15分で２品完成！楽うま晩ごはん
毎日献立を考えるのって本当に大変！そこで今回は、15分でメイン料理＆副菜の2品が完成する献立をご紹介します。短時間で調理可能＆美味しさも抜群♡ぜひ日々のご飯作りにお役立てください。
月曜日（肉野菜炒め＋サラダ）
メイン：スタミナ肉野菜炒め
お肉と野菜を同時に摂取できる、栄養バランスに優れたスタミナおかずです。味付けは焼肉のタレと味噌でこってり濃厚に。調味料が全体にしっかり絡むように炒めるのがポイント。（調理時間：10分）
男子が喜ぶ♡『スタミナ肉野菜炒め』焼肉のタレ×味噌の最強タレ by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
サブ：レタスとカニカマのうま塩サラダ
レタスの大量消費にももってこいな絶品サラダ。シャキッとしたレタスとカニカマの旨味が相性抜群！おつまみにもおすすめな一品です。（調理時間：5分）
簡単副菜♪レタスとカニカマのうま塩サラダ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
火曜日（鮭と舞茸の炒め物＋長芋ステーキ）
メイン：鮭と舞茸の味噌マヨ焼き
鮭と舞茸を味噌マヨで味けした炒め物です。こってりした味付けがご飯とよく合い、男性や食べ盛りのお子様も大満足間違いなし。冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめですよ。（調理時間：10分）
こってりご飯がススム♪鮭と舞茸の味噌マヨ焼き by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
サブ：ほくほく長芋の海苔巻きステーキ
ホクホク食感が楽しい長芋の海苔巻きステーキです。香ばしい甘辛たれと磯の風味が相性抜群。冷蔵で5日ほど日持ちするので、作り置きにもぴったりな一品です。（調理時間：5分）
おうち居酒屋♪めちゃ旨！『ほくほく☆長芋の海苔巻きステーキ』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
水曜日（よだれ鶏＋ツナもやし）
メイン：レンジで簡単ピリ辛よだれ鶏
レンジで手軽に作れる本格よだれ鶏。むね肉の旨味と特製ピリ辛ダレがベストマッチ！おかずにはもちろん、ビールのおつまみにもおすすめですよ。辛さはラー油で調整してくださいね。（調理時間：10分）
鶏むね肉で作る♪レンジで簡単ピリ辛よだれ鶏 by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
サブ：無限♡ツナもやし
モヤシを丸々一袋使った、節約時にも嬉しい一品です。茹でたモヤシを、ツナ缶＋白だし＋レモン汁のマリネ液に絡めるだけ。冷蔵庫で2〜3日保存できるので、多めに作っておくと便利ですよ。（調理時間：5分）
『無限♡ツナもやし』#シャキシャキ #抱えて食べたい by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
木曜日（シュウマイ＋ごぼうサラダ）
メイン：レンジで簡単！しっとり本格シュウマイ
レンジで手軽に作れるシュウマイです。しっとり柔らかな仕上がりで、蒸したシュウマイにも負けない美味しさ。冷蔵で約3日、冷凍で約4週間保存できるので、夕食用の作り置きやお弁当にもぜひ。（調理時間：10分）
レンジで簡単☆しっとり本格シュウマイ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
サブ：炒めごぼうのツナマヨサラダ
シャキッとした食感が楽しいごぼうとツナのサラダです。美味しさの秘訣は、ごぼうをごま油で炒めて香ばしさを引き出すこと。冷蔵庫で4〜5日程保存可能なので、作り置きにもおすすめですよ。（調理時間：5分）
最高に旨い！『炒めごぼうのツナマヨサラダ』香ばし旨味副菜♡ by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
金曜日（ぶりのソテー＋蒸しなす）
メイン：ぶりの味噌ぽんマヨソテー
味噌とポン酢でさっぱり濃厚に仕上げたぶりのソテーです。いつもの照り焼きとは違った美味しさで、魚料理のマンネリ解消にも効果的。魚嫌いのお子様でも食べやすい一品です。（調理時間：10分）
ぶりの味噌ぽんマヨソテー by 松山絵美 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
サブ：レンチン蒸しなす〜簡単ポン酢の香味だれがけ〜
レンチンで手軽に作れる蒸しナスです。とろ〜り柔らかいナスにポン酢ベースの香味ダレが絡んで、一口食べたら止まらない美味しさ。おつまみにもおすすめですよ。（調理時間：5分）
簡単副菜♡『レンチン蒸しなす』〜簡単ポン酢の香味だれがけ〜 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
土曜日（ハムカツ＋コールスロー）
メイン：ハムチーズカツレツ
サクサク食感ととろ〜りチーズがクセになるハムチーズカツレツです。辛いものがお好きな方は、タバスコをかけて食べても◎。ぜひできたての熱々を召し上がれ。（調理時間：10分）
子どもに大人気☆ハムチーズカツレツ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
サブ：胡麻ドレコールスロー
定番のコールスローを胡麻ドレ風味にアレンジした一品。キャベツの千切りは市販のものを使用して簡単時短に。冷蔵で2～3日保存可能なので、多めに作っておくと便利ですよ。（調理時間：3分）
無限に食べれる♡『胡麻ドレコールスロー』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
日曜日（ねぎ塩豚丼＋ごま和え）
メイン：やみつき♡ねぎ塩豚丼
3ステップで手早く作れるねぎ塩豚丼です。しっかり濃いめの味付けで、男性や食べ盛りのお子様も大満足間違いなし。黒胡椒はしっかりめがおすすめですよ。（調理時間：10分）
３ステップで作れる！簡単時短！『やみつき♡ねぎ塩豚丼』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
サブ：もやしと小松菜のごま和え
レンジ加熱でさっと作れる、もやしと小松菜のごま和えです。栄養バランスが良く、副菜としてはもちろん、お弁当の隙間埋めにもおすすめ。冷蔵で約2日保存可能です。（調理時間：5分）
シンプル美味しい♡『もやしと小松菜のごま和え』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
