ツナ缶がめちゃくちゃ使える♡10分でおいしい「ツナの絶品レシピ」12選

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10分で絶品！ツナがおいしい一品に変身

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手軽なツナ缶を使って、ぱぱっと10分！簡単でおいしい「ツナ缶レシピ」を試してみませんか？保存の利くツナ缶を、おかず・ご飯物・パスタ・作り置きなど、幅広い料理に変身させられる絶品レシピをご紹介します。

ツナと牛乳で、とても簡単においしい和風クリームパスタが作れます。ツナ缶の油ごと使い、コクのあるクリーミーなソースに仕上げます。お好みで、刻みねぎや海苔をトッピングしてお召し上がりください。

ツナ缶に卵と刻みねぎを組み合わせた黄金炒飯のレシピ。簡単3ステップで、あっという間に香ばしい炒飯の出来上がり。ツナの旨みを生かし、シンプルな味わいに仕上げます。

朝食はパン派！という人におすすめのツナトースト。フライパン焼きしたツナメルトを頬張ってサクッとかじると、チーズがとろけて超絶品。朝から幸せな気分になれること間違いなしです。

はんぺんとツナをおいしくコラボさせた絶品おつまみ。はんぺんをポケット状に開いてチーズとツナマヨを詰め、フライパンでこんがり焼けば完成です。焼き立てはふんわりとろとろ。ビールのお供にぜひどうぞ。

ツナに少量の大根ときゅうりを組み合わせれば、ぱぱっと簡単においしい和風サラダが作れます。ツナを加えれば、冷蔵庫に残りがちな野菜がおいしい一品に大変身。覚えておくと重宝する副菜レシピです。

炊き込みご飯が作りたいけど、具材を用意するのが面倒！そんなときにおすすめのレシピです。炊飯器に、お米・ツナ・きのこ・調味料・水を入れてスイッチぽん。炊き上がりにマヨネーズを混ぜれば出来上がり。

※炊飯時間は調理時間から除きます。

ツナともやしを使い、簡単スピーディーにおいしい炒め物が作れるレシピ。ポン酢と塩胡椒のみでシンプルに調味し、ツナの旨みをしっかり生かします。ご飯もビールも進む、コスパ抜群の一品です。

レタス半玉とツナを調味料で和えるだけで、旨塩味の作り置きサラダが仕込めます。包丁を使わずワンボウルで作れるので、ずぼらさんにもおすすめ。冷蔵で2日ほど保存可能です。

冷蔵庫にキャベツが残っているときは、ツナを加えておいしい作り置きにしてみませんか？キャベツを千切り＆レンチンし、ツナ缶と調味料を混ぜれば出来上がり。冷蔵で2～3日ほど保存可能です。

楽ちんレンジ調理で、つゆだく麻婆丼が作れるレシピ。挽き肉の代わりにツナを使うので、時短できて旨みもたっぷり。ご飯にかければ、旨辛くておいしい丼物になります。おうちランチや夜食にいかがですか？

βカロテン豊富な人参に、ツナを加えて作るマリネ風の作り置き。細切りにした人参をレンチンし、ツナ・すし酢・コンソメ・塩胡椒を混ぜれば出来上がりです。冷蔵で3～4日・冷凍で2週間ほど保存可能。

ツナにはんぺんと卵を混ぜ込んだタネをからりと揚げたヘルシーナゲット。肉類を使わず、旨みが濃縮した絶品おつまみが作れます。タネ作りは、ビニール袋調理でとても簡単。揚げ焼きなので使う油も少なめです。