03.18Wed/水

LOCARI(ロカリ)

旬の長芋を味わい尽くす♡10分で作れる「長芋の絶品レシピ」12選

おいしい秋堀り長芋を味わい尽くそう

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秋堀り長芋は、皮が薄くとってもジューシー。ぱぱっと10分で作れるレシピで「長芋料理」を味わい尽くしてみませんか?生ならサクサクとろとろ・加熱するとホックホク。簡単においしく楽しめる絶品レシピをご紹介します。

長芋の絶品レシピ

①ふわもち長いも鉄板

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ふんわりもちもち食感がやみつきになる長芋の鉄板焼きレシピ。長芋と卵と身近な調味料を混ぜて焼くだけで、居酒屋風の一品が完成します。お好みで鰹節や刻みねぎをかけ、ソース・マヨネーズ・ポン酢などでどうぞ。

ふわもち♡長いも鉄板【#簡単 #居酒屋風 #おつまみ】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

②長芋ときのことほうれん草のバター醤油ソテー

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長芋にしめじとほうれん草をプラスし、バター醤油でこってり炒めた一品。香ばしくホクホクに焼けた長芋がおいしく、具沢山で栄養もたっぷり。冷蔵で3日ほど保存可能なので、作り置き用にもおすすめです。

やみつき♡『長芋ときのことほうれん草のバター醤油ソテー』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

③長芋のわさび漬け

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わさびの辛さと香りが爽やかな長芋の浅漬けレシピ。切った長芋を保存袋に入れ、白だしベースの調味液と一緒に漬けておくだけ。漬けてから2~3日程度が食べごろです。

※漬け込み時間は調理時間3分から除きます。

簡単漬けるだけ!「長芋のわさび漬け」~秋の食養生におすすめ! by deco | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

④豚バラと長いものおかか醤油ソテー

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カリッと香ばしく焼けた長芋と豚ばら肉がおいしい、鰹醤油味の絶品おかず。素材のおいしさを生かしたシンプルな味付けで、豚肉のうま味をまとったシャキほく長芋が絶品です。

豚バラと長いものおかか醤油ソテー【#材料2つ#調味料2つ】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑤長芋と水菜のだし醤油サラダ

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長芋と水菜のジューシーなおいしさを和風サラダで楽しめるレシピ。切った具材を生のまま調味液と和えるだけなので、出来上がりまで3分程度。長芋の粘りでだし醤油がとろりと絡み、口当たり良く仕上がります。

3分でさっぱり美味しい♡『長芋と水菜のだし醤油サラダ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑥長いもと鶏ひき肉のうま塩とろみスープ

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体がぽかぽか温まる旨塩味のとろとろスープ。鶏ひき肉と角切り長芋をサッと煮るだけで、旨みたっぷりの絶品スープが完成します。お好みで、黒胡椒とごま油を振ってお召上がりください。

長いもと鶏ひき肉のうま塩とろみスープ【#水溶き片栗粉不要】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑦長芋のスティックごま照り炒め

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甘辛醤油とごまの風味が食欲をそそる照り焼き風の一品。長芋に片栗粉をまぶして揚げ焼きし、甘辛だれとごまを絡めてこってりつやつやに。仕上げに刻みねぎを散らせば出来上がりです。

長芋のスティックごま照り炒め by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑧長いもおかか醤油ごま和え

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わずか3分でサッと作れる長芋の和え物レシピ。鰹の風味とほんのり甘い和風醤油味がシャキシャキ長芋と良く合います。冷蔵庫で寝かせると味が馴染んでしんなり食感に。3日ほど作り置き保存可能です。

【長いもおかか醤油ごま和え】シャキシャキ♬︎やみつき和の副菜 by coto | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑨おつまみ長いも

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とろとろに溶け合った長芋とチーズがおいしい、おつまみ風の一品。にんにくをきかせた醤油味で、ビールがぐいぐい進みます。フライパンの底でカリカリに焼けたチーズまで香ばしくて絶品。

栄養たっぷりなのにやみつき♪おつまみ長いも by 熊橋麻実(くまみ) | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑩叩き長芋とささみのオイごまサラダ

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オイスターソースとすりごま入りのたれで、叩き長芋&レンチン蒸し鶏を和えたサラダ。長芋をポリ袋に入れて叩き、蒸し鶏と調味料を加えて揉み込めば完成。コクうまだれがしっかり絡んで、おいしく仕上がります。

ポリ袋でできちゃう♡叩き長芋とささみのオイごまサラダ by ともきーた (伊藤 智子) | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑪長いもと長ネギの焼き浸し

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旬の長芋と長ねぎをおいしく組み合わせた簡単な一品です。フライパンで香ばしく焼いてから、麺つゆを水で割っただしに漬け込むだけ。長芋はサッと焼くとシャキシャキに。しっかり焼くとホクホクになります。

※漬け込み時間は調理時間5分から除きます。

食べたら絶対驚く美味しさ!長いもと長ネギの焼き浸し by まこりんとペン子 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑫ホクホク長芋の海苔塩バター

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片栗粉をまぶしてほっくり焼いた長芋に、青のりをかけて磯の香り豊かに仕上げた一品。ポン酢と塩で調味してから仕上げにバターを落とし、風味よく焼き上げます。器に盛ってから青のりをかけるのがポイント。

【やみつきのり塩バター】ホクホク長芋の海苔塩バター by 道添明子〈あーぴん〉 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

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この記事のライター

あなたと彼。大切な家族。大好きな友達。みんなが笑顔になれる素敵な料理レシピをご紹介しています。愛され料理で幸せになりましょう。