子供も大喜び♡「ガッツリ肉料理」特集
食べ盛りキッズが思わずメロメロに♡胃袋を鷲掴みにする、「ガッツリ肉料理」をご紹介します。お腹が空いたときもモリモリ食べることができ、内側からスタミナがつく最強レシピをピックアップしました。
鶏肉・豚肉・牛肉の三大肉のレシピが揃っているので、その日の気分に合わせてメニューを選ぶことができますよ。どれも美味しくガッツリ食べられるものばかりなので、ぜひ日々の献立メニューに取り入れてみましょう。
ボリューム200点！鶏肉の絶品レシピ
1.レモンだれ唐揚げ
食べ盛りキッズの箸が止まらなくなる、ジューシーな唐揚げ。サクッと揚げ焼きにした鶏肉は、特製のレモンだれと絡めることで旨味たっぷりに仕上がります。後味さっぱりで、暑い日も食べやすい！（調理時間：10分）
【レモンだれ唐揚げ】カリッじゅわ〜揚げ鶏風！絶品おかず◎ by coto | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
2.鶏肉のてりたま
しっかりとした味付けで、白ごはんもモリモリ進む。お気に入り数5,000以上を獲得した、大人気てりたま。とろっとした卵×ジューシーな鶏肉の最強コンビは、思わずほっぺたが落ちてしまう美味さ♡夕食のメイン料理におすすめです。（調理時間：10分）
【感動的にうまい‼︎丼にも♪】鶏肉のてりたま♡ by まいのごはん。 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
3.本格チキンジャンバラヤ
これ一品でお腹いっぱい。ホムパやおもてなしメニューにもぴったりな、豪華なチキンジャンバラヤ。焼肉のたれやケチャップなど、お手軽な調味料で作れるのも嬉しいポイント。ジャンキーな味わいが魅力です。（調理時間：15分※お米の浸水時間、炊く時間は除く）
炊飯器で簡単に！本格チキンジャンバラヤ by カリニ彩 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
4.照りマヨチキン
食べ盛りの子供もにっこり笑顔に。胃袋を鷲掴みにする、激うまチキンレシピ。ほんのり甘味のあるチキンは、マヨネーズをたっぷりかけることで美味しさ倍増。（調理時間：15分※下味漬け込み時間を除く）
【本当は教えたくない♡】照りマヨチキン！ by はる | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
楽しみ方イロイロ♡やみつき豚肉おかず
5.チーズインちくわの豚巻きお好みソース
とろ〜りチーズが飛び出す、贅沢な肉巻きレシピ。夕食のメイン料理はもちろんのこと、ビールのおつまみやお弁当に使い回すのもおすすめ。まるでお好み焼きを食べているような味わいです。子供ウケもバッチリ♡（調理時間：5分）
まさに！子供も喜ぶアテ♡チーズインちくわの豚巻きお好みソース by ともきーた (伊藤 智子) | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
6.もやしと豚肉のポン酢レンジ蒸し
「ご飯を作る時間がない…」そんな忙しい日をお助け。レンチン任せであっという間に作れる、お手軽蒸し焼きレシピです。ポン酢ベースのさっぱりとした味付け。お気に入り数2,000以上の大人気レシピです。（調理時間：10分）
【もやしと豚肉のポン酢レンジ蒸し】シャキシャキもやし♬︎ by coto | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
7.我が家のメンチカツ
食べ盛りキッズも夢中になって食べてくれる、ボリューミーなメンチカツ。キャベツのザクザク食感＆ニンニクの香りがアクセントとなり、誰もがやみつきに♡お弁当のおかずとしても重宝します。（調理時間：20分）
お気に入りが見つからない人に試して欲しい♪我が家のメンチカツ by 奥山 まり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
8.キムチーズチヂミ
豚肉×キムチーズの最強の組み合わせ。ピリッとした辛さがやみつきになる、最強チヂミ。ポン酢をかけて食べれば、後味あっさりに仕上がります。家族みんなの胃袋をGETする、一押し豚肉レシピです。（調理時間：15分※加熱時間を除く）
豚肉で食べ応えUP！キムチーズチヂミ by あーちゃん | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
絶対リピしたい♡大人気牛肉レシピ
9.牛丼
腹ペコキッズたちの胃袋をGET。メイン食材2つ＆手軽な調味料で作れる、お手軽牛丼レシピ。とろんと柔らかい玉ねぎと、旨味が凝縮されたお肉の組み合わせは最高。熱々の白ごはんにたっぷり乗せて召し上がれ。（調理時間：10分）
【主材料２つ・フライパンで作る】牛丼 by 簡単料理研究家＊服部みどり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
10.牛肉と彩り野菜の甘辛炒め
野菜嫌いの子供も食べやすい。栄養バランスもバッチリな、炒め物レシピ。そのまま食べてももちろん絶品ですが、卵黄と絡めることで美味しさUP。家族みんながやみつきになる、大人気メニューです。（調理時間：10分）
牛肉が少し余った時にも♪『牛肉と彩り野菜の甘辛炒め♪♪』 by 長谷美穂 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
11.ハヤシライス
子供からも「最高」と大絶賛♡あまりの美味しさに食べ過ぎ注意の、絶品ハヤシライス。調理時間は30分と長めですが、ほとんどが煮込み時間。バタバタする日の夕食にもぴったりです。（調理時間：30分）
手軽にできる♪『ルー不必要＊*ハヤシライス』 by 長谷美穂 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
12.冷やしすき焼き風
キンキンに冷やして美味しさ倍増。これからの季節にうれしい、冷んやりすき焼き。野菜もお肉もバランスよく食べられて、内側からしっかりパワーチャージすることができますよ。ヘルシーなのでたくさん食べても罪悪感なし。（調理時間：15分※冷蔵庫で冷やす時間は除く）
絹揚げと夏野菜入り♡夏の冷やしすき焼き風 by ともきーた (伊藤 智子) | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
