子供ウケ節約レシピ特集
子供のためにおいしいご飯を作ってあげたい。だけどなるべく食費は抑えたい…。そんなママさん必見！今回は、子供ウケと節約を両立したレシピをたっぷりとご紹介します。
むね肉やこま肉などの高コスパ食材を使った、食べ応え抜群のレシピをたっぷり12品掲載しています。ぜひチェックして日々のご飯作りにお役立てください。
サクッと旨い！揚げ物のレシピ
①お豆腐チキンナゲット
カリッカリで中はふわふわ、一口食べたらやみつきになるお豆腐チキンナゲットです。お豆腐入りとは思えない満足感で、節約時にぴったりな一品です。お弁当やおつまみにもぜひ。
カリふわっ！ヘルシー【お豆腐チキンナゲット】 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
②鶏むね肉のカレー風味スティックチキン
大人も子供も大好きなカレー味に仕上げた、絶品スティックチキンです。スティック状なのでお子様でもパクッと食べやすいですよ。むね肉の代わりにささみで作っても◎。
食べやすくて止まらない♪鶏むね肉のカレー風味スティックチキン | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
③豚こまとコーンのだし唐揚げ
豚こま＋コーン＋玉ねぎを揚げ焼きにした、子供ウケバッチリな一品です。中に入れる野菜は、水気の少ないものであれば何でもOKなので、お好みのアレンジで楽しめます。
揚げ焼きで簡単お手軽♪豚こまとコーンのだし唐揚げ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
④フィッシュアンドチップス
魚嫌いのお子様でも食べやすい、イギリス料理の定番“フィッシュ&チップス”。衣はサクッと歯ごたえがよく、中はホロっと柔らかい♡パーティーメニューとしてもおすすめですよ。
子供が喜ぶ♪簡単お魚料理！フィッシュアンドチップス | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
おうちで本格！中華・韓国風おかず
⑤絶品！むね肉で鶏マヨ
定番エビマヨをむね肉でアレンジ！エビよりも手軽に作れて、何よりも経済的なのが嬉しいポイントです。もちろんエビに引けを取らない美味しさで、リピ決定間違いなしです。
【超おすすめ♡絶品！むね肉で鶏マヨ】わが家の殿堂入りレシピ♪ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑥鶏むね肉の野菜たっぷり酢鶏
豚肉の代わりに鶏むね肉を使用したヘルシーな酢鶏です。揚げないのでとっても簡単！後片付けもラクラクです。お野菜たっぷりで栄養バランスが良いのも嬉しいポイント。
【鶏むね肉の野菜たっぷり酢鶏】揚げない簡単！ヘルシーおかず♪ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑦牛肉とピーマンの中華風春雨炒め
ごま油の香りが食欲をそそる中華風の春雨炒めです。お肉と野菜を同時に摂取できるので、栄養バランスが良く、少ないお肉でもボリューム満点に仕上がります。
【牛肉とピーマンの中華風春雨炒め】ごま油香る♪味染みおかず♪ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
あと一品にも便利！副菜のレシピ
⑧ベーコン&チーズのじゃがいもガレット
子供からも人気の高いじゃがいもガレットにベーコンとチーズを加えて満足感アップ。カリッと焼いたじゃがいも、チーズのコク、ベーコンの旨味がベストマッチ。一口食ベたら止まらない美味しさです。
カリっと香ばしい♡『ベーコン&チーズのじゃがいもガレット』 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑨ちくわの磯辺あげ
給食メニューとしても人気の「磯辺揚げ」を、自宅で再現できちゃうこちらのレシピ。少ない油で揚げ焼きにするので、手軽に作れて後片付けもラクラク。磯の香りが食欲をそそる一品です。
おうちで給食メニュー 少ない油で揚げ焼き！ちくわの磯部あげ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑩さつまいもとソーセージの粒マスタードマヨソテー
さつまいもとソーセージがゴロゴロと入った、食べ応えのある一品です。さつまいもの甘み、ソーセージの旨味、粒マスタードの酸味、マヨネーズのコク、全てが絶妙にマッチ！ビールのおつまみにもぜひ。
癖になる味♡さつまいもとソーセージの粒マスタードマヨソテー | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
一品で満腹♡冷凍うどんのアレンジ術
⑪レンジで簡単！冷凍うどんでもちもちナポリタン
定番メニューのナポリタンをうどんでアレンジ！うどん特有のもちもち感がナポリタンソースとよく合い、一口食べればハマること間違いなし。お好みで粉チーズをかけて召し上がれ。
《ヘビロテ決定》レンジで簡単！冷凍うどんでもちもちナポリタン | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑫出汁薫る絶品カレーうどん
カレールウと麺つゆで簡単に作れる本格カレーうどんです。具材は豚肉＋白ネギ＋人参＋油揚げでボリューム満点。白ネギを生姜と一緒にごま油で炒めることで、風味良く仕上げました。
ルウ＋めんつゆでお手軽に♡『出汁薫る絶品カレーうどん』 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
