03.18Wed/水

LOCARI(ロカリ)

簡単10分!疲れた体にしみわたる「具だくさんごちそうスープ」12選

10分で完成!時短スープ特集

献立に欠かせない汁物ですが、ワンパターンになってマンネリ気味…。なんて人も多いのでは?そこで今回は、そんなお悩みを解消する「スープ特集」をお届けします。

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今回掲載しているレシピは、なんと全て調理時間10分以内!忙しい毎日でも無理なく作れるものを厳選しました。ぜひチェックしてくださいね。

和風スープ

①舞茸とごぼうの豚汁

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舞茸の旨味とゴボウの香りがぎゅっと凝縮された、時短で作れる豚汁です。ごぼうをごま油で炒めることで風味アップ!薄口醤油とみりんを少量加えることで、本格的な味わいの豚汁に仕上がります。

【舞茸とごぼうの豚汁】旨みたっぷり溢れる豚汁♪♪ by coto | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

②ちゃんこ風おかずみそ汁

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具だくさんで食べ応えのある、ちゃんこ風のお味噌汁です。鶏団子はほろっと柔らかく、野菜たっぷりで栄養バランスも抜群です。これ一杯で満足感があるので、お夜食にもおすすめですよ。

ちゃんこ風おかずみそ汁 by 簡単料理研究家*服部みどり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

③鶏ごぼうと小松菜の生姜スープ

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体の芯からポカポカ温まる絶品生姜スープ。鶏もも肉の旨味とごぼうの風味の相性が抜群で、一口食べたら止まらない美味しさ。小松菜はネギや三つ葉などでも代用可能です。

鶏ごぼうと小松菜の生姜スープ by るみ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

④豆腐としめじのたまごスープ

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調理時間はたったの5分!あと一品欲しい時にも重宝する豆腐としめじのたまごスープです。シンプルな具材と優しい味わいのスープで、様々な献立と相性の良い一品です。

和風仕立て♪『豆腐としめじのたまごスープ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

中華・韓国風スープ

⑤豚バラとほうれん草の中華風豚汁

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ごま油と鶏ガラを加えた中華風のお味噌汁です。豚肉の旨味が溶け出したスープが絶品で、ごくごく飲み干したくなるかも?お好みですりゴマを散らして召し上がれ。

【豚バラとほうれん草の中華風豚汁】すりごま♪ごま油香る♪ by coto | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑥ささみと崩し豆腐の鶏だしスープ

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ささみと絹豆腐がゴロゴロと入った具だくさんなヘルシースープです。ささみに片栗粉をまぶすことで、プリッとした食感に。おまけにスープにとろみがついて満足感もアップします。

【ささみと崩し豆腐の鶏だしスープ】ヘルシー♪満足感たっぷり◎ by coto | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑦豚肉と豆腐のキムチチゲ風スープ

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ピリ辛味がクセになる濃厚キムチチゲ風スープです。豆腐と豚肉たっぷりでボリューム満点!男性や食べ盛りのお子様も大満足間違いなしな一品です。

【豚肉と豆腐のキムチチゲ風スープ】旨辛♪即席♪すぐできる☆ by coto | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑧本格ユッケジャンスープ

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フライパン調理で本格的なユッケジャンスープができちゃうこちらのレシピ。旨味たっぷりの濃厚スープは、焼肉屋さんの味に負けない本格派。ご飯を加えるとクッパになります。できたての熱々を召し上がれ。

フライパンで10分☆本格ユッケジャンスープ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

洋風スープ

⑨具だくさんコーンチャウダー

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あさりの代わりにコーンを入れた、子供も食べやすいコーンチャウダーです。チーズやバター入りのスープは濃厚な味わいで、これ一品でも満足感抜群。豆乳を使用していますが、お好みで牛乳で作っても◎。

【濃厚☆具だくさんコーンチャウダー】旨み、甘みたっぷり♪♪ by coto | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑩白菜とベーコンの豆乳スープ

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豆乳とコンソメでシンプルに仕上げたスープです。ベーコンはこんがり、白菜はしんなり炒めることで、風味と旨味アップ。豆乳は沸騰させると分離するので注意してくださいね。

【白菜とベーコンの豆乳スープ】旨みと甘みたっぷり♪♪ by coto | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑪オニオンベーコンスープ

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レパートリーにあると便利な定番のオニオンベーコンスープ。玉ねぎの甘みとベーコンの旨味が広がるスープが、クセになる美味しさです。

オニオンベーコンスープ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑫キャベツと卵のとろみスープ

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キャベツの甘みとベーコンの旨味を堪能できる、優しい味わいのとろみスープです。片栗粉でとろみをつけているので、冷めにくく食べ応えもバッチリ。お夜食にもぴったりな一品です。

【キャベツと卵のとろみスープ】キャベツの甘み♡ほっこり優しい by coto | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

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この記事のライター

Webライター、Web&DTPデザイナー。ファッション、ヘアスタイル、映画、海外情報が大好きです。