お財布が潤う♡鶏むね肉＆もも肉の作り置き
格安の“鶏むね肉＆もも肉”は、金欠ピンチを救ってくれる最強食材！こちらではそんな二大肉を使用した、「節約作り置き」をご紹介します。お財布が潤う最強レシピをピックアップしました。
大容量のお肉を購入しても、こちらの作り置きを活用すれば無駄なく楽しむことができるはず。さまざまなレパートリーがあるので、お好みの一品を見つけてみてくださいね。美味しく節約生活をSTARTしましょう。
大容量の鶏むね肉をフル活用！
1.むね肉de串なし塩焼き鳥
ビールのおつまみにもぴったりな、メチャうま焼き鳥。串に刺す手間不要＆フライパン任せで作れるお手軽さも魅力です。コスパも良いので、金欠中の作り置きとしても重宝します。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日）
むね肉de串なし塩焼き鳥【#下味冷凍#作り置き#お弁当】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
2.シーザーチキン竜田
外はザクザク＆中は肉汁たっぷりな、旨味たっぷりの鶏むね肉竜田。自家製シーザードレッシングをたっぷりかければ、お店級の美味しさに♡お財布ピンチの日にも嬉しい、高コスパレシピです。（保存期間：冷蔵庫で2日、冷凍庫で約3週間）
ザクザク！やみつき☆シーザーチキン竜田 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
3.むね肉deスティックチキンの磯辺焼き
冷凍庫で約1ヶ月ストックOK。長期保存もできる、大変便利な磯部焼きです。しっかりとした甘辛の味付けで、白ごはんやビールとの相性も抜群。家族からも大絶賛の一品です。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日。冷凍庫（下味冷凍も含む）で30日）
むね肉deスティックチキンの磯辺焼き【#作り置き #お弁当】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
4.蒸し鶏きゅうりのごまだく♡中華サラダ
さっぱりとしたものが食べたいときはコレ。ごまの香りがアクセントの、やみつき中華サラダです。レンチン任せで作れるので、暑い日もお手軽に調理可能。野菜が苦手な方も食べやすい、栄養満点レシピです。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）
蒸し鶏きゅうりのごまだく♡中華サラダ【#作り置き #レンジ】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
5.やみつきよだれ鶏
蒸し鶏は1ヶ月冷凍庫でストックOK。長期保存もできる、便利なよだれ鶏です。しっとりとしたお肉にピリ辛のタレをかければ、ほっぺたが落ちるウマさに変身。お好みでラー油をかけてもGOOD。お財布も潤う節約作り置きです。（保存期間：蒸し鶏のみ冷凍庫で1ヶ月）
簡単おうち中華♪やみつきよだれ鶏 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
6.むね肉de焼肉チキン
腹ペコの子供も大満足。お腹いっぱいに食べられる、ボリューム満点の焼肉チキンです。鶏むね肉に下味をつけて、フライパンで焼くだけでOK。簡単＆コスパ最強のチキンを、ぜひお試しあれ。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫（下味冷凍含む）で30日）
むね肉de焼肉チキン【#作り置き#下味冷凍#お弁当#ポリ袋】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
子供も大喜び♡鶏もも肉レシピ
7.鶏大根の甘辛照り煮
しっかりと味が染みた、コクうま煮物レシピ。調理時間は長めですが、半分以上がほったらかしでOKなので楽ちん。和食好きさんを虜にする、スペシャルメニューです。お財布に優しいのも嬉しいポイント。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日）
味がしみしみ♪『鶏大根の甘辛照り煮』【作り置き＊お弁当】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
8.特製うまだれ鶏れんこん
バター醤油のこってりとした味わいがクセになる、激うま鶏れんこん。れんこんはお肉を一緒に炒めることで、旨味を吸って味染みに。家計にも優しいので、お財布ピンチのときにも役立ちます。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日）
特製うまだれ♡鶏れんこん【#作り置き#冷凍保存#やみつき】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
9.レモンペッパーチキン
食材は格安の“鶏もも肉”のみ。家計に優しく、ボリュームも満点の絶品チキンです。口の中で肉汁がジュワッと広がり、一口食べるだけで幸せ気分に。子供も大満足の一品です。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日）
パリパリ♡レモンペッパーチキン【#作り置き#漬けて焼くだけ】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
10.塩バター鶏じゃが
高コスパ食材で作れるから、お財布にも優しい！金欠ピンチを助けてくれる節約作り置きです。シンプルな味付けなので、食材そのものの美味しさを堪能できます。コストパフォーマンス＆味も200点なので、ぜひ作ってみてくださいね。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日）
材料入れて煮るだけ♪『新じゃが de 塩バター鶏じゃが』 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
11.鶏肉となすとピーマンのにんにくごま味噌炒め
味噌風味のこってりとした味付けで、白ごはんもモリモリ進む。家族ウケもバッチリな、メチャうま炒め物レシピです。夕食のメイン料理やお弁当のおかずとしてもおすすめ。金欠の日も安心の高コスパ作り置きです。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）
鶏肉となすとピーマンのにんにくごま味噌炒め【#作り置き】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
12.鶏肉とトマトの酢豚風
野菜もモリモリ食べられる、栄養満点の酢豚風おかず。油も少なめなので、上手にカロリーをカットすることができるんです。コスパ＆味もパーフェクトなやみつきメイン料理を、ぜひお試しあれ。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）
鶏肉とトマトの酢豚風【#作り置き #お弁当 #大量消費】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
