03.18Wed/水

LOCARI(ロカリ)

旬の“さつまいも”の活用術教えます♡今晩作りたい「やみつきレシピ」12選

秋の味覚「さつまいも大特集」

食欲の秋到来! 今回は、秋の味覚の代表格「さつまいも」を、とことん味わいつくすためのレシピ集をお届けします。定番から変わり種まで、今晩試したいレシピが盛りだくさん♡ぜひチェックしてください。

食べ応え満点!さつまいものメインおかず

①豚こま甘辛味でごはんがススム!おかず大学芋

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豚こま肉を加えたおかず大学いもです。甘辛い味付けがご飯とよく合い、一口食べたら止まらない美味しさ。黒ごまの香ばしい風味も食欲をそそります。

豚こま甘辛味でごはんがススム!おかず大学芋 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

②むね肉とさつま芋の柔らか旨辛ヤンニョムチキン

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コスパの良いむね肉とさつまいもで作る旨辛ヤンニョムチキン。さつまいものほくほくした甘さに、コチュジャンの辛味がアクセント。ニンニク入りで食べ応えがあり、ご飯と合わせて食べるととにかく最高です。

【甘辛がクセに】むね肉とさつま芋の柔らか旨辛ヤンニョムチキン | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

③鶏肉とさつまいもの煮物

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ほっこり優しい味わいに仕上げた、鶏肉とさつまいもの煮物です。鶏肉の旨味とさつまいもの甘みが抜群によく合い、一口食べたら止まらない美味しさ。冷蔵で3~4日保存できるので、多めに作っておくと便利ですよ。

ほっこりする美味しさ♡『鶏肉とさつまいもの煮物』 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

④さつまいもと鶏のそぼろ煮

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生姜の香りが食欲をそそる、さつまいもと鶏のそぼろ煮です。軽くとろみをつけるので、鶏そぼろがさつまいもにしっかり絡んで旨味倍増。シンプルな味付けが素材の味を引き立てます。

さつまいもと鶏のそぼろ煮。秋の和風おかず。フライパンで簡単! | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

あと一品にも便利!副菜のレシピ

⑤さつまいもの塩バター炒め

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甘じょっぱい味付けがクセになる、さつまいもの塩バター炒めです。作り方はいたって簡単で、レンチンしたさつまいもをフライパンで炒めるだけ。おやつ感覚で食べられる一品です。

子供が好きな味*さつまいもの塩バター炒め | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑥レンジで5分!さつまいもの甘煮

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レンジで5分!とっても手軽に作れるさつまいもの甘煮です。彩りも鮮やかでお弁当の隙間埋めにも重宝すること間違いなし。レンジ加熱なので後片付けも楽々です。

レンジで5分!絶品♡さつまいもの甘煮 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑦さつまいものピーナッツバター和え

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さつまいもとピーナッツバターがベストマッチ!しっとり甘いさつまいもと、ピーナッツバターの香ばしさがクセになる美味しさです。お弁当にもおすすめな一品です。

香ばし美味しい♡とりこ飯!!さつまいものピーナッツバター和え | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑧さつまいもとゆで卵とツナのマヨサラダ

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あと一品にも便利なさつまいものお手軽サラダです。ほっくり甘いさつまいもにマヨネーズが絡んで絶品!お好みでブラックペッパーちらして召し上がれ。

さつまいもとゆで卵とツナのマヨサラダ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

ご飯&スープのレシピ

⑨さつまいもと塩昆布の炊き込みご飯

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さつまいもの甘みと塩昆布の旨味がベストマッチ!一口食べたらハマる美味しさの炊き込みご飯です。優しくほっこりした味わいが、秋の食卓にぴったりな一品です。

さつまいもと塩昆布の炊き込みご飯 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑩豚バラとさつまいもの炊き込みご飯

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豚バラとさつまいもを使ったボリューム満点な炊き込みご飯です。具材はあらかじめ炒めてから炊くことで、旨味が濃厚で味がぼやけません。ぜひ炊きたてのお楽しみください。

豚バラとさつまいもの炊き込みご飯 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑪さつまいも&きのこのチャウダー

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さつまいも+きのこをたっぷり使った、秋にぴったりなほっこりスープです。具だくさんで栄養満点!これ一品でも食べ応え抜群です。

具沢山!ほっこり美味しい♡さつまいも&きのこのチャウダー | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

⑫さつま芋入り春雨スープ

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さつまいもと春雨入りのボリューミーなピリ辛スープです。韓国風の味付けがクセになる美味しさで、リピ決定間違いなし。さつまいもと玉ねぎは、あらかじめレンジ加熱することで簡単時短に。

\韓国風旨辛スープ/さつま芋入り春雨スープ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

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この記事のライター

Webライター、Web&DTPデザイナー。ファッション、ヘアスタイル、映画、海外情報が大好きです。