こんにちは、ヨムーノ編集部です。

コスパ抜群の食品が豊富な【業務スーパー】。お手軽ご飯の選択肢を広げてくれる便利な商品もたくさん並んでいます。

今回は、日常のお買い物先として業務スーパーに通うマニアに「買いおき必須の冷凍総菜」を教えてもらいました。

美味しくて手間も食費も節約♪ありがたすぎる3選です！

揚げ調理不要で手間も油代も節約！！冷凍おかず2選

まずは、子ども3人の母、貯金ゼロから、1,500万円貯めたヨムーノライターchippuさんのおすすめ商品です。

「揚げ調理不要」の冷凍フライを発見！

できれば揚げ物をしたくない私とは反対に、夏でも揚げ物をがっつり食べたい子どもたち(笑)
スーパーやコンビニの揚げ物は、コスパが良いとはいえないので買うのは避けたい…。
そんなときに、いきつけの業務スーパーで新しい商品を発見しました！
冷凍総菜コーナーに、とつぜん登場した2品の冷凍フライ。
なんと、どちらも揚げ調理なしで食べられるという、めちゃくちゃ便利なおかずだったんです♪
業務スーパープライスなので、もちろんコスパも申し分なし！
ふだん、買って失敗を防ぐため、”新商品は一度に1つまで”というマイルールがありますが、今回ばかりは一気に2個買いしてきました。

それではさっそく、業務スーパーの「揚げ不要」冷凍おかずをそれぞれ紹介していきます。

【冷凍おかず①】えびカツ

内容量：8個入り
価格：税込み429円

業務スーパーには、揚げ調理が必要な「えびカツ」があります。
いつもはそちらを購入するのですが、同じ冷凍総菜コーナーに、レンチン調理できる「えびカツ」が並んでいるのを見つけました！

ちなみに、製造元は「キョクヨー」。日本の有名な、食品メーカーです♪
業務スーパーの冷凍総菜は、外国産の商品が多いので、国内製造品というのもポイントが高いですね～。

内容量は6個入り。
価格は税込429円なので、えびカツ1個あたりの価格は54円となかなかの高コスパです♪
えびカツはコストがかかるので、手作りするより安いかもしれません！！
揚げ調理が必要な業務スーパーのえびカツは、400g入りで386円。
こちらと比べると、ちょっぴりコスパが悪いですが、揚げなくて良いなら十分な気がします。

自然解凍だとモサモサする

こちらのえびカツ、実は「自然解凍」でも食べられます。
必ずしもレンチンする必要はないのですが、私の経験上、レンチンはマストです！！！
よく、お弁当用の冷凍フライで、自然解凍でもおいしく食べられるおかずがありますが…
このえびカツは、自然解凍だとおいしくないです（涙）
衣がモサつくのと、食感がかたいので、温めた方がふわっと仕上がります。

ちなみに、電子レンジの温め時間はこちらです。

◎500W

1個50秒／2個1分20秒／3個1分50秒／4個2分10秒

◎600W

1個40秒／2個1分10秒／3個1分40秒／4個約2分

温めるときは、ラップ不要！
1～2分あれば食卓に出せるので、夕飯のおかずはもちろん、お弁当にもぴったりです♪

味はめちゃくちゃやさしい、淡泊なあじわい。
ベースが白身魚のすり身なので、後味もさっぱりしています。
肝心のえびはというと、ちょっと小ぶりなえびがはいっている程度。

カットした断面を見ると、えびはそれほど多くないようにも見えますが、実際に食べてみるとえびの存在感はちゃんとありました♪
ふんわりとした白身魚のすり身と、プリっとしたえびの食感がたまりません…！
どこかチープさもありますが、クセがないので、お好みのソースと合わせるとよりおいしさが増します。

ただし、レンチン調理のため、衣のサクサクがありません。
サクっとした食感を楽しみたい方は、オーブントースターで1分ほど温めると、表面が良い感じにこんがりサクサクに仕上がりますよ♪

【冷凍おかず②】グラタンコロッケ

・内容量：10個入り
・価格：税込429円

えびカツと同時に購入してきたのが、こちらの「グラタンコロッケ」。
グラタンコロッケはタネがゆるいので、手作りしては失敗を繰り返した経験があります（笑）
そんな手間とコツのいるグラタンコロッケも、業務スーパーなら10個入り429円！

1個あたり約42円と、えびカツを上まわるコスパの良さです♪
グラタンコロッケも、温めないとトロトロに仕上がらないので、レンチンは必須！
温め時間は、えびカツと同じでした。

具はほぼなく、ときおりコーンとマカロニが入っている程度。
ほぼホワイトソースですが、玉ねぎの甘味があり、素朴ながらも物足りなさがありません。
アツアツを食べると、ホワイトソースがとろ～りとろけてこれまた絶品！
あっさりとした味わいなので、お好みでソースやケチャップをつけると◎

おうち居酒屋にもぴったり♪韓国グルメ

つぎは、ヨムーノライターheco's(ヘコズ)さんのおすすめをご紹介します。

冷凍キムチチヂミ

韓国ブームが止まない昨今、無性にチヂミが食べたくなる時ってありませんか？
しかもキムチ入りだなんて、買うしかない！

韓国直輸入ということで、これはおいしいに決まっています。

価格は321円(税込)でした。
10枚も入っていてこの値段は嬉しいですね。

フライパンで少し焦げ目がつくまで焼きました。
とってもお手軽なおつまみで、おうち居酒屋にもぴったりです。
ピリ辛でもちもちとした食感で、リピ買い決定です。

業務スーパーの便利グルメで美味しく手抜き

今回は常備必須の冷凍総菜をご紹介しました。

簡単調理でコストパフォーマンスも抜群。雨で買い物に行きたくないときや仕事で忙しい日など、いざというときに役立ちます。

気になる商品がある方は、お近くの業務スーパーでチェックしてみてくださいね。

※過去にヨムーノで読まれた人気記事を一部抜粋・編集しております。店舗在庫を保証するものではありませんのでご了承ください。

※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗にて臨時休業や営業時間の変更等が予想されます。事前に各店舗・施設の公式情報をご確認ください。