悩みが増え続ける子どもの思春期には、なかなか正解が見つからないもの。多種多様な才能を発揮するクリエイティブなママたちに、「どうしたらいい？」の答えを見つけられた、とっておきの本を教えていただきました！
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目次 ★ 『おかあさんが もっと自分を好きになる本』

『おかあさんが もっと自分を好きになる本』

お母さんとして自信がなくなったとき、読むだけで肩の力が抜ける本。
北村年子（著）￥1,540（学陽書房）

◯ 中倉彰子さん 45歳 推薦 / 17歳長女、14歳次女、12歳長男

『自分を変える「身口意」の法則』

体と言葉と心の無意識の習慣を整え良好な状態にするハウツー本。
種市勝覺（著）￥1,540（フォレスト出版）

◯ 明希知美さん 41歳 推薦 / 11歳長男、8歳次男

『親子の手帖 増補版』

不登校・受験など思春期の子どもたちの真の姿を描く問題提起本。
鳥羽和久（著）￥1,540 （鳥影社）

◯ 作家 村井理子さん 52歳 推薦 / 17歳双子男子

『究極のストレッチ』

３大関節を伸ばして体の不調を軽減し、心身が元気になる本。
中村格子（著）￥1,430（日経BP）

◯ スポーツ選手 岡崎朋美さん 50歳 / 12歳長女

『ジェンダーで見るヒットドラマ』

ジェンダー視点でドラマを見るとその国の社会問題まで浮き彫りに。
治部れんげ（著）￥1,034（光文社）

◯ 映画監督・脚本家 安田真奈さん 51歳 推薦 / 15歳長男

『10代からの子育てハッピーアドバイス』

子どもの自己肯定感が上がる人気シリーズ本の思春期編。
明橋大二（著） 太田知子（イラスト）￥1,026（１万年堂出版）

◯ YouTuber みきママさん 42歳 推薦 / 長女8歳

『おうち性教育はじめます』

小さな子どもでも理解できる親子で学べる性教育の本。
フクチ マミ、村瀬幸浩（著）￥1,430（KADOKAWA）

◯ 医師・漫画家 さーたりさん 43歳 推薦 / 11歳長女、7歳次女、 5歳長男

『ちょっとだけ』

３人の子を持つママが描いた子どもへの愛情に溢れた絵本。
瀧村有子（著）鈴木永子（絵）￥990（福音館書店）

◯ 歌手 相川七瀬さん 47歳 推薦 / 19歳長男、13歳次男、8歳長女

撮影／河内 彩　取材／竹永久美子　※情報は2022年9月号掲載時のものです。

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