの皮と薄皮をむき、果肉を取り出します。このあとヨーグルトと混ぜるため、果肉が崩れても問題ありません。

ヨーグルトとグレープフルーツを混ぜる

ボウルにヨーグルトを入れ、グレープフルーツの果肉を加えます。

果肉を軽くほぐしながら、ヨーグルトと混ぜ合わせます。

水切りする

ボウルの上にザルをのせ、キッチンペーパーを敷きます。その上にヨーグルトを入れます。

ペーパーを軽くまとめます。ラップをかけて冷蔵庫で12〜18時間ほど水切りします。

水を入れた袋や皿などで軽く重しをし、途中でキッチンペーパーを交換すると、よりしっかりと水切りしやすくなります。

形を整える

キッチンペーパーの上から形を整えれば完成です。

フレッシュで濃厚♪ からだが喜ぶおいしさ

完成した「バレリーナの夜食」を手に持つと、ずっしりとしていて見た目のインパクトも抜群。白いヨーグルトにルビーグレープフルーツの鮮やかなピンク色が映え、思わず写真を撮りたくなるビジュアルです。

気になる食感は、まるでクリームチーズのようにまったり濃厚な口当たり。グレープフルーツのシャキシャキとした歯ざわりがいいアクセントになっています。

フルーツ本来の甘酸っぱさや、フレッシュなみずみずしさをダイレクトに楽しめるのがポイント。からだが喜ぶようなナチュラルな味わいで、美容へのモチベーションも自然と高まった気がしました。

おいしさと見た目のおしゃさに加え、「バレリーナの夜食」というかわいいネーミングもお気に入り。夜遅い時間でも罪悪感なく食べられそうです。

はちみつをかけるとデザート感がアップ

そのままでも十分おいしいですが、はちみつをかけるのもおすすめ。やさしい甘みが加わることで、グレープフルーツの酸味もまろやかになります。

デザート感がアップし、ご褒美気分を味わえるのも魅力。味変にぜひ試してみてください。

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※本記事は個人の感想に基づいたもので、感じ方には個人差があります。

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