冷えた体もぽっかぽか♡栄養×旨みたっぷり「幸せ具沢山スープ」12選

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心も体も幸せになれる「具沢山スープ」

寒い日は、心も体もほっこり幸せになれる「具沢山スープ」が超おすすめ。旨みと栄養たっぷりで、冷えた体もぽかぽかに。簡単においしく作れて心も体も元気になれる絶品スープレシピをご紹介します。

ピリッと旨辛くて素材のおいしさを味わい尽くせる絶品坦々スープ。豚ひき肉・野菜・きのこ・豆腐など、冷蔵庫に残っている食材を少しずつ組み合わせれば、栄養たっぷりの具沢山スープが出来上がります。

鶏団子とチンゲン菜がたっぷり入った食べ応え満点の春雨スープ。生姜をきかせた中華風の味付けでとろみがあるので、体の芯からぽかぽかになります。白菜や豆腐を入れるのもおすすめです。

白菜とベーコンとコーンが彩りよく入ったクリームスープ。具材を炒めてから煮るので、スープに栄養と旨みがたっぷり溶け込んで絶品です。コンソメと麺つゆを混ぜた和洋折衷の味付けで、幅広い料理に良く合います。

舞茸としめじの風味豊かな濃厚ポタージュスープ。玉ねぎやベーコンも入って旨みたっぷり。牛乳のみで煮るので栄養もしっかり摂れます。コクがあってとろりとおいしく、食物繊維も摂れる体にやさしいスープ。

豚ばら肉ともやしを使ってぱぱっと5分！安い材料だけで、ごま味噌味の絶品スープが作れます。生姜とにんにく入りのスープに、豆乳をプラスするのがポイント。栄養と旨みを底上げできて、おいしく仕上がります。

包丁不要のラクラク調理で作れる、濃厚な味わいの坦々スープ。旨辛い豚ひき肉と柔らかな絹豆腐がお口の中でおいしくコラボします。豆乳も入っているのでイソフラボンたっぷり。

鶏もも肉とキャベツと玉ねぎを組み合わせた具沢山かき玉スープ。鶏肉がぷるんと柔らかく、とろとろの卵スープと食べると至福のおいしさ。栄養がしっかり摂れて、心も体もほっこり癒されます。

ゴロゴロ入った鶏もも肉と野菜がおいしい、ボリューム満点のミルクスープ。香ばしく炒めた鶏肉の旨みがまろやかなスープに溶け込んで絶品です。コクのあるチーズ風味で、パンやパスタなどに良く合います。

マイルドでコクのある味わいの具沢山味噌スープ。冷蔵庫にキムチが残っているときにおすすめです。豚肉・もやし・きのこなどと一緒に煮込めば、とてもおいしいスープが出来上がります。

たったの5分でおいしく作れる、おなかにやさしい具沢山春雨スープ。カニカマとニラと春雨をサッと煮て、卵でふんわりとじるだけ。お好みで、白ごまを振っていただきます。

キャベツがたくさん食べられる、とろみ感のあるおいしいコンソメスープ。食物繊維がしっかり摂れるので、ぽっこりおなかが気になる人におすすめです。仕上げにオリーブオイルを回し入れると絶品。

冬野菜のおいしさを思い切り味わい尽くしたいときは、ミネストローネが超おすすめ。具材を炒めてからトマト缶とコンソメを加え10分煮込むだけで、旨みと栄養たっぷりの絶品スープが完成します。