「さば缶とクリームチーズのパテ」のレシピと作り方を動画でご紹介。水切りしたさばの水煮缶とチーズを混ぜ合わせ、パテにしました。材料を混ぜるだけで簡単に完成！バゲットに添えれば、おもてなしにもぴったりなおしゃれなひと品になりますよ。

材料（2人分）

さば缶(水煮) … 1缶

クリームチーズ … 80g

玉ねぎ … 1/8個(30g)

にんにく(すりおろし) … 小さじ1/2杯

黒こしょう … 少々

下ごしらえ

・玉ねぎはみじん切りし、水にさらして水気を絞ります。
・クリームチーズは常温に戻します。

作り方

1. さば缶は身と汁に分けます。
2. ボウルにさばを入れてほぐし、クリームチーズ、たまねぎ、にんにくを入れてよく混ぜ合わせます。
3. パセリ、塩、黒こしょうを加えて味を調えたら完成です♪お好みでパンにのせて召し上がれ♪

コツ・ポイント

さば缶は水気としっかり切ってからクリームチーズと混ぜることで、水っぽさがなくなり濃厚な味になりますよ♪ 玉ねぎの辛さが気になる方は、塩で少しもんでから水にさらすと辛さが和らぎ、食べやすくなります。