最高に安い＆旨い♡最強むね肉レシピ特集
コスパもよく、ガッツリ食べることができる“鶏むね肉”。こちらではそんな鶏むね肉を美味しくアレンジした、「最強むね肉レシピ」をご紹介します。お財布に優しく、ボリュームも満点の絶品レシピをピックアップしました。
アレンジも多彩なので、マンネリすることなく楽しめるはず。夕食のメイン料理はもちろんのこと、おつまみ・お弁当など幅広く活躍するのでぜひチェックしてくださいね。
お気に入り数1000以上！鶏むね肉おかず
1.むね肉のチンジャオロース風
家族みんなの胃袋を鷲掴み♡腹ペコキッズもお腹いっぱいに食べられる、ボリューミーなチンジャオロース。しっかりとした味付けで、白ごはんとの相性も抜群。コスパも文句なしの、一押しレシピです。（調理時間：10分※解凍後）
安ウマ下味冷凍♪ボリューム満点『むね肉のチンジャオロース風』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
2.とりタル天
外はサクッ＆中は肉汁たっぷりな、やみつきおかず。そのまま食べても十分美味しいとり天は、タルタルソースと絡めることで旨味が格段にUP。お得な“鶏むね肉”をフル活用して、絶品メニューを作ってみましょう。（調理時間：30分）
とり天アレンジ♡『甘辛タレにくぐらせた♪とりタル天』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
3.むね肉deスティックチキンの磯辺焼き
家族みんなから「美味しい」が飛び出す、最強磯辺焼き。冷めても美味しさをキープできるので、お弁当のおかず＆作り置きとしても便利。家計がピンチの日も安心の、節約鶏むね肉レシピです。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）
むね肉deスティックチキンの磯辺焼き【#作り置き #お弁当】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
4.シーザーチキン竜田
ザクザク食感の鶏むね肉の上には、濃厚なシーザーソースがたっぷり。家族みんなが夢中になって食べる、コクうまチキンです。お財布に優しいだけでなく、味ももちろんパーフェクト。リピート確定の一品です。（調理時間：15分※漬け時間は除く）
ザクザク！やみつき☆シーザーチキン竜田 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
5.揚げ鶏のサクフワガーリックマヨソース
「お腹いっぱいに食べたい」そんな家族のリクエストに応える、ボリューミーな一品。サクッと揚げた鶏むね肉は、特製のソースと絡めることで美味しさ倍増に。コスパもバッチリなので、ぜひお試しあれ。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）
揚げ鶏のサクフワ♡ガーリックマヨソース【#むね肉#揚げない】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
6.鶏むね肉deピザ風チキンチーズ
ピザ風のジャンキーな味わいに、家族みんなが虜に！マンネリしがちな鶏むね肉も、洋風にアレンジすることで一味違った美味しさを楽しめます。家族からも「おかわり」が止まらないかも。（調理時間：10分）
子どもウケ最強！鶏むね肉deピザ風チキンチーズ by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
7.ソースチキンカツ丼
「お金がない…」そんな日も安心して作れる、コスパ抜群のチキンカツ丼。ジューシーなカツは、ソースにくぐらせることでコクたっぷりな仕上がりに。ご飯の上にキャベツをトッピングすることで、シャキシャキとした食感も楽しめます。（調理時間：15分）
柔らか鶏むね肉の『ソースチキンカツ丼』男子におすすめ♡ by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
8.鶏むね肉とさつま芋の甘辛コチュジャン炒め
ピリッとした辛さがクセになる、やみつき炒め物料理。コスパ食材“鶏むね肉＆さつま芋”をフル活用することで、食費を上手にカットすることができますよ。白ごはんもモリモリ進みます。（調理時間：30分）
やみつきおかず！『鶏むね肉とさつま芋の甘辛コチュジャン炒め』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
9.むね肉と大根のにんにく塩スープ
冷えた体をホッと暖めてくれる、熱々＆コクたっぷりなスープ。鶏むね肉が丸々1枚入っているので、メイン料理としても楽しめるボリューム感！お好みでご飯をプラスして、雑炊として楽しんでもGOOD。（調理時間：20分）
むね肉と大根のにんにく塩スープ【#ヘルシー#おかずスープ】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
10.レモンとパセリのスティックチキン
レモン＆パセリの爽やかな香りがアクセント。家族みんなの胃袋をGETする、やみつきスティックチキンです。安い“鶏むね肉”もこちらのレシピを活用すれば、お店級の仕上がりに。ビールのおつまみにも最高です。（調理時間：10分※下味をつける時間を除く）
レモンとパセリのスティックチキン♡香り揚げ【#鶏むね肉】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
11.鶏天の青じそ巻き
青じそのさっぱりとした味わいがアクセント。コスパ＆ボリュームも満点の、最強鶏天です。10分でサクッと作れてしまうため、疲れて帰ってきた日も安心。家族みんなでシェアして召し上がれ。（調理時間：10分）
家族争奪戦（笑）めちゃくちゃ美味しい！鶏天の青じそ巻き☆ by 美桜 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
12.コンソメ鶏ハム
さまざまな料理にアレンジ可能な、便利な鶏ハム。パサッとしがちな鶏むね肉も、下味をつけてから調理することでしっとり＆柔らかな食感に。ダイエット中にも嬉しい、ヘルシーメニューです。（調理時間：5分※置く時間を除く）
感動の柔らかさ♪巻かない♪『コンソメ鶏ハム』 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
