子供ウケ節約レシピ特集
子供のために美味しいご飯を作ってあげたいけど、なるべく食費は抑えたい…そんなママさん必見！今回は、子供ウケと節約を両立したレシピをたっぷりとご紹介します。
鶏肉や豚こまなどの高コスパ食材を使った、食べ応え抜群のメインおかずのレシピをたっぷり12品分掲載しています。ぜひチェックして日々のご飯作りにお役立てください。
“鶏肉”の節約レシピ
①お手軽！ささみのチキン南蛮
ささみ肉で作る節約チキン南蛮です。揚げないのでヘルシーで後片付けもラクラク。ささみの代わりにむね肉で作っても美味しいですよ。特製タルタルソースをたっぷりのせて召し上がれ。
お手軽！ささみのチキン南蛮 by るみ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
②クリスピーチキン
ザクザク食感がたまらない、ささみのクリスピーチキンです。ポイントは、衣に砕いたコーンフレークを使うこと。こうすることで独特の食感に仕上がります。
食べ始めたら止まらない♡旨過ぎでしょーなクリスピーチキン♡ by 美桜 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
③むね肉でコク旨！鶏マヨ
人気メニュー・えびマヨを、鶏むね肉でアレンジしたこちらの一品。柔らかいむね肉に、コク旨マヨソースが絡んでなんとも絶品！マヨソースと絡める前の段階で冷凍保存も可能です。
むね肉でコク旨！鶏マヨ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
④子どもウケ最強！鶏むね肉deピザ風チキンチーズ
とろけるチーズとケチャップでピザ風に味付けした、子供ウケ確実な一品。おかずとしてはもちろん、ビールのおつまみにも◎。できたての熱々を召し上がれ。
子どもウケ最強！鶏むね肉deピザ風チキンチーズ by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
“豚肉”の節約レシピ
⑤子供が喜ぶ♡ポークケチャップ
洋食屋さんの定番メニュー・ポークケチャップ。甘酢っぱいケチャップ味は子供ウケ抜群◎。こちらのレシピは下味冷凍できるので、あらかじめ仕込んでおくと時間がない日に便利ですよ。
５分で『子供が喜ぶ☆ポークケチャップ』＃下味冷凍 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑥豚ニラたま
がっつり食べたい時におすすめな、豚こま入りのニラたまです。ご飯がすすむ味付けなので、大人も大満足間違いなし。10分ほどで作れるお手軽さも魅力的。
ガッツリ食べたいご飯が進む味♡『豚ニラたま』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑦豚こまボールの韓国風キムチーズ
豚こまをお団子状に丸めて食べ応えアップ。キムチの辛味をチーズがまろやかにしてくれるので、お子様でも食べやすいですよ。ご飯にはもちろん、ビールとも相性抜群です。
娘がほっぺた落ちるって♡豚こまボールの韓国風キムチーズ by ともきーた (伊藤 智子) | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑧豚こまボールとピーマンの甘酢ケチャップ炒め
一口サイズの豚こまボールとピーマンを、甘酢ケチャップで酢豚風の味付けに。硬くなりやすい豚こまも、丸めることでジューシーに仕上がります。冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめです。
【 豚こまボールとピーマンの甘酢ケチャップ炒め】お手軽！節約 by coto | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
そのほか、こんなレシピも人気です！
⑨タラのたっぷり野菜あんかけ
カリッと焼き上げたタラに、野菜たっぷりのあんをかけた、栄養バランスの良い一品です。ボリュームの出にくいタラも、あんかけにすることで食べ応えアップ。お魚嫌いのお子様も喜んで食べてくれるかも？
子どもにも大好評♪タラのたっぷり野菜あんかけ by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑩香ばし塩サバのさっぱり焼き
生姜醤油の香ばしさがクセになるこちらの一品。外はカリカリ中はふっくら、一口食べたらクセになる美味しさです。揚げ焼きにするので後片付けもラクラクです。
外はカリッと中はふっくら♡香ばし塩サバのさっぱり焼き by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑪豆腐のたこ焼き風味の落とし揚げ
外はカリカリ、中はふわトロ、食べた瞬間リピ決定な豆腐の落とし揚げです。たこ焼き風の味付けが子供ウケ抜群。豆腐の水分量によって食感が変わるので、お好みの加減で水切りしてくださいね。
豆腐のたこ焼き風味の落とし揚げ by るみ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑫クリーミーポテトサンドハムカツ
クリームチーズ入りのポテトをハムで挟んで揚げた、食べ応えバッチリなハムカツです。クリーミーでなめらかなポテトがあと引く美味しさ！冷めても美味しく、ソースいらずで食べられるのでお弁当にも最適な一品です。
クリーミーポテトサンド「ハムカツ」 by るみ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
