03.18Wed/水

LOCARI(ロカリ)

今日の夕食はもう迷わない♡メイン15分以内に完成の「神メニュー」10連発

今日の夕食はもう迷わない♡

毎日の夕食作りはワンパターンになりがちですよね。「何を作れば良いのか分からない…」そんな方にぴったりの神献立をご紹介します。こちらの献立は、メインが15分以内で完成する時短メニューです。ぜひ皆さんも参考にしてみてくださいね。

メイン15分以内で完成の「神メニュー」10連発

1.すし酢とめんつゆでさっぱり!ブリのバターソテー

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寒くなる季節が旬のぶりを使って、温かな和食を楽しみましょう。すし酢とめんつゆで臭みもなく失敗知らずの味付けを。バターでソテーすることで風味もアップし、身体も満たされる贅沢定食です。

すし酢とめんつゆで簡単!!さっぱりバターブリ照り by 松山絵美 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

2.レンジで和風オムライス

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形を作るのが難しいオムライスも、レンジでパパっと作ることが出来るんです♡5分でできちゃう、鮭フレークと生姜の和風味とふわふわのタマゴのコンビネーションを楽しんで。具沢山のサラダとスープを合わせれば、ヘルシー献立の完成です。

マグカップで作る和風オムライス by 松井さゆり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

3.焼肉のタレ回鍋肉

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焼肉のタレで味を整えるので、回鍋肉の奥深い味わいもバッチリ。炒めた野菜は一度取り出して最後に戻し入れるのがポイントです。シャキシャキの食感がやみつきになりますよ。

ご飯がすすむ!焼肉のたれで回鍋肉 by キッコーマン | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

4.じゃがいも消費にも!お好み焼き

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じゃがいもをたっぷり使ったガレット風お好み焼き。お肉も一緒に焼き上げる、子供も大喜びの満腹メニューです。じゃがいも大量消費やお弁当のおかずにもおすすめ!

じゃがいもで作る♡簡単お好み焼き by 小春(ぽかぽかびより) | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

5.止まらない美味しさのオイスター豚丼

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ガッツリと食べたい日におすすめなのが、こちらのオイスター豚丼です。オイスターソースで味をつけることで旨味がギュッとUP!フライパン1つでパパッと10分完成です。

~かきこむ旨さ~味染み玉ねぎの黄金オイスター豚丼 by 今日のおうちごはん! | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

6.レンジでできちゃう麻婆豆腐

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火を使わずに電子レンジで完成するのに本格派!ピリッとした辛さと濃厚な味わいに、ご飯もビールも進むメニューです。豆腐は先に切って自重で水切りしておきましょう。

レンジで出来ちゃうっ♪癖になる辛味の麻婆豆腐【おつまみにも】 by 今日のおうちごはん! | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

7.野菜&きのこたっぷりプルコギ

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野菜とキノコを沢山食べたいときにおすすめのプルコギ。野菜は冷蔵庫にあるものでもOK、たった10分で完成します。ボリュームと満点でお財布にも優しいメニューです。

【ほぼ10分】ごはんがススム!きのこ&野菜たっぷり♡プルコギ by のりP (noripetit) | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

8.スタミナアップの豚みそ生姜焼き

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彼も大喜び間違い無しの豚みそ生姜焼き。シンプルな生姜焼きも良いですか、こちらのようにみそをプラスすることで味に深みが増しますよ。白ごはんもどんどん進む、最高の献立です。

豚みそ生姜焼き by 長岡美津恵akai-salad | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

9.かんたん親子丼定食

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忙しい日もこちらの親子丼定食で、パワーをつけましょう!ふわふわとろとろのタマゴも、レンジで作れるので料理初心者さんでも安心です。寒い日は温かなお味噌汁と一緒に召し上がってはいかがでしょうか。

子供でも作れる!レンジでとろとろ〜親子丼 by ひろさんきっちん♪ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

10.とろとろ長芋の和風グラタン

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寒い季節はアツアツのグラタンが食べたくなりますよね。こちらは長芋のすりおろしと厚揚げで作る、食べ応えも十分なグラタンです。ポリ袋で具材を混ぜるので、洗い物が少なくて◎!

厚揚げとねぎの長芋グラタン by るみ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

「神メニュー」で自炊を楽しもう♡

毎日の自炊に大活躍の献立レシピをご紹介しました♡毎日忙しい皆さんも安心して作ることができますよ。ぜひ活用してみてくださいね。

この記事のライター